Так, у меня вопрос, зимнюю обувь точно можно убирать? 😂

Чего мы все хотим?

Любви. Признания. Одобрения. Принятия.
Ощущения, что мы важны. Что мы нужны.

Почему это так важно?

Потому что именно через это приходит ощущение безопасности.
А когда безопасно, можно выдохнуть, расслабиться, перестать быть в напряжении.

Наша психика всегда выбирает то, что считает благом.
И будет избегать всё, что потенциально опасно, даже если эта опасность уже давно в прошлом.

Поэтому тревога, стыд и вина - это не просто «плохие чувства».
Это инструменты.
Так психика с...

Часто вижу на форумах: "Где найти друзей, когда тебе 30+?"
Да и сама не раз ловила себя на этом ощущении, как будто дружба во взрослом возрасте становится чем-то почти невозможным.

С друзьями детства мы теряемся, ритмы жизни расходятся, темы становятся разными. И вроде бы нет конфликта, просто не по пути.

И вот ты смотришь вокруг и понимаешь: «Я вообще хочу новых друзей. Но каких?..»

💭 На мой взгляд, всё начинается с вопросов к себе:
- Какая дружба мне сейчас нужна?
- Что я вкладываю в это сл...

Зачем идти к психологу? У меня нет особого запроса, вроде и так всё нормально...

Это как с любимым свитером.
Выглядит нормально. Уютный. Тёплый.
Но вот уже несколько дней замечаешь, что где-то чешется, где-то тянет, а в одном месте ниточка вылезла

И вроде жить можно.
Но ощущение "что-то не так" тихонько скребёт изнутри.

Как будто хочется дышать глубже, жить легче.
Как будто чего-то важного не хватает, но не можешь это назвать, нащупать.
Только чувствуешь.

На сессии не нужно быть сломанным.
Н...

«Почему я устаю от людей, которых люблю?»

Иногда мы устаём не от людей.
А от того, кем мы рядом с ними становимся.

Вот, допустим, родные.
Ты их любишь. И правда хочешь, чтобы им было хорошо.
Но рядом с ними ты - не ты.
Ты - тот, кто всегда справляется.
Кто не грубит. Кто поддерживает. Кто знает, как лучше.
Кто держит лицо. Держит равновесие. Держит всех

А внутри уже не держится

И вроде бы никто не просит.
Но ты сама уже не можешь иначе.
Потому что когда-то это спасало.
Когда-то только так мо...

Тут постоянно крутится реклама «сдать яйцеклетки», как вы к этому относитесь, с точки зрения донора, сдали бы?
Я думала об этом, но никак не могу понять смогла бы или нет, то есть где-то будет мой ребенок, а я вообще не буду знать о нем ничего

😬Мы часто злимся на себя.
Обвиняем себя, что не можем измениться.
Называем это слабостью, ленью, нелепыми страхами

Но правда в том, что наша психика не против нас.
Она всегда действует во благо – даже если это «благо» сейчас нам мешает

📌 Человек хочет близости – но бессознательно её избегает.
Почему?

Потому что когда-то близость принесла боль

📌 Человек мечтает о любви – но выбирает недоступных партнёров.
Почему?

Потому что когда-то быть рядом значило испытывать страх, боль, одиночество

📌 Ч...

За этими тенденциями не угнаться 🙈
Ставите точки в конце предложения?

Как одна конфета позволила увидеть много процессов🍬

Сегодня случилась удивительная история… с обычной конфетой.

Но начну с предыстории.

Однажды в салоне красоты мне предложили кофе с конфетами. Среди них была Чио Рио — и мне даже порекомендовали ее попробовать, мол, очень вкусная.

Я радостно откусываю… и на моем лице появляется недоумение.
Она оказалась твёрдой, невкусной, и я с того момента обходила их стороной.

А теперь к сегодняшнему дню.

Сын приходит из магазина с пакетом этих конфет.
...