Рецепты

Банановый ФАДЖ 👍
Девченки это просто отвал СИСЕК 👍🤪

Фадж - это очень вкусно! Предлагаю рецепт нового интересного десерта на основе спелого банана из англоязычных стран, без молока и яиц. Готовится просто, быстро и из доступных продуктов. Его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, а при случае угощать, родных и гостей, приговаривая, что это не какие-то там конфеты, а очень вкусный и полезный фадж. Удивительно нежная, таящая во рту текстура готового десерта обязательно запомнится и придется вам по вкусу.

Если в рецепте заменить пару ингредиентов (об этом я подробно написала ниже), то получится блюдо из книги правильного питания.

Рецепт :
Масло сливочное
для пп замените кокосовым маслом-50 г
Какао- 20 г
Бананы спелые- 120гр
Паста арахисовая- 20 г
Мед жидкий для пп замените сиропом топинамбура
——————————————-

Этап 1 /

Сначала очистите банан от кожуры, обрежьте все лишнее и переспевшее. Для приготовления фаджа возьмите 120 грамм спелого банана. Поместите его в глубокую тарелку.

Этап 2 /

К банану всыпьте 20 грамм какао порошка. Добавьте 20 грамм арахисовой пасты.

Этап 3 /

В ту же тарелку добавьте 10 грамм меда и 50 грамм сливочного масла мягкого, комнатной температуры. Или, если вы хотите получить фадж по рецепту правильного питания, замените мед сиропом топинамбура, а сливочное - кокосовым маслом.

Этап 4 /

Пробейте все ингредиенты погружным блендером до однородного состоянияпримерно 10 минут на средней скорости.

Этап 5 /

Подготовьте емкость - форму для застывания сладости. У меня это пластиковый контейнер для пищевых продуктов. Застелите форму пищевой пленкой, чтобы потом было легче извлечь фадж.

Этап 6 /

Переместите всю массу в контейнер, разровняйте равномерно по поверхности и уберите в морозильную камеру для застывания на минимум 50 минут.

Этап 7 /

Фадж застыл, извлеките его из контейнера, разрежьте ножом. Переложите в любую тарелку. Ешьте охлажденным.

Этап 8 /

Угощайте родных новыми вкусами, а такая сладость, как фадж, приготовленный по этому рецепту, легко заменит обыкновенные конфеты. Приятного аппетита!

Жду ваших реакций ! Чем большей лайков , чем больше буду выкладывать ПП дисертиков для вас !

По похудению , все вопросы в личку ! 😀💪