Найти
Войти
Лента
/
@ksenialuchina
Ксения Лучина
@ksenialuchina
·
Мама троих детей
Moscow Oblast, Moscow
829
записей
150
подписчиков
3956
комментариев
Сообщение
Подписаться
Психолог, пишу о внутренней опоре, уверенности в себе, доверии себе и миру Тест «Насколько вы уверены в себе». https://t.me/LuchinaPsyBot
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @ksenialuchina
35 лет: мой путь, мои достижения и счастье
01.08.2025
·
2 лайка
Как восстановить внутреннюю гармонию и жизненную силу?
29.07.2025
·
1 лайк
Словосочетание «быть в потоке» уже невольно вызывает ухмылку и недоверие, кажется что сейчас пойдет речь об эзотерике, энергии вселенной и дыхании мат...
06.07.2025
·
2 лайка
Каждый день с нами что-то происходит. Даже если кажется, что «ничего особенного» - это не так❣️ Просто мы не всегда умеем замечать. Или не считаем важ...
30.06.2025
·
1 лайк
Я люблю тебя, несмотря ни на что! Звучит как великая любовь❓ Так часто эту фразу показывают в фильмах, пишут в открытках и романтических постах. Но ...
03.06.2025
·
2 комментария
·
2 лайка
Я сделала для вас несколько карточек, чтобы можно было свериться с собой, мягкий способ развернуться к себе🤗 Напишите, какая карточка откликнулась
29.05.2025
·
4 комментария
·
3 лайка
«Я вроде всё делаю правильно… но почему мне всё так трудно» Часто на сессиях звучит именно это. В жизни человека есть работа, дети, партнёр, список з...
28.05.2025
·
2 лайка
Чтобы строить здоровые отношения, важно знать, где вы проваливаетесь в стыд Для близости нужно не только уметь говорить искреннее «да», но и быть спо...
23.05.2025
·
1 лайк
Ранее писала про стыд. Почему я считаю важным замечать, когда мы проваливаемся в чувство стыда Потому что именно стыд мешает нам жить полной жизнью....
21.05.2025
·
4 лайка
Встретили по дороге огромную улитку, я в жизни таких не видела. Как думаете, может это домашняя сбежала)
19.05.2025
·
14 комментариев
·
1 лайк
Как думаете, какую роль играет чувство стыда Многие до сих пор поддерживают идею, что стыжение - это необходимый инструмент воспитания и социального ...
15.05.2025
·
3 комментария
·
1 лайк
Всё о здоровом отношении к себе ❤️ Привет, я Ксения, практикующий психолог, и здесь я говорю о том, как выключить автопилот и начать жить в согласии...
11.05.2025
Очень рекомендую посмотреть выпуск с детским психологом, название выпуска про буллинг, и там много о детско-родительских отношениях https//yot.be/nx
10.05.2025
·
2 лайка
Мир, труд, май... и материнство Сегодня о личном. Не про «дети- цветы жизни», а про то, почему я на самом деле стала мамой. И как это оказалось совсе...
01.05.2025
·
6 комментариев
·
6 лайков
«У меня всё хорошо» мы часто используем эту дежурную фразу, чтобы ответить на вопрос «как дела». Но попробуйте встать перед зеркалом, посмотреть себе...
29.04.2025
·
3 комментария
·
3 лайка
Так, у меня вопрос, зимнюю обувь точно можно убирать 😂
20.04.2025
·
7 комментариев
·
2 лайка
Чего мы все хотим Любви. Признания. Одобрения. Принятия. Ощущения, что мы важны. Что мы нужны. Почему это так важно Потому что именно через это при...
15.04.2025
·
1 лайк
Часто вижу на форумах "Где найти друзей, когда тебе +" Да и сама не раз ловила себя на этом ощущении, как будто дружба во взрослом возрасте становится...
14.04.2025
·
2 комментария
·
6 лайков
Зачем идти к психологу У меня нет особого запроса, вроде и так всё нормально... Это как с любимым свитером. Выглядит нормально. Уютный. Тёплый. Но во...
10.04.2025
·
3 комментария
·
5 лайков
Пост с фото
08.04.2025
·
7 лайков
«Почему я устаю от людей, которых люблю» Иногда мы устаём не от людей. А от того, кем мы рядом с ними становимся. Вот, допустим, родные. Ты их любиш...
05.04.2025
·
5 лайков
Тут постоянно крутится реклама «сдать яйцеклетки», как вы к этому относитесь, с точки зрения донора, сдали бы Я думала об этом, но никак не могу понят...
03.04.2025
·
18 комментариев
😬Мы часто злимся на себя. Обвиняем себя, что не можем измениться. Называем это слабостью, ленью, нелепыми страхами Но правда в том, что наша психика...
03.04.2025
·
4 лайка
За этими тенденциями не угнаться 🙈 Ставите точки в конце предложения
02.04.2025
·
17 комментариев
Как одна конфета позволила увидеть много процессов🍬 Сегодня случилась удивительная история… с обычной конфетой. Но начну с предыстории. Однажды в ...
01.04.2025
·
1 комментарий
·
3 лайка
😅
21.03.2025
·
6 комментариев
·
20 лайков
Вы правда хотите перемен Иногда мы говорим себе «Я хочу быть увереннее», «Мне надо научиться говорить „нет“», «Я больше не хочу зависеть от чужого мн...
21.03.2025
«Я хочу просто сказать, ответить… но в горле ком, и я начинаю плакать» Хочется отстоять свою точку зрения, объяснить, доказать, но… как будто что-то ...
17.03.2025
·
3 лайка
Я сейчас изучаю -терапию и только что была на семинаре по этому методу. И знаете, это восторг! Настолько бережный, интуитивно понятный и при этом глуб...
17.03.2025
·
1 лайк
🌟 Дорогие друзья!🌟 На следующей неделе у меня есть свободные окошки для консультаций 📅 Дата Понедельник ⏰ Время и по Мск. Если вам нужна ...
14.03.2025
·
2 лайка
Насилие — это не только синяки. Это то, что оставляет шрамы на душе. Самое интересное, что до сих пор бывает так люди годами живут в абьюзивных отнош...
13.03.2025
·
4 комментария
·
6 лайков
лет вместе, лет в браке Наша годовщина ❤️ За это время поменялось многое мы, наши взгляды, наши роли. У нас родились три сына, и с каждым годом мы...
05.03.2025
·
4 комментария
·
14 лайков
Девочки, приглашаю вас на психологическую консультацию. Если вас беспокоят тревожные мысли, сложности в отношениях, неуверенность в себе или внутренн...
03.03.2025
·
1 лайк
В семейной жизни важно уметь договариваться. Когда мы создаём семью, роли распределяются как будто сами собой. Женщина берёт на себя быт, мужчина — з...
02.03.2025
·
5 лайков
Бывает, вокруг есть всё семья, друзья, дети, общение. Но внутри всё равно пустота. Как будто ты отдельно, а они отдельно. Головой понимаешь, что как б...
25.02.2025
·
1 лайк
Пусть страшилки останутся просто страшилками😈 Когда мы застреваем в детских сценариях, страхах и установках, жизнь начинает двигаться не по нашему п...
24.02.2025
·
6 лайков
Позиция, что люди грешны, агрессивны, эгоистичны и импульсивны, должны контролировать себя рациональным началом (или с Божьей помощью), приводит к раз...
23.02.2025
·
1 комментарий
·
1 лайк
Приветствую Вас. Меня зовут Ксения, я психолог. Помогу обрести уверенность в себе, внутреннюю опору и гармонию в жизни Если вас мучают сомнения, тре...
21.02.2025
«Я точно не буду как моя мама!» «Я никогда не сделаю, как мой отец!» Я и сама так говорила и часто слышу эти фразы от других людей. Мы смотрим на пов...
19.02.2025
·
2 комментария
·
1 лайк
«После критики я долго переживаю. Мне нужно чужое одобрение, чтобы чувствовать себя уверенно». Если нет внутренней опоры, любое замечание или критик...
17.02.2025
·
4 комментария
·
2 лайка
День святого Валентина — хороший повод не только дарить подарки, но и задуматься, что же такое любовь❤️ 🔹 Безусловная любовь — та, о которой мечтают...
14.02.2025
·
4 лайка
Для тех, кому сейчас эти слова будут важны❤️
09.02.2025
·
5 комментариев
·
8 лайков
Девочки, что для вас значит внутренняя опора Как вы это понимаете И если оценивать по ти бальной шкале, то у вас на сколько она есть
08.02.2025
·
9 комментариев
·
2 лайка
Хотите стать лучшей версией себя Возможно, не так прямо, но наверняка вы когда-нибудь об этом думали😏 Но что это вообще значит — "лучшая версия себ...
05.02.2025
·
8 комментариев
·
1 лайк
Мама, а где твои желания Материнство — это / без выходных. Ты привыкаешь быть сильной, терпеливой, заботливой, но… где во всём этом остаёшься ты 🔹 ...
05.02.2025
·
1 лайк
Если вам сейчас плохо и вы не знаете, с кем поделиться этой болью, если эмоции взяли верх и вы не знаете, как с ними справляться, знайте вы всегда мож...
31.01.2025
·
1 лайк
По-старому уже не хочу, а как по-новому — не знаю… Когда всё вроде бы на своих местах, но внутри пустота. Вопросы, сомнения, бесконечные попытки поня...
16.01.2025
·
1 лайк
Мудрая женщина больная Звучит резко, но разве не правда Вспомним наши народные выражения «Ты же мудрая, промолчи». «Настоящая женщина терпит». ...
14.01.2025
·
3 комментария
·
1 лайк
Как понять, что вы ставите чужие интересы выше своих Вы когда-нибудь ловили себя на мысли «Главное, чтобы всем было хорошо, а я как-нибудь потом разб...
10.01.2025
·
4 комментария
·
3 лайка
🎄 Новогодние праздники время радости или источник стресса Декабрь — это месяц, когда мы с нетерпением ждем наступления Нового года, планируем встреч...
23.12.2024
·
1 лайк
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!