Записки из серии #буднимамыкоуча
⠀
⠀⠀Все инструменты, о которых говорю с клиентами, я применяю сама.
⠀⠀Расскажу историю моего утра сегодня, как пример применения позитивного мышления и опору на внутреннее состояние спокойствия.🙏
⠀
⠀⠀Итак, утро у меня началось с медитации. На это было всего 5 минут, так как встречу внезапно перенесли на час раньше) Но даже эти 5 минут, когда я прошлась по теплой траве, помогли мне настроиться на себя.
⠀⠀И вот рабочая встреча, предварительная защита планов перед руководством. Я ещё не завтракала, но налила чашку цикория с лимоном и настроена сдать план, который так готовила последний месяц.
⠀⠀Всё идёт хорошо, много рассказываю и тут...
⠀⠀Громкий, пронзительный крик мне в микрофон: "МАМааа!!! Помой мне попу!!! Сейчаааас!"
⠀⠀Паника...мои щеки преобретают красный оттенок, я начинаю нести чушь и судорожно придумывать способы отвлечения маленького крикуна.
⠀⠀Применяю запрещённые методы: даю конфетку и включаю мультики. Делаю #вдохивыдох. Продолжаю рассказ для руководства. Проходит минута...
⠀⠀"Мамаааа! Убери микрофон!!! У меня же дело к тебе!!! Пойдееем!!! Мамаааа!"
⠀⠀Ничего не сработало🙈 Других идей у меня нет. Прошу минуту. Делаю три глубоких вдоха и выдоха, вспоминаю, что же сейчас важно именно для меня, в какой роли я сейчас? Успокаиваюсь, продолжаю дышать спокойно, я никак не могу сейчас повлиять на эту ситуацию, могу только принять её, значит это самое верное решение. Я принимаю...
⠀⠀Прошу руководство меня извинить и перенести встречу. (Тут конечно огромная благодарность за понимание моему руководителю 🙏) Снимаю наушники, закрываю компьютер.
⠀⠀Довольный и счастливый голос: "Ой мамочка, ты что, уже поработала? Так быстро? "
⠀⠀И этот милейший взгляд бездонных детских глаз... #Дышу
..#Слушаюсебя Я мама! Сейчас я мама и хочу ей быть прямо сейчас, для меня #этоважно! Я обязательно расскажу ему эту историю, когда он будет взрослым деловым мужчиной!
⠀⠀А работником я буду позже, тогда, когда у МЕНЯ это встроено в удобный МНЕ график! На пару часов позже. Я погружусь в работу на столько, на сколько #яэтогохочу и #яэтомогу!
⠀⠀Ну что ж, #доброеутромир !😁 Какой же ты #непредсказуемый !❤️
⠀
#выбирайвсегдасебя
Комментарии
@vladary_coach а поделитесь, как вы приучали? Я просто и методично говорила, сначала сажала рядом с собой и давала пластилин/игру/карандаши, потом отсаживала за отдельный стол и т.д. Сейчас ухожу в соседнюю комнату. Ну и график стараюсь строить так, чтобы всем всего хватало и работодателю и клиентам и детям. Но бывают форс мажоры) И тут я уже за гибкость.
@largol так конечно нужно услышать себя в моменте. Работа моя для меня тоже важна, это моя реализация и мои финансы. И я выбираю себя составляя себе график. Но в такие моменты важно согласие с собой, я бы не смогла довести свою презентацию, если бы знала, что ребенок мучается от грязной попы))
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как быть при диагнозе первичный иммунодефицит у ребенка?
Здравствуйте!
Я сейчас в растерянности, в ужасе и шоке, как мне быть, куда бежать и обратиться за советом совершенно не знаю, милые мамочки прошу вашего совета, возможно вы сами сталкивались с подобной бедой, ваши родные, близкие люди. Мне очень тяжело это осмыслить и понять.
Моему сыночку Евсею 5 лет, доброжелательный, активный, развитый, обожает людей и животных. Занимались борьбой с 3х лет, очень нравилось.
Но сейчас наша жизнь перевернулась, за место активного, счастливого образа жизни, мы н...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Круто, когда мама может финансово позволить себе поставить ребенка в приоритет.
Но я приучала ребенка ждать, когда я работаю. В три года - до получаса.
Играть самому, рисовать и пр