Mom.life
Ольга Голубенкова
@leon_olia
Russia, Saint Petersburg
914
записей
68
подписчиков
132
комментария
👑ГУРУ ПО НАРАЩИВАНИЮ ВОЛОС УЧИЛАСЬ У 🇺🇸 💭СОЗДАТЕЛЬ АВТОРСКОЙ ТЕХНИКИ ПРИКОРНЕВОЙ ОБЬЕМA AIR HAIR 🎓ОБУЧАЮ С НУЛЯ 💄СТИЛИСТ-ВИЗАЖИСТ ☎+7-904-611-39-12

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Спортивное мышление: как стать сильнее и победить, тренируя не только тело, но и ум?
post image
🚴‍♀️🧠PRO СПОРТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ …

🪞Вы подходите сегодня к зеркалу и смотрите на себя.
⁉️Кого вы там видите?
🚶Обычного человека или будущего чемпиона🏆?
🧠Разница лишь в том, что у вас в голове. ☝️☝️Потому что в спорте, как и в жизни, самое главное — это то, как вы думаете, как вы настраиваете себя, когда становится по-настоящему тяжело.

🫠Знаете, почему большинство ломается?
😓Они начинают сомневаться в себе, начинают жалеть себя.
🥹Давление растёт, силы уходят, и они сдаются.
☝️Но есть те, кто понимает: каждая неудача — это не приговор, а вызов.
🥵Столкнулись с трудностью?
🚀Значит, вы уже на пути вперёд.
☝️Каждое падение — шаг вверх, если, конечно вы решаете встать.

🦾Вы тренируешь не только своё тело — вы тренируете свой ум.
🧠Спортивное мышление — это не про мышцы и не про килограммы на штанге.
☝️Это про то, что вы говорите себе, когда весь мир кричит: "Сдайся!"
🤩Вы улыбаетесь и наращиваете темп.
🎂Вы пропускаете десерт ради ещё одной тренировки.
🫡Вы слушаете ту самую противную мысль в своей голове, которая уговаривает вас остановиться, и вы отвечаете ей — нет, мы идём дальше.

❌Здесь нет места жалости.
📈Потому что пока кто-то жалуется на боль, вы видите возможность вырасти.
🚶Пока другие отдыхают, вы делаете ещё один шаг вперёд.
🏆Победа приходит только к тем, кто готов выкладываться полностью.
‼️Не на 90%, не на 99%, а на все сто.

☝️Вот что делает простого человека чемпионом.
🪞Разница не в генах, не в удаче, а в вашем мышлении: в том, кого вы сегодня увидели к зеркале!
🦾Хотите быть сильными?
🧠Тренируйте мозги так же, как тренируете мышцы.
⛔️И когда мир скажет: "Остановись", вы только ускоритесь 🚀.

#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #мотивацияспорт #плавание
Читать далее
02.04.2025
1
Замучилась с плоским объемом волос? Процедура AIR HAIR держит прикорневой объем до 4 месяцев!
post image
🤩ВЫ ТОЧНО ЗАХОТИТЕ ТАКЖЕ….

…тот самый идеальный прикорневой обьем волос, который держится до полу года‼️

🙏Знаем, знаем…, что и вам надоело терпеть ⤵️

☑️отсутствие объёма 🤯
☑️ранние подъёмы 🥱
☑️утолительные часовые укладки по утрам 😤
☑️непослушные волосы 🥺
☑️отсутсвие настроение из-за отсутствия укладки 😫
☑️ежедневное мытьё головы 😓
☑️неуверннность в своей причёски 😵‍💫

⚠️А если сделать нашу эксклюзивную процедуру прикорневого объема AIR HAIR , то:
☑️Повседневная укладка становится быстрой и лёгкой, даже на тонких волосах👍
☑️Длительный эффект до 🗓3-4 месяцев (он сохраняется естественным образом, без использования специальных косметических средств)
☑️Обьем не исчезнет, даже после дождя, снега и ношения головного убора👑
☑️жирности у корней исчезает (можно мыть голову в три раза реже🚿)

👍Оказывается в этом мире нет нерешенных проблем!

🤩А ещё у вас есть отличная возможность попробовать процедуру AIR HAIR со скидкой 30% в день своего рождени 🥳
1️⃣Попробовать волшебную процедуру можно ежедневно в нашей студии ⏰24/7
2️⃣Научиться этой волшебной процедуре возможно ежедневно на онлайн курсе💻 или на живом индивидуальном обучении у технолога🔬

🤩Захотелось также?
✍️Пишите в директ «ХОЧУ ОБЬЕМ», мы все поймем!

❤️‍🔥Будьте и вы на стиле!
👋До встречи, наши самые самые
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
💄💋👑Всегда Ваша помощница в мире красоты, Ольга Голубенкова 😘😍❤
☎8-904-611-39-12

#ольга_голубенкова #загущениеволлсспб #обьемволосспб #прикорневойобьем #бустапобучениеспб #прикорневойобьем #бустапспб #флисингспб #прикорневойобьемспб
Читать далее
02.04.2025
romanaelena А мне слева больше нравится. Справа как женщина в возрасте.
Читать все 1 комментарий
Бесплатное наращивание волос в СПб! Тест-драйв - 2 пряди бесплатно. Ищу модель для наращивания.
post image
😱БЕСПЛАТНОЕ НАРАЩИВАНИЕ ВОЛОС…

… такое бывает только к нас🤩
🙏Мы знаем, что вы давно мечтаете о длинных или густых волосах…
☝️Но все по каким либо причинам откладывает это дело «на потом».
😅А может просто боитесь,что данная процедура просто вам не подойдёт?
❌Теперь можно не бояться, а просто просто попробовать наращивание АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО ⚠️

☝️А все потому, что в нашем пространстве красоты «GO» есть 🚀ТЕСТ-ДРАЙВ на наращивание — БЕСПЛАТНО И БЕЗ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ‼️
👌Это возможность понять, как наращивание выглядит, ощущается и носится в жизни.

⁉️Как это работает⤵️
☑️Записываетесь на тест-драйв 🚀
☑️Приходите на консультацию бесплатно, где мы расскажем вам всё про наращивание🤝
☑️Мы наращиваем 2 пряди бесплатно, в тон ваших волос или другого оттенка, в зависимости от вашего запроса и пожеланий 👸🏻
☑️Вы носите их, смотрите, насколько это комфортно, и решаете — делать ли полное наращивание🙏

⁉️Что даёт тест-драйв⤵️
☑️Вы убедитесь, что капсулы незаметны и не мешают🙏
☑️Поймёте, насколько легко укладывать и ухаживать за волосами🙌
☑️Посмотрите, как донорские волосы сливаются с вашими🧬
☑️Примерите новый образ без обязательств и решите для себя👌

⚠️БЕСПЛАТНОЕ НАРАЩИВАНИЕ ВОЛОС - это эксклюзивная услуга, созданная только у нас для того, чтобы вы могли выбрать красоту без страха и сомнений.

🚀Пишите "ТЕСТ ДРАЙВ" в личные сообщения или комментариях, а мы вернемся к вам с подробностями.

❤️‍🔥Будьте и вы на стиле!
👋До встречи, наши самые самые
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
💄💋👑Всегда Ваша помощница в мире красоты, Ольга Голубенкова 😘😍❤
☎8-904-611-39-12

#ольга_голубенкова #наращиваниеволосспб #ищумодельспб #микронаращиваниеспб
#студиякрасотыспб #бесплатныйпитер #бесплатноенаращиваниеволосспб #салонкрасотыкудрово #коррекцияволосспб #наращиваниеволоскудрово
Читать далее
01.04.2025
Жизнь – гонка: как мелочи влияют на успех? Мотивация и спорт в моей жизни!
post image
🔬МАЛЕНЬКИЕ ДЕТАЛИ РЕШАЮТ ВСЕ….

🚴‍♀️Жизнь — это гонка.
🕡Здесь важны не часы, а секунды.
🙌Одно действие, одно правильное решение может изменить всё.
🚀Секунда — твой двигатель заработал иначе.
☝️И неважно, мелочь это или нет. Именно она отправляет тебя вперёд. Или оставляет позади.

🚘Вы знаете, как устроена машина.
🔬Всё в деталях.
🙌Ваша жизнь работает так же.
🕡Решили встать на час раньше? Это деталь. 🦾Выбрали не сдаться, а продолжить? Это деталь.
Детали собирают картину🖼️

🦾Будьте готовы всегда.
🚴‍♀️Шанс не ждёт, пока вы разгонитесь.
🙏Нужно уже быть на старте, когда он появится.

🗓️Каждый день — возможность. Каждый день вы либо зарабатываете победу, либо теряете её.
🙌Выбор всегда за вами.

🚴‍♀️Хватайтесь за руль и действуйте.
🦾Будущее строите вы, а не кто-то другой.

#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #мотивацияспорт #плавание
Читать далее
31.03.2025
Как отдыхать с размахом и интенсивнее, чем работать? Советы для мотивации и энергии!
post image
😎PRO ОТДЫХ…

🚫Жизнь это НЕ умение сохранять баланс стабильным.
🏄Баланс может держать только наше умение балансировать.
😎И когда приходит время отдыхать, это надо делать умеючи и с размахом.
👍Отдыхать надо в 2 раза интенсивнее чем работать, хотя бы потому, что работаете вы как минимум в 2 раза больше чем отдыхаете. 🚴‍♀️🏃‍♀️‍➡️🏊🏻‍♀️Отдыхайте так, чтобы захотелось работать!
🦾Да так захотелось, чтобы вас нельзя было сдержать!

#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #мотивацияспорт #плавание
Читать далее
21.03.2025
1
Не можешь заниматься спортом? Вспомни это фото! Мотивация для начинающих и сомневающихся
post image
☝️ВСПОМНИТЕ ЭТО ФОТО, ЕСЛИ ВДРУГ РЕШИТЕ, ЧТО ВЫ СЕГОДНЯ ЧТО-ТО НЕ МОЖЕТЕ…

😓Сначала вы думаете, что не можете заниматься спортом, потому что у вас нет достаточно физической подготовки или опыта.

😅Потом вы начинаете искать оправдание в том, что у вас нет времени на тренировки или средств на оборудование.

☹️Потом вы начинаете верить, что спорт вообще не ваше, и что лучше оставить это другим, более сильным и выносливым.

🫠А в итоге, вы даже не пробуете заниматься спортом, потому что вы убеждены, что не можете….

✍️P.S.: вспомните это фото, когда в очередной раз решите , что что-то не можете…

#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #мотивацияспорт #плавание
Читать далее
14.03.2025
bazilqq А надо ли вообще мне заниматься спортом…
Читать все 3 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!