Один из моих любимых пп завтраков - тропический тортик 🍌🥥🥭 Готовится пять минут 👌 РЕЦЕПТ: коржи 1 спелый банан 1 яйцо 2 чл какао 0,5 чл разрыхлителя Можно всё замешать вилкой,я просто пробиваю в измельчителе до однородной массы, выливаю в креманку и в микроволновку на 3 минуты. Когда корж остынет, разрезаю на три коржа. крем: 100 гр творога ( я беру детский творожок яготынский или агушу без наполнителей и сахара) подсластитель 10 гр кокосовой стружки Ещё в этот тортик я добавляю манго-кокос смузи, покупаю в атб равлык боб, они вкусные очень, с хорошим составом. Тортику даю пропитаться, в основном готовлю вечером на утро ,под чашечку капучино ...
Девочки, привет! Помогите, пожалуйста, разобраться с прикормом. Ни фига не пойму, как правильно вводить. Состою в группе прикорма в ФБ. Я сохранила себе примерный график, составленный девочкой, и там администратор сказала, что тут все правильно (скрин прилагаю). Так вот я правильно понимаю на примере овощей?: 1 день - кабачок 1 ч.л., 2 день - кабачок - 2 чл, 3 день - морковь - 1 чл, 4 день - брокколи - 1 чл? Все новые продукты вводят по 1 чл? И доводить до объема суточной нормы зависимо от возраста малыша, правильно? (Овощи, например). Вот в этом графике кабачок есть ещё на 6й день. Так его давать тогда уже 3 ложки? Или больше? (так как это уже 6й день прикорма). И ещё вопрос. В этой чудной группе (как все ее называют) рекомендация вводить мясо с 6 мес. Но я смотрела кучу видео на ютюбе, где мясо говорят вводить с 8 мес. Как быть?
Всем привет))) Сначала рацион и в бонус для желающих находка рецептик) Итак, наш рацион сегодня + ГВ✍🏻: Завтрак: Овсянка+банан+кокосовое масло Обед: Брокколи+цветная капуста+олив масло+чедар, творог с амарантовыми холопьями. Перекус: смузи из нектарина, киви и банана с листиком мяты Ужин: треска+сладкий картофель+шпинат+тыквенное масло, йогурт с авокадо. И да, мы съели сегодня 2 банана😂 Рецепт детского шоколадного мусса: Пол чл какао, 1 авокадо, 1 чл мёда, все взбить блендером и можно присыпать орешками или гранатовыми семечками, кунжутом или просто так, как Ваша душа пожелает, это очень ямми😋 #nndiet
Ездили сегодня к педиатру по дмс. Спросила про прикорм, а она дала схему, о которой я даже не слышала. Но схема отличная. Ротационная схема прикорма: утром перед кормлением грудью 1 день - чайная ложка цветной капусты 2 день - 3 ч л цветной капусты 3 день - 1 чл кабачок 4 день - 3 чл кабачок 5 день - 1 чл брокколи 6 день - 3 чл брокколи 7 день - 5 чл цветной капусты 8 день - 7 чл цветной капусты Дальше также кабачок и брокколи, и доводят до 150 гр каждый овощ прибавляя по 2-3 чл. При такой схеме даже если у ребёнка есть какая то аллергическая реакция аллерген не успевает накопиться. Плюс разнообразие)) Потом каши (но их просто одну за другой), потом фрукты (добавляя их к каше), затем творог. И никакого мяса - которое многие торопятся ввести чуть ли не в 6 месяцев.
