Виктория
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Чечевичные булочки: простой рецепт без глютена, сахара и молока для детей (10 штук)

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+5

🍪ЧЕЧЕВИЧНЫЕ БУЛОЧКИ

Рецепт: (на 10 булочек)

🌱300 гр сухой чечевицы (у меня красная, но можно брать смесь)

🌱140 мл воды

🌱40 мл оливк. масла

🌱30 гр псиллиума

🌱1 ч.л. соды

🌱1 ч.л. соли

🌱2 ч.л. ябл. уксуса

🌱Семечки

✔️Замачиваем чечевицу на ночь

✔️Воду из чечевицы сливаем, добавляем 140 мл.чистой воды, блендером перемалываем (аккуратно, чечевица летит во все стороны😂)

✔️В массу добавляем псиллиум, соль, соду, масло, перемешиваем.

✔️После яблочный уксус, перемешиваем и даём тесту постоять минут 5

✔️Влажными руками берем тесто, формируем шарик, выкладываем на противень, посыпаем семечками (у меня смесь, но можно использовать любые)

✔️Ставим в разогретую до 180° духовку

✔️Готовятся примерно 30 минут, проверяю руками - сверху должны стать плотненькие. Выключаю, открываю дверцу и оставляю еще минут на 10

✔️Наслаждаемся😋

В таком виде мои дети едят чечевицу и даже не догадываются😏

Еще больше рецептов на моем канале ссылка

#Выпечка #Безглютена #Безсахара #Безмолока

8

Комментарии

tasha_tochinskaya

Даа) это вкусно) ещё и блинчики из чечевицы) сладкие и несоадкие)

Нравится Ответить
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Я блинчики еще не пробовала, надо сделать. Спасибо за идею😉

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Конарева Анна
kanoevaanna
Конарева Анна

Девочки а кто-то пил соду против изжоги? Беременным вообще можно пить соду? Ничего вообще не помогает не вода ни молоко,не семечки вообще ничего.

11
ptashkohrai1983 Я пила только Боржоми в стекле
malaja81 @kanoevaanna, у меня дичайшая изжога! Плачу от неё каждый день. Так печёт что отдаёт в ухо в
kanoevaanna @malaja81 Спасибо большое))
Читать все 43 комментария →
Yuliya
yulyasik
Yuliya·Мама сына (5 лет), беременна (17 нед.)

Девочки,все кто мучается изжогой рецепт:стакан кипяченой воды туда кладем чайную ложку соды ,перемешиваем и туда пол чайной ложки уксуса и быстро пьём,через 2 минуты такое облегчение,теперь я молюсь на соду ,воду и уксус ,изжога побеждена!!!!😊☺😆😉

6
evgeniya5555 прощай изжога да здравствует гастрит и повышенная кислотность))
yulyasik @evgeniya5555 а мне наоборот кислотность убрало, про гастрит и прочии вред только сегодня узнала
evgeniya5555 @yulyasik сода это конечно хорошо но уксус очень даже страшно. если прям хорошо помогает можно пить тоже
Читать все 18 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении