hopes_you
Надежда·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Девочки, когда вас накрывает - что вам помогает ( препараты, ритуалы, все что угодно делитесь ) ? Я тут ещё переболела вирусом хрен пойми каким, и всё … у меня такая тревожность, раздражение, короче как будто крыша моя уезжает ….
Комментарии
Подсела на фильм Тед лассо такой добрый. Стараюсь находить мотивирующие фильмы если это просто день такой или неделя. Если длиться долго то возможно стоят посетить психиатра
Нравится Ответить
петь во всё горло
танцевать чтоб аж пропотеть
рыдать в ванной
писать на бумагу всё - эмоции, мысли, события
Нравится Ответить
Попробуйте спорт. Когда вы «ушатаете» себя на тренировке, то не будет сил на раздражение 🏋🏼♀️🤸🏼🏊🏻♀️
Нравится Ответить
Бег и плавание в бассейне , посиделки с любимой музыкой у фонтана.
Вот мой дзен 🧘♀️
Нравится Ответить
Улететь в отпуск