Mom.life
Анастасия
@mulenkovastacy
Russia, Moscow
315
записей
186
подписчиков
3138
комментариев

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Девочки, сдала кровь и все в норме, но белок 65, а Ферритин 32

Чем можно поднять белок и железо? Порекомендуйте пожалуйста может протеин, который хорошо поднимет белок и какие витамины для поднятия железа лучше?

Спасибо всем большое 🙌🙌🙌
17.04.2025
mulenkovastacy @gdzhst, @wwwvwvevevew, спасибо
lacinanatala07 Я бы тоже рекомендовала внимание обратить на пищу богатую белком, а не коктейли) Железо супер мне поднял
two_x_two Эта смесь выручила. Выписал гастроэнтеролог. Есть я почти не могла. Диета плюсом, конечно.
Читать все 5 комментариев
Устала быть супермамой: как перестать тянуть все на себе и попросить о помощи?
Я долго училась не быть супергероем без плаща
Всегда казалось, что я должна всё тянуть на себе: я же сильная, я же справлюсь, какая помощь? 🤨
А если вдруг просила о чём-то — внутри сразу включался режим «стыд и позор», мол, не справилась, как же так?🥺
Потом до меня дошло: вообще-то, я живой человек, а не многофункциональный комбайн. На мне и так груз задач, как будто я офис на удалёнке, мама на полную ставку и диспетчер вокзала одновременно.
И я решила: стоп🫸
Чтобы быть нормальной версией себя, нужно не геройствовать, а отдыхать. Теперь, если я устала, я говорю об этом вслух, без прелюдий: «Мне нужен отдых». И вам того же желаю — просите о помощи, не ждите, пока начнёт мигать индикатор «перегрев системы» 🙌
А ещё… Бывает, живёшь в одном городе, родственники буквально за стенкой — а ощущение, будто вы на разных континентах. Близость — это не про геолокацию, увы.
Когда меня спрашивают: «Тебе тяжело?» — я честно отвечаю: по-разному. Всё можно пережить. Это просто временные трудности, о которых кто-то мечтает
Читать далее
13.04.2025
5
o_a Абсолютно верно! Каждый имеет право на отдых. Когда я включая турбо режим и фигачу что не в
pofigg Кто везет , на том и едут. Еще и осудят , что не можешь унести больше своего
Читать все 4 комментария
Напитала деревянный стол пчелиным воском: совет и артикул товара с ВБ (43962351)
post image
У меня достаточно большой деревянный обеденный стол и я решила напитать это дерево, чтобы цвет был более насыщенный и так же дополнительно повысить износостойкость

Заказала на вб пчелиный воск и натерла
Оставлю на ночь пропитываться и утром уже протру остатки

Если кому будет полезно, то вот артикул: 43962351 (315р)
06.04.2025
2
zhanna.eliseeva_81 Интересно можно оконные рамы напитать?
Читать все 2 комментария
Достаем зимние вещи: советы по хранению и подготовке к зиме!
post image
Достаем зимние вещи обратно 😁
06.04.2025
4
ledi_di_96 В МО
angelsong Я ещё и не убирала, как чувствовала😂
mickc. Ну когда то должна была наступить зима) зимой была весна, весной вот зима)
Читать все 12 комментариев
Мой рилс с ИИ набрал 300к просмотров! Делюсь опытом создания трендового видео.
post image
Сделала я тренд с ИИ, рилс набрал уже 300к просмотров 🙀
05.04.2025
2
mulenkovastacy @katya_za, @ness_y, как сделать этот тренд ?👇🏼 • заходим https://chatgpt.com/ • регистрируемся • нажимаем на три точки
ness_y @mulenkovastacy спасибо большое) Получилось😍
zefirrrrka Мне ошибку второй день выдаёт этот сайт и не дает регистрацию… с включенным впн
Читать все 14 комментариев
Ортопедическая или обычная подушка: какую выбрать для сна? Советы и отзывы
Девочки, я в поисках новой подушки. Вот думаю взять ортопедическую или обычную?

Что-то такой выбор на маркетплейсах, что не знаешь какую выбрать
04.03.2025
alya_bond Я сплю и всегда руку под подушку засовываю. По другому я не усну. Сплю исключительно на боку.
burlak 2SLEEP Ортопедическая подушка от морщин сна https://www.wildberries.ru/catalog/276665718/detail.aspx?size=426081371
burlak Вот эта у меня года 4, ее даже сын обожает
Читать все 8 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!