Девочки, кто был на кету, у Вас было состояние что как будто кружится голова ? Как легкое опьянение что ли… не знаю как…

Уже дней 5 точно

ага, тогда это может быть кето-грипп, почитайте про него. У меня первый раз был он. Сдавала кровь на водно-солевой баланс, было понижено все. Попробуйте выпить подсоленной воды или просто минералку ессентуки 4 или 17 пейте почаще, быстро в себя должны прийти, если дело в этом. И на первых порах можно чуть больше подсаливать пищу. Так как на кто быстро сходит вода, с ней уходят и соли, поэтому могут возникать соответствующие симптомы.

Ну и как вторая причина, из-за того, что убрали резко углеводы, может наблюдаться гипогликемия. Поплотнее питайтесь, чтобы не было голода, а углеводы пусть организм приучает брать из своих запасов

@ekaterina2402, попробую считать калории

можно и не считать. Просто сократить объёмы приема пищи.

Но подсчет поможет понять разницу в количестве продукта и сколько в нём калорий.

На фото пример визуально практически одинаковых тарелок, но калорийность очень разная)

спасибо 😘😘😘где можно такое посмотреть

Да, конечно

мочевина какая была?