Устала быть супермамой: как перестать тянуть все на себе и попросить о помощи?
Я долго училась не быть супергероем без плаща
Всегда казалось, что я должна всё тянуть на себе: я же сильная, я же справлюсь, какая помощь? 🤨
А если вдруг просила о чём-то — внутри сразу включался режим «стыд и позор», мол, не справилась, как же так?🥺
Потом до меня дошло: вообще-то, я живой человек, а не многофункциональный комбайн. На мне и так груз задач, как будто я офис на удалёнке, мама на полную ставку и диспетчер вокзала одновременно.
И я решила: стоп🫸
Чтобы быть нормальной версией себя, нужно не геройствовать, а отдыхать. Теперь, если я устала, я говорю об этом вслух, без прелюдий: «Мне нужен отдых». И вам того же желаю — просите о помощи, не ждите, пока начнёт мигать индикатор «перегрев системы» 🙌
А ещё… Бывает, живёшь в одном городе, родственники буквально за стенкой — а ощущение, будто вы на разных континентах. Близость — это не про геолокацию, увы.
Когда меня спрашивают: «Тебе тяжело?» — я честно отвечаю: по-разному. Всё можно пережить. Это просто временные трудности, о которых кто-то мечтает
Комментарии
Абсолютно верно! Каждый имеет право на отдых. Когда я включая турбо режим и фигачу что не в себя на работе и дома, мой организм сам начинает об этом напоминать, не самым приятным образом. Уж лучше отдыхать добровольно в свое удовольствие)
🫶🫶🫶🫶 нужно уметь отдыхать. У меня постоянно какое-то шило, будто если не сделаю уборку или не приготовлю именно сейчас, то больше не будет времени на это никогда. Какое-то чувство вины всегда испытывала, если я позволяла себе просто полежать. Не знаю откуда это идет, но я работаю над этим
@mulenkovastacy, аналогично. Надо больше заботиться о себе, а не только об окружающих и окружающем
Умеете просить и принимать помощь?!
Соц опрос😂
Какой питомец лучше для ребенка: хомяк, попугай или медуза?
Я сейчас сума сойду, вроде решили с мужем подарить сыну на НГ от себя питомца, остановились на аквариуме, потом я подумала о попугайчиках. А сейчас читаю и читаю интернет, и наверное я не вынесу этого 🙈 как всё сложно 🙈 а может всё таки хомячка 🙈 у меня сейчас взорвется голова 🙈 аквариум оказывается надо готовить заранее и отстаивать воду. А я думала с мужем сгоняем в зоомагазин 31го числа пока сын будет в садике 🙈
А сын все время просит и просит и просит и кучу писем Деду Морозу написал, с раз...
Поводки для детей: безопасность или спор? Опыт мамы троих
Почему многих так триггерят эти «поводки»
Мы используем их крайне редко, но дети сами просят их надеть😂 им прикольно😂
А вот как маме одной гулять с тремя? Если они все разбегаются в разные стороны? Это в первую очередь безопасность и возможность выйти на улицу.
Эпидуралка при родах: стоит ли делать? Ваш опыт и последствия?
Эпударалка: за или против? 🤔
Расскажите свой опыт. Стало ли действительно легче, когда поставили? Были ли последствия, если да, то насколько серьезные?
Стоит просить в случае чего? Или всё-таки терпеть?
Девочки это ужас, вышел законопроект об изъятии детей, то есть, если ты заболела и тебя кладут в больницу, то что ребёнка заберут? Или если вы малообеспеченная семья и просили помощи у гос услугах, то тоже . Вы представляете ?! Ужас..
Кто везет , на том и едут. Еще и осудят , что не можешь унести больше своего веса. А сбрыкнешь-попытаются чувство вины навязать .
Я через это прохожу сейчас . Пи…ец как сложно и противно порой. Глаза открываются все шире и шире….