Девочки,у кого проблемы с лишним весом/с животом/спиной/проблемы с настроением 😂 ? Приходите к нам…
Девочки,у кого проблемы с лишним весом/с животом/спиной/проблемы с настроением 😂 ?
Приходите к нам тренироваться на онлайн курс,скоро начало 😉
Вот мой результат за 2 месяца,БЕЗ ДИЕТ (нормальное сбалансированное питание,с небольшими вкусняшками)
Алёна Зубенко ·
Мама сына (4 года)
А где остальные части тела?))
Катя··
Мама двоих (младенец)
🤣🤣🤣 показала самые проблемные
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
Блин, живот супер!
А если у меня диастаз, не подойдёт?
Катя··
Мама двоих (младенец)
Спасибо
Блин,у меня тоже((( почему не подойдёт?Надо работать над животом обязательно,иначе так и будет висеть.
Екатерина ··
Мама сына (1 год)
при диастазе многие упражнения запрещены, поэтому спрашиваю)
А как к вам попасть??☺️
Юля ·
Такое чувство, что вы ракурс сменили и живот втянули)
Катя··
Мама двоих (младенец)
@karakumka, кожа ещё не подтянулась,но диастаз однозначно лучше. ЖИВОТ ВТЯГИВАТЬ НЕ ФУНКЦИОНАЛЬНО!!!ВЫ СОЗДАЁТЕ ИЗБЫТОЧНОЕ ДАВЛЕНИЕ НА ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ/ТАЗОВОЕ ДНО/ДИАФРАГМУ!
Elena Kosta··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
я делаю наули, там как раз специальное создаётся давление, но это натощак утром)
А мышцы пресса у меня всегда кстати подтянуты - живот не расслаблен, я а беременность пресс расслабляла силой воли, чуть задумаюсь, снова все втягивается. Долго с этим боролась.
Катя··
Мама двоих (младенец)
наули как массаж-супер!
Людмила·
Мама сына (1 год)
Куда идти?)
Настасья·
Мама дочки-младенца
У меня проблемы) Куда идти?)
Катя··
Мама двоих (младенец)
Вы были у хирурга?Консультировались?
Катя·
Мама двоих (младенец)
@ludmiladru, @anastacia24, девочки мы занимаемся онлайн https://instagram.com/fit.moms.spb?igshid=1dx8u6arhx2v9
Elena·
Мама двоих (младенец)
Это слево фото 8 мес после родов?
Катя··
Мама двоих (младенец)
Нет) это 3-4 месяц (фото слева),я никак не понимала ПОЧЕМУ У МЕНЯ такой МАМОН!!!Фото справа 6 мес после родов,фото в комментария-сейчас 😊
Elena··
Мама двоих (младенец)
а какой сейчас вес?
Катя··
Мама двоих (младенец)
51...слева 53