
Катя
@dia4enko
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Россия, Санкт-Петербург
- записей
- 69
- подписчика
- 163
- комментария
- 1704
Профессиональная спортсменка Фитнесс-тренер ,веду проект @fit.moms.spb Тренировки с детьми дома и на улице
Записи
- Профессиональная спортсменка Фитнесс-тренер ,веду проект @fit.moms.spb Тренировки с детьми дома и на улице 13.09.16 // 03.11.16 первый скрининг 👌🏼👌🏼👌🏼 28.12.16 …08.10.2016
- Итак!Для всех желающих,мини-комплекс на спину: И.П.: лёжа на спине,ноги согнуты в коленях,руки лежат ладонями вниз вдоль тела 1. Вытягивание: тянемся макушкой в…03.02.20217 лайков
- Девчонки!Интересны ли такие мини-комплексы для физически-активных мам,как я уже опубликовывала? Если да,то поставьте +,я могу ещё скинуть разные упражнения. Хот…02.02.20217 комментариев3 лайка
- Девочки!Ловите «послеродовой» мини-комплекс для живота 🤗 Исходное положение (и.п.) - лёжа на спине, макушкой вытягиваемся,прижимаем область грудного отдела- чут…01.02.202113 лайков
- Девочки,у кого проблемы с лишним весом/с животом/спиной/проблемы с настроением 😂 ? Приходите к нам тренироваться на онлайн курс,скоро начало 😉 Вот мой результат…31.01.202122 комментария9 лайков
- Мамс,привет!Гинеколог сказала,что аменорея на ГВ-это норм,дочке почти год...как у вас?Пришли месячные на ГВ или только после окончания?29.01.202156 комментариев1 лайк
- Девочки,привет!Опять с вопросом. У всех дети спят всю ночь,в возрасте 3,5 лет??? Я уже на исходе!!!!Сколько можно просыпаться и орать!!!???Поводы разные: «хочу …22.10.202066 комментариев1 лайк
- Девочки,расскажите о своих меню по возрасту +/- 7-8 месяцев,кто чем кормит,а главное в какое время?Я запуталась с этим прикормом. Ввела только овощи/фрукты и ка…12.10.202017 комментариев1 лайк
- Девочки,привет! Что делать если дочка прикусывает грудь?Вылезли 2 нижних зуба.Пока не до крови,но очень ощутимо,я даже пару раз вскрикнула.Накладки на грудь отр…27.09.202014 комментариев1 лайк
- Доброй ночи,всем! Кто сталкивался со стафилококком в анализе на дисбактериоз!?Как лечили?А может не лечили?Поставили диагноз- Атопический Дерматит,в следствии э…28.05.20206 комментариев
- Девчонки,кто с нами за красивой фигурой к лету!? Я сегодня немного офигела(извините) записав в дневник сколько что я съела...буду лучше контролировать питание,у…30.03.2020
- Какие подводные камни у многоразовых подгузников?14.03.20206 комментариев
- Что делать при лактостазе и температуре 38?29.02.202055 комментариев2 лайка
- Как прошли вторые роды в РД Скандинавия?23.02.202014 комментариев24 лайка
- Семейные роды в Скандинавии: довольны ли всем?21.02.202045 комментариев52 лайка
- Девчонки,по статистике вторые роды так же начинаются как первые?Со старшей не видела никакой пробки 🤷🏼 ♀ сейчас же начала отходить,с этого момента...кто сколько…20.02.202012 комментариев
- Сколько могут длиться тренировочные схватки?13.02.202015 комментариев
- Девочки,доброе утро! Может у кого-то остался Феринжект?Нужно 3 флакона.10.02.202010 комментариев
- Всем неспящим доброй ночи 😁 Очень интересно,девочки на моем сроке,чувствуете ли вы расхождение костей таза?У меня прям хрустит,особенно после положения лёжа...🤔…08.02.20207 комментариев
- Девочки,я до сих пор в поисках РД 🙈 хочу выбрать тот,где специализируются на максимально ЕР,не делают КС при первом пуке,не фигачат эпидуралку,не ставят окситоц…13.01.2020158 комментариев4 лайка
- Девочки,доброго вечера! Кто-нибудь проходил глюкозотоллерантный тест на 28 неделе?Поздно или сходить?12.12.201918 комментариев2 лайка
- Девочки ‼ 😭 HELP! Помогите советом,реально не знаю куда бежать и что делать. Началось «это» в Москве,когда была на учебе...поела вечером дома(и поели тоже самое…08.12.201949 комментариев
- Доброе утро,Мамс! Нахожусь в командировке в Москве,живу у друзей на Севостопольской,ночью началась рвота и недомогание.Куда меня повезут,если вызову скорую?05.12.201939 комментариев3 лайка
- Девочки,доброй ночи! Есть ли кто рожал в Скандинавии?Врач?Акушерка?Явки/пароли?Буду благодарна за отзывы.🙏🏼🙏🏼🙏🏼21.11.20191 комментарий
- Мамс,привет!Есть ли детки у кого не зашёл детский сад?Воспитатели отличные,тусуется в основном с ними,с детьми на контакт идёт неохотно.Сначала не пила/не ела и…13.11.20199 комментариев
- Девочки,привет!Тревожит вопрос 😢 дочка просится сама в туалет уже год,но тут отвели в садик и происходит следующее-каждые 10-15 мин просится пописать,но через р…23.10.201919 комментариев
- Насколько опасно разбить ртутный градусник?11.10.201923 комментария
- Девочки,добрый день 🌷 Подскажите хорошего кардиолога,платно,район центр/север/приморский/курортный29.09.2019
- Уровень напряженности в семье 9 из 10,всему причиной ночной плач!Изо дня в день,дочка просыпается ночью и кричит(очень громко!) во сне,успокоить себя не даёт,вс…26.09.201935 комментариев1 лайк
- 9РД очень интересно мнение рожавших недавно.Пожалуйста,любые отзывы-очень ценны!Может кто-то рожал с Сергеевым?Живём на Спортивной,но рассматриваем именно этот …13.08.201933 комментария1 лайк
- Девочки,😭😭😭,кто как справлялся с тошнотой?Мне кажется это никогда не кончится.Может есть какие-то лайф-хаки,секреты,спец.средства?и до какого срока приблизитель…06.08.201967 комментариев3 лайка
- Девочки ‼ help ‼ Вопрос про ЖК.Могу ли я встать на учёт в консультацию где мне удобно?Я так понимаю,что адрес прикреплён не к самой ближайшей,не удобно туда еха…28.07.20194 комментария
- Девочки,кто с Петроградки или Васьки?(живём посередине;) Где встали на учёт?Платно/бесплатно?Порекомендуете врача?🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼22.07.20196 комментариев1 лайк
- Мамс,хэлп!!!🆘🆘🆘 Очень нужен фотограф на завтра,съемка с 2г детьми.Кто знает проверенного фотографа,киньте контакты,пожалуйста.27.05.201915 комментариев1 лайк
- Девочки,писала в общей ленте беременных,но мало ответов получила.На 5 неделе началось кровотечение,легла в стационар,капали Транексам,Магнезию,поддерживали прог…14.01.201933 комментария1 лайк
- Ну теперь вопрос про чистку😖😖😖...простите,что так много пишу сегодня,хочу знать КАК ЭТО!?Последствия?Сколько восстанавливались?14.01.201912 комментариев1 лайк
- Девочки,кто следил за моей ситуацией,все решилось самой собой,пошла в туалет и всё вывалилось.Значит неправильно что-то было,будем в другой раз беременеть,чтобы…14.01.20192 комментария
- Кому не помогли Транексам и Магнезия при сохранении?14.01.201929 комментариев
- Добрый вечер всем!Помогите разобраться,врачи толком ничего не говорят,переживаю все ли сделано. Цикл странный,поэтому определить ДПО и не представляется возможн…13.01.201943 комментария
- Девочки,добрый вечер!Посоветуйте ЖК на Петроградке(Чкаловская/Спортивная),платная/бесплатная и врача.🙏🏼🙏🏼🙏🏼08.01.20192 комментария
- Зашла спросить совета про прикорм,но зависла на час,рассматривая предыдущие записи,читая комментарии и задавая вопросы по ходу дела 😂😂😂😂😂 Основной вопрос про ра…24.01.201822 комментария
- Всех с наступающим Рождеством!!! Девочки,переживаю,что дочка не ползает и не садится без помощи,лежать уже не интересно,поэтому требует,чтобы её посадили.Может …06.01.201853 комментария1 лайк
- Мамочки,а Вы довольны своей фигурой после родов?Я вполне,хотя есть ещё над чем работать.Не скрою,что было нелегко вернуться в былую форму,благо питание кормящей…03.12.201711 комментариев10 лайков
- Мамочки,доброе утро!Берут ли ваши малыши соску,и связываете ли наличие соски с ухудшением захвата груди?Может ли вообще захват испортится в 4 мес.?16.09.201741 комментарий1 лайк
- Девочки,а есть тут такие мамочки на ГВ кто постоянно хочет есть?Или это моя особенность?!😳😳😳30.07.201747 комментариев11 лайков
- Девочки,расскажите пожалуйста про становление режима ночного кормления?!?!Как было у Вас?Когда малыш начинает увеличивать время сна ночью?И вообще происходит ли…20.06.201718 комментариев
- Всем,добрый вечер!Девочки,ребёнок беспокойно сосёт грудь.Вырывается,ворочается,сучит ножками,но видно,что кушать хочет.Может у кого так было?С чем может быть св…11.06.201715 комментариев
- Мамочки,добрый вечер.Хочу заказать чудо штуку,может кто уже пользовался?Поделитесь опытом.04.06.201728 комментариев2 лайка
- Всем доброго дня!!!🤗🤗🤗 Девочки,пользуется ли кто-нибудь услугами клиники ОННИ на Просвещения?Очень хочется послушать отзывы.И кто вообще брал комплексные програ…02.06.201711 комментариев3 лайка
- Невозможно выразить словами всю любовь и нежность 💕💕💕,наверное только фотографии от @angels_photo передают наши чувства и эмоции.Спасибо Татьяне за самые красив…29.05.20172 комментария19 лайков
- Девочки!!!У нас родилась доченька 🌸🌸🌸 Должна сказать,что Олимпийское золото просто меркнет по сравнению с этим счастьем!!!🤗🤗🤗 Спасибо всем кто поддерживал меня …17.05.201731 комментарий82 лайка