безглютен
Рулет из кабачка с фаршем
Еще больше рецептов на канале ссылка
Понадобится:
- 2 небольших кабачка
- 1/2 луковицы
- 3 яйца
- фарш 500гр
- соль, перец, специи (у меня паприка+хмели-сунели)
- масло для жарки (у меня топленое)
Приготовление:
🌱 Почистить и натереть кабачок на крупной терке
🌱 Посолить и оставить минут на 10, пока кабачок не даст сок
🌱 Отжать лишнюю влагу, добавить яйца, перец, специи. Все перемешать.
🌱 Застелить противень пергаментной бумагой, в...
Мамочки у кого дети на безглютеновой диете , где находите рецепты ??? Какие даёте перекусы ??
Рулет из кабачка
Ну оооочень вкусно😋
Понадобится:
- 1 большой кабачок
- 1 помидорка
- 1/2 луковицы
- 3 яйца
- 5 ст.л рисовой муки
- 1 упаковка творожного сыра (не самый полезный продукт, но иногда можно😁). Так же можно заменить на домашний майонез или не сладкий кешью-соус
- соль, перец, любимая зелень (у меня петрушка, шпинат, базилик)
Приготовление:
🌱 Почистить и натереть кабачок на крупной терке
🌱 Посолить и оставить минут на 10, пока кабачок не даст сок
🌱 Отжать лишнюю влагу, добавить ...
Полезная нутелла🤤
У меня семья большая, и все любят сладкое, поэтому я делаю сразу двойную порцию😅 Вы ингредиенты можете разделить пополам.
Ингредиенты:
🌱Нут отварной 200гр
🌱Финики 120гр
🌱Какао натуральное 50гр
🌱Арахисовая паста 60гр
🌱Банан 1шт
🌱Молоко растительное ~ 150мл
Приготовление:
- Отварить нут
- Финики обдать кипятком, очистить от косточек
- В удобную чашу разломать банан, добавить остальные ингредиенты, кроме молока. Молоко (у меня кокосовое) я добавила сразу 100мл, остальное в пр...
🍪ЧЕЧЕВИЧНЫЕ БУЛОЧКИ
Рецепт: (на 10 булочек)
🌱300 гр сухой чечевицы (у меня красная, но можно брать смесь)
🌱140 мл воды
🌱40 мл оливк. масла
🌱30 гр псиллиума
🌱1 ч.л. соды
🌱1 ч.л. соли
🌱2 ч.л. ябл. уксуса
🌱Семечки
✔️Замачиваем чечевицу на ночь
✔️Воду из чечевицы сливаем, добавляем 140 мл.чистой воды, блендером перемалываем (аккуратно, чечевица летит во все стороны😂)
✔️В массу добавляем псиллиум, соль, соду, масло, перемешиваем.
✔️После яблочный уксус, перемешиваем и даём тесту постоять минут 5
✔️Вл...
Блины всего из ОДНОГО ингредиента😳
Ингредиенты на 4 порции:
🌱Зеленая гречка 300гр
🌱Соль, специи
🌱Топленое мало
Приготовление:
✅Зеленую гречку замачиваем на ночь
✅Утром промыли, добавили стакан чистой воды, пробить хорошо блендером
✅Добавить соль и специи (у меня куркума и имбирь)
✅Если хотите сладкие блины, то можно добавить подсластитель
✅Добавляем ложку растопленного масла. Если необходимо, можно добавить еще воды.
✅Обжариваем на сковороде с двух сторон
✅Наслаждаемся😋
Такие блины можно под...