Mom.life
Анастасия
@mulenkovastacy
Russia, Moscow
318
записей
185
подписчиков
3118
комментариев

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Девочки, сдала кровь и все в норме, но белок 65, а Ферритин 32

Чем можно поднять белок и железо? Порекомендуйте пожалуйста может протеин, который хорошо поднимет белок и какие витамины для поднятия железа лучше?

Спасибо всем большое 🙌🙌🙌
17.04.2025
mulenkovastacy @gdzhst, @wwwvwvevevew, спасибо
lacinanatala07 Я бы тоже рекомендовала внимание обратить на пищу богатую белком, а не коктейли) Железо супер мне поднял
two_x_two Эта смесь выручила. Выписал гастроэнтеролог. Есть я почти не могла. Диета плюсом, конечно.
Читать все 5 комментариев
Устала быть супермамой: как перестать тянуть все на себе и попросить о помощи?
Я долго училась не быть супергероем без плаща
Всегда казалось, что я должна всё тянуть на себе: я же сильная, я же справлюсь, какая помощь? 🤨
А если вдруг просила о чём-то — внутри сразу включался режим «стыд и позор», мол, не справилась, как же так?🥺
Потом до меня дошло: вообще-то, я живой человек, а не многофункциональный комбайн. На мне и так груз задач, как будто я офис на удалёнке, мама на полную ставку и диспетчер вокзала одновременно.
И я решила: стоп🫸
Чтобы быть нормальной версией себя, нужно не геройствовать, а отдыхать. Теперь, если я устала, я говорю об этом вслух, без прелюдий: «Мне нужен отдых». И вам того же желаю — просите о помощи, не ждите, пока начнёт мигать индикатор «перегрев системы» 🙌
А ещё… Бывает, живёшь в одном городе, родственники буквально за стенкой — а ощущение, будто вы на разных континентах. Близость — это не про геолокацию, увы.
Когда меня спрашивают: «Тебе тяжело?» — я честно отвечаю: по-разному. Всё можно пережить. Это просто временные трудности, о которых кто-то мечтает
Читать далее
13.04.2025
5
o_a Абсолютно верно! Каждый имеет право на отдых. Когда я включая турбо режим и фигачу что не в
pofigg Кто везет , на том и едут. Еще и осудят , что не можешь унести больше своего
Читать все 4 комментария
Напитала деревянный стол пчелиным воском: совет и артикул товара с ВБ (43962351)
post image
У меня достаточно большой деревянный обеденный стол и я решила напитать это дерево, чтобы цвет был более насыщенный и так же дополнительно повысить износостойкость

Заказала на вб пчелиный воск и натерла
Оставлю на ночь пропитываться и утром уже протру остатки

Если кому будет полезно, то вот артикул: 43962351 (315р)
06.04.2025
2
zhanna.eliseeva_81 Интересно можно оконные рамы напитать?
Читать все 2 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!