Если у вас бывают депрессии - сохраните и развесьте по всей квартире
Вы ценны
Вы важны
Вы любимы
Все пройдет и обязательно все будет хорошо!
Вы справитесь!
27.11.2024
596168
kucherova.elizaveta.29 Можно конечно в этих фразах и есть немного правды , но слишком занижена самооценка, что бы поверить
Девочки , не проходите мимо , поговорим в понедельник утром ❗️❗️❗️😀
К 30годам по-тихоньку приходит какая-то мудрость, переосмысление и тп.
За всю жизнь сделано немало выводов . Захотелось вчера записать правила , благодаря которым легче жить, какими -то на 100% пользуюсь , к каким-то максимально стремлюсь. Все очень жизненно и непросто.
1. Выход есть из любой ситуации, выхода нет только с того света ( и это обязательно надо объяснить детям , чтобы знали , что всегда можно решить любую проблему).
2. Перестань додумывать. Ты не можешь быть уверенным в том , что подумал другой человек относительно тебя.
3. Если ты поругалась с мужем , не надо всем : подружкам , родственникам рассказывать, какой он плохой , в итоге вы помиритесь , а они уже будут воспринимать его по-другому .
4. Не надо ждать от людей то, что им не свойственно. Все разные , не все воспринимают то или иное, как вы.
5. Не надо доказывать всем , что ты идеальная, если ты устала , не бойся об этом сказать, близкие помогут , чужим -параллельно .
6. Не надо никому доверять на 100%, но и не надо жить в паранойи, что все пытаются тебя обмануть.
7. Не надо жить детскими обидами на родителей , в детство уже не вернуться , там ничего не изменить , надо понимать , как с этим можно жить сейчас.
8. Если подруга или родственники приносят в мою жизнь сплошной негатив , то лучше огранить общение с этими людьми .
9. Кто везет , на том едут -не позволять собой пользоваться.
10. То , что люди выкладывают в Соц сети , это лишь то , что они хотят, чтобы остальные видели и знали, это не значит , что все именно так , как на картинке . Красивая картинка не равно красивая жизнь . Также красивая картинка не значит , что на самом деле все плохо.
11. Не всем людям нужно твое мнение . Спросили совет -дай, не спросили -не лезь.
12. Перестань сравнить степень сложности . Все разные и все воспринимают и переносят определенные моменты по-разному. Если кому -то легко , а тебе тяжело , это не значит , что слабая или глупая.
13. Не пытайся быть для всех хорошей , все равно для кого -то ты окажешься 💩.
14. Не трать свое время и нервы на бесполезные споры и доказательства , некоторым людям все равно невозможно доказать что-либо .
15. Менять свое мнение на ту или иную ситуацию спустя время , это нормально.
16. Чаще всего мы скучаем не по человеку из прошлого , а по себе той или своему состоянию в те моменты.
17. Чаще всего если человек не пишет/не делает , значит , он просто не хочет этого делать , не надо искать ему оправдания почему он этого не делает.
С чем согласны , с чем нет ? По каким правилам /принципам вы живете , дополняйте ❤️🙏
☝️ЭТО ТАК ПРОСТО, НО ТАК ВАЖНО…
…
😋Представьте себе, что вам захотелось кофе…
☕️И вы заварили этот чудесный напиток, ощутили его запах… ммм😍.. он - прекрасен🥰!
😳Но не успели отпить, как вспомнили об апельсиновом соке🍊
🥤Налили себе сок… и тут вспомнили про чай🍵… потом про молочный коктейль🍧.. затем про морс🧃… далее на ум прибежало какао🧋… и наконец компот🍹..
😫Все вспомнили, но ничего толком даже не пригубили.
🥲А если что-то и успели отпить глоточек, то вкуса не почувствовали, потому что уже думали о каком-то другом напитке…
😉Именно так выглядит «насыщенная жизнь», которую не проживает человек, стремящийся к новым и новым впечатлением.
🙏Жить — это умение проживать то, что с нами происходит. Не бежать от одного к другому и от него — к третьему, словно бы вы куда-то опаздываете, а именно — проживать.
🖼Думаю, вы и сами много раз замечали: приходит человек куда-то, на выставку, например, или где-то путешествует — перед ним красота невероятная, а он бежит.
🤪Ну конечно, я не спорю… «надо же всё успеть!», везде сфоткаться, — и бежит, бежит🏃♀️
🥺Вроде бы и круто, и здорово, а внутри — пустота.
☝️Потому что красоту 🚫нельзя схватить и бросить, надкусить или убрать в закладки. ⏱Она нуждаются во времени, чтобы раскрыться.
😅В суете и на бегу мы теряем жизнь, хотя иногда нам кажется, что мы как раз пытаемся её наверстать.
☝️Счастье не в количестве, счастье — в качестве, в той красоте, который становится вами.
🚫Не торопитесь жить. Поверьте, в какой-то момент вы осознаете, что ваша жизнь «пролетела», а в ней не было, например, вот такого чудесного кофе-райда☕️ вдоль морского побережья🏝.
☀️Какое красивое солнце сияет у нас над головой, а мы идём, спешим, молчим, думаем и не замечаем, как прекрасен этот мир.
🙏Оглянитесь вокруг, сделайте глубокий вдох и замрите на пару минут и поймёте, что всё кругом суета и мы куда-то бежим, не замечая самого главного — жизни.
😍Какой всё-таки совершенный мир у нас над головой и прямо под ногами… 🚫А мы топчем и не замечаем его красоты…
Это лучшее видео про СДВГ. Теоретическая часть не самая сильная, но практические рекомендации супер + поддержка родителей и обращение к окружающим. Советую посмотреть всем, даже тем, у кого не гиперактивный ребенок.
Мир меняется. Детей с СДВГ стало больше. И да, они были всегда. И да, это не проблема дисциплины. И да, родители занимаются такими детьми постоянно и в огромном объеме.
ссылка
P.S. Я не утверждаю, что у сына сдвг, так как он мал, но все эти рекомендации (я ранее собирала из разных источников), помогают нам корректировать его поведение очень активного ребёнка в повседневной жизни. Поэтому даже если нет сдвг, то рекомендации супер для неуправляемых трехлеток😅
Два десятка ведущих вузов России на общей площадке openedu.ru уже несколько лет выкладывают начитанные курсы по абсолютно разным дисциплинам и профессиям. Большая часть курсов - видеолекции, небольшая часть - лекции в виде текста.
Почти у всех курсов один подход: смотреть можно сколько угодно бесплатно. Но если нужны официальные корочки - нужно заплатить пошлину за проведение экзамена. Экзамен проходит онлайн, под присмотром представителя института. Пошлина около 2000-3000 рублей.
Мне корочки не были нужны - слушала все лекции бесплатно. Честно, лет 5-10 назад об этом можно было только мечтать, получать по знаниям второе/третье высшее образование, в удобном формате, в удобное время и бесплатно (если без корочек конечно).
Для просмотра курсов обязательно нужна регистрация на сайте.
У многих курсов есть аналоги - разные вузы часто выкладывают схожие курсы. Можно подобрать интересную для себя программу и преподавателя.
Я вообще этот сайт нашла, когда гуляла с дочкой с коляской и мне хотелось что-то фоном слушать. Вначале было просто интересно послушать, а потом стала изучать курсы под новую профессию.
Я рекомендую поискать курсы, даже если вы не планируете переучиваться. Мне попадались и были полностью прослушаны курс про исторю России рассказанный как большая интересная история, курс про тайм-менеджмент, который заставил задуматься, курс про базы данных на примере зоопарка и группы студентов, которые сдают экзамены
Отдельно хочу рассказать про курс правовой грамотности. ссылка
Это курс больше не для юристов-профессионалов, а курс для обычных людей. Язык очень простой, объясняют очень наглядно. Затрагивают почти все аспекты правой грамотности нашей обычной жизни.
Просто полезный курс.
Может кто-нибудь прохожил бесплатные курсы, которые могут быть полезными для всех? И может поделиться ссылками?
P.S. дополнительная информация!
Я на openedu.ru заходила в последнее время на пару курсов. Оказывается произошли изменения, часть курсов стала платными. Из моей выборки примерно половина бесплатная, половина платная.
Найти курсы для учебы стало немного сложнее. Извините, что в посте указала неактуальную информацию.
Планый курс или нет можно понять по тому, как получается сертификат. 1. Курс может быть полностью бесплатный, включая сертификат, 2. Платным может быть только сертификат, сами материалы бесплатные. 3. Доступ может быть на 2 недели или неполный, а за доступ ко всем матеалам может быть оплата, в чаще всего 3600.
Еще раз изивините за неактуальность данных.
P.S.S. отобрала вузы, в которых осталось бесплатное обучение. Сохранила скриншотами, данные можно посмотреть в карусели.
Основные платные курсы в вшэ, спбгу, уитмо. У остальных вузов практически все курсы бесплатные
И еще, сейчас в вузах ссесия и каникулы, часть вузов выложит актуальные курсы в ближайшее время. Точно урфу выкладывает курс заново с началом нового семестра
Довольно часто, при приобретении квартиры в период брака право собственности оформляется только на одного из супругов.
В договоре покупателем выступает, к примеру, только муж и в ЕГРН вносится только один.
Двойное комбо - когда у второго супруга еще и нет регистрации в такой квартире.
Какие бывают риски?
Когда отношения не ладятся и, к примеру, жена забирает ребенка, уходя к маме или на съемную квартиру, то почти сразу вторая половина торопится поменять входные замки.
У меня в практике было несколько схожих ситуаций.
Нарушались права и чинились препятствия в допуске в жилое помещение, как со стороны мужчин, так и со стороны женщин .
Только люди расходятся, меняются замки и квартира ставится на охрану.
И второй супруг не может попасть в свою же собственность.
Полиция разводит руками, если на имя второго супруга нет документов на собственность.
Для полиции и вневедомственной охраны свидетельство о браке ничего не значит, как только начнется взлом замков - полиция обязана отреагировать на вызов.
Что делать?
Ответ довольно прост.
Нужно подать заявление через МФЦ в Росреестр и внести изменения в запись реестра прав. При себе иметь: паспорт, оригинал свидетельства о заключении брака и чек, подтверждающий оплату гос пошлины - 350 рублей.
И через пять дней у Вас на руках будет свежая выписка, где в числе собственников будет фигурировать Ваша фамилия, при этом второй супруг о произведенных действиях никак не уведомляется.
То есть внести такие изменения можно задолго до конфликта, для собственной подстраховки.
Что еще требуется?
При подаче заявления могут запросить характеристику помещения. Если по каким-то причинам у Вас нет доступа, к дате регистрации права, метражу и кадастровому номеру, то сведения в отношении квартиры можно посмотреть на сайте Росреестра в режиме онлайн ссылка
Не удивляйтесь, если при записи по телефону в МФЦ, сотрудник сделает удивленный тон и скажет, что такой услуги не бывает.
Увы! Я и сама сталкивалась при записи клиентов с удивленным тоном, но настаиваем и просим сотрудника уточнить информацию.
Что делать, если на руках нет оригинала свидетельства о заключении брака?
Дубликат всегда можно получить в любом органе ЗАГС в архиве в течение одного дня.
Надеюсь, что эта информация будет для Вас полезной❤️
Находки с WB, то, что пригодилось мне в первое время жизни с малышом:
1) Ватные палочки Pigeon с липким слоем PIGEON ссылка
Супер вещь! Если у вас слабый увлажнитель, или его вовсе нет, в доме сухой воздух, то сухие сопельки вам обеспечены. Обычной ватной палочкой первое время в нос малашу не пролезть 😄, поэтому спасают специальные тоненькие ватные палочки. И не просто палочки, а с липким слоем, чтобы захватить " сухие козявки" и спокойно без травм их вытащить 👌
2) Детские влажные салфетки с крышкой 0+ 3 уп по 96 шт LOVULAR ссылка
Без спирта, плотные, без запаха, не вызывают раздражений. Для меня это идеальные влажные салфетки. На все случаи жизни с ребёнком 👍
3) Ножницы детские для новорожденных с закругленными концами 0+ ROXY-KIDS ссылка
Мне они показались оооочень удобными, но первое время конечно было очень непривычно ими пользоваться. Подстригали ногти малышу только во сне во избежание травм
4) Наматрасник непромокаемый махровый 60х120 на резинках DAISY ссылка
+
Наматрасник махровый непромокаемый 60х120 Afalina-Aqua ссылка
У нас изначально были такие. Хорошие, нареканий нет, но я нашла ещё несколько не плохих вариантов, они ниже
🔸️Наматрасник 60х120 непромокаемый детский Тридевятое царство (Домашний текстиль Т37) ссылка
🔸️Наматрасник непромокаемый 60x120x25 см Stretch Jersy ссылка
🔸️Наматрасник 120х60 непромокаемый махровый на резинке 60х120 Barhouse ссылка
5) Наматрасник непромокаемый с трикотажным бортиком 160х200 см Stretch Jersy ссылка
На нашу кровать наматрасник тоже пригодился, т.к. первое время малыш спал с нами в кровати и бывали протечки. Одноразовые пелёнки мимо... Так как они скользят, шелестят ночью и всё равно на все 100% не защитят ваш матрас.
6) Пеленки впитывающие одноразовые 60х60 см, 30 шт. в уп. medmil ссылка
Не скатываются в комочки, нормальные пелёнки. Использовали их после подмывания (клали на пеленальный столик) и для походов по врачам
7) Развивающий коврик детский складной термоковрик для ползания mamagoods ссылка
Я знаю, что некоторые уже с месяца выеладывают детей на пол но мы перешли на коврик только в 3 месяца. Легко раскладывается и складывается, непромокаемый, ребёнок на нём не потеет, не мёрзнет, не скользит. Рекомендую!
Есть ещё варианты:
🔸️Развивающий детский коврик складной для ползания на пол Stonehenge Kids ссылка
🔸️ Развивающий коврик игровой складной термоковрик для ползания mamagoods ссылка
🔸️Развивающий коврик складной для ползания Isolon ссылка
🔸️Детский коврик для ползания развивающий складной на пол MIKMEL ссылка
🔸️Развивающий коврик для детей на пол Kappy kids ссылка
🔸️Развивающий коврик детский для ползания игровой складной Happy Baby ссылка
8) Развивающий массажный коврик ног игрушки игры подарок детям ОРТОДОН ссылка
Даже мне было интересно с сыном по нему ходить.
Есть ещё побольше вариант:
🔸️Развивающий массажный коврик ног игрушки игры подарок детям ОРТОДОН ссылка
9) Термометр для воды и воздуха Ёжик Maman ссылка
Качественный эстетичный термометр. При высокой температуре воды сразу даёт знать об этом, мигает красным и сигналит.
Есть и подешевле варианты:
🔸️ Термометр для воды SeMaTa ссылка
🔸️Термометр для воды BabyRozhka ссылка
🔸️Детский термометр для воды, водный градусник для купания City baby ссылка
🔸️Термометр для воды/детский/новорожденных/ванной/градусник МингаТ ссылка
🔸️Детский термометр для воды, водный градусник для купания ROXY-KIDS ссылка
10) Аспиратор назальный детский вакуумный 0+ Baby-Vac ссылка
Мы долго не пользовались аспиратором. Он нам понадобился только в 10 месяцев, поэтому мы сразу взяли мощный. Он ооочень хорошо высасывает всё на минимальной мощности пылесоса.
Вот вам ещё варианты хороших соплеотсосов. Кому какой удобнее:
🔸️Аспиратор электрический соплеотсос для новорожденных ON&CARE ссылка
🔸️Аспиратор назальный соплеотсос для новорожденных и детей 0+ ROXY-KIDS ссылка
🔸️Аспиратор для новорожденных назальный соплеотсос для детей Elcozy ссылка
🔸️Назальный аспиратор детский от насморка (соплеотсос) КАРТОФАН ссылка
🔸️OS-700 Аспиратор электронный для детей IQ life ссылка
11) Расческа детская натуральная из дерева для новорожденных lovely tots ссылка
Удобно ею промывать волосики малыша
Есть ещё наборы:
🔸️Расческа для новорожденных 3в1 Essentialist ссылка
🔸️Набор расческа и гребешок для новорожденных для корочек PAP KIDS ссылка
🔸️Детская расческа с натуральной щетиной для волос + гребешок ROXY-KIDS ссылка
🔸️Набор расчесок для новорожденных Sodi Company ссылка
12) Грелка от колик для новорожденных с вишневыми косточками SEVIBEBE ссылка
Нам понадобилась, но кому-то может она будет не нужна. Решайте проблемы по мере поступления. Очень выручала она ночью нас. Удобно, что это пояс и он не спадает с ребёнка
Есть другие варианты:
🔸️Игрушка грелка с вишнёвыми косточками для новорожденных от 0 Мякиши ссылка
🔸️Детская игрушка грелка с вишнёвыми косточками Енот от колик Мякиши ссылка
13) Набор муслиновых пеленок для новорожденных 2шт 130*95 IVAKIDS ссылка
Вообще с вб у меня только эти пелёнки были куплена. Остальные, как и большенству населения они достались по наследству 😂
Очень качественные, мягкие, дышащие, не линяют, не теряют цвет при стирке.
14) Полотенце детское с капюшоном муслиновое 6-слойное,100x100см TanyaZ' Studio ссылка
Удобно было после купания ребёнка в него укутывать. Идеально впитывает, приятное к телу, не линяет, качественно сшито и просто эстетики красивое полотенце
15) Кокон для новорожденных 3-хслойный с ионами серебра Good Night, Baby! ссылка
Мы покупали в специализированном магазине его, поэтому просто поскидываю вам варианты с хорошими отзывами.
В нём ребёнок не только отлично спал, но и замечательно справлялся с газиками👌
🔸️Кокон для новорожденных гнездышко WOWSLEEP ссылка
🔸️Кокон для новорожденных с эффектом памяти Make Me Sleep! ссылка
🔸️Кокон для новорожденного ортопедический для сна Classic Embrio ссылка
16) Носки детские для малышей Moya ta ссылка
17) Комбинезон трансформер для новорожденных малыша зимний весна Broosnikа Kids ссылка
18) Сумка-органайзер для детских игрушек и подгузников AMELOO ссылка
19) Анатомический вкладыш в автолюльку для новорожденных BABYBOOM ссылка
20) Ночник детский для сна в розетку настольный котик в домике Mygarland ссылка
