Как поднять белок и железо? Ферритин 32, белок 65 — советы мам
Девочки, сдала кровь и все в норме, но белок 65, а Ферритин 32
Чем можно поднять белок и железо? Порекомендуйте пожалуйста может протеин, который хорошо поднимет белок и какие витамины для поднятия железа лучше?
Спасибо всем большое 🙌🙌🙌
Комментарии
Я бы тоже рекомендовала внимание обратить на пищу богатую белком, а не коктейли)
Железо супер мне поднял хемаплекс.
Для поднятия белка работать с кишечником
Исключить мусор мучное сладкое
Много клетчатки плюс легкий белок
Какие препараты железа самые эффективные?
Девочки какие препараты железа самые работающие? Поделитесь опытом🙌
Как поднять железо?
Что вам помогло быстро поднять железо? На нулях ферретин, гемоглобин низкий и белок падает…
Кто-нибудь знает хорошего гематолога ? У меня железодефицит. Было лечение в 18-19 году назначенное врачом - капала феринжект, пила хема-плекс, и всякие витамины с айхерба, восполняла дефициты фолиевой, д3, итд.
В этом году повторно пила хема -плекс, ещё пролин, лизин для лучшего усвоения белка, но железо не усвоилось 😐, сдала анализ, показатель железа 3.
Просто для того чтоб железо усвоилось, нужно очень много кофакторов для того чтоб железо дошло куда нужно. Я пренебрегла белком, у меня был б...
Как поднять белок и железо во время беременности?
Девушки милые, подскажите, как вы поднимали белок и железо в беременность? У меня низкий белок и низкое железо (11), мой врач сказала, что для начала мне срочно нужно поднять белок, а потом уже пить железо, тк оно не будет усваиваться.
Я стала больше есть мяса, а показатель не то, что не поднялся - еще и упал. Что делать?))
Как повысить низкое железо и белок?
Мой наборчик на ближайший месяц.
🔍Низкое железо и белок. Буду повышать. Девочки, кто чем повышает? Поделитесь пожалуйста