завтрак

Новинка в рубрике #пп_рецептыотюли 😋

Вафли из курицы

⚖️ КБЖУ на 100 г: - 139.61/14.05/5.78/7.57

🧾 Ингредиенты:
- 150 г куриной грудки (отварной)🍗;
- 2 небольших яйца 🥚;
- 40 г сыра сулугуни🧀;
- 1 помидор🍅;
- 40 г муки кукурузной🌾;
- соль и специи по вкусу🧂;
- можно добавить зелень при желании🌿.

🍽 Приготовление:
1. мелко нарезать курицу, помидор;
2. сыр натереть на крупной тёрке;
3. а теперь соединить всё вместе и хорошенечко перемешать!!! Тесто будет густое.
4. разогреть вафельницу, смазать ...

Завтрак) быстро и вкусно)

Когда яйчницы- омлеты надоели 😶
Даже не знаю как обозвать, но очень вкусно)
-тонкий лаваш
-ветчина
-сыр
-помидоры
-яйца
-майонез
-зелень

Смазать сковороду подсолнечным, или оливковым маслом, выложить лаваш. Далее слоями- маонез, ветчина кубиками, зелень, помидоры кубиками. Взбить яйца, посолить и вылить в сковороду с лавашом и ранее добавленными ингредиентами. Добавить сыр потёртый. Накрыть лавашом это все удовольствие (я изначально кладу большой лист и просто в конце этим же листом накрываю). ...

Пп банановые панкейки ☀️
1 банан
1 яйцо
200 мл молока
1 чл разрыхлитель
Ванильный сахар по вкусу
Щепотка соли
1 чл какао
Мука. Я сделала микс из цельнозерновой/рисовой/пшеничной.
Разминаем банан вилкой. Постепенно добавляем остальные ингредиенты.
Тесто должно получиться как густая сметана. ( фото в карусели)
Выпекаем на Толстой сухой сковороде ( предварительно смазала маслом кисточкой), под крышкой.
Очень вкусные получаются🌸

Ещё один быстрый и крутой завтрак, который очень любит Игорь - яблочные оладушки 🤤
Лучше всего готовить из кислых яблок, я беру Гренни Смит 🍏
1 большое яблоко
1 яйцо
1 столовая ложка сахара
4 столовые ложки манки
Яблоко натереть на терке или измельчить в блендере чуть, не до состояния пюре. Все перемешать, жарить на сковородке с минимальным количеством масла, под крышкой 👨🏻‍🍳
#анянакухне
#ешьдома