Мама четверых детишек. Профессиональный йога инструктор. Йога терапевт, специалист по работе с беременными и востановлению после родов. Студия йоги МестоСилы . Ленина 114. т471033. ВК ссылка

Беремяшки!!! Кто рожает в октябре ноябре? Набор на выписку и до 6 месяцев, хватит на всю зиму. Конверт ОЧЕНЬ качественный и ТЕПЛЫЙ , натураная шерсть, заказывала в Новосибирске. Все в отличном состоянии, подойдет и мальчику и девочке. 2500 конвертер, 500 пеленки коконы 0-3 месяца, 3-6 месяцев, и шапочка)))

Мамин бонус. Спа от дочи. А вы пользуетесь такими услугами?)))))

Любимое занятие Анны и всех остальных детей🙌 - повисеть на турнике. Теперь еще и Есения 👼проявляет к этому спортивному уголку активный интерес. И одного набора нам уже не хватает 😳 #шведскаястенка #турник #горка #спортиныйуколок сделаны золотыми руками нашего папы #евгенийшамшурин. Кому сделать такой уголок пишите в л.с.

Йога, индивидуальное занятие. Глубокое расслабление после часа работы. На ученице лежат пяти килограмовые утяжелители, наполненные песком, что дает более Глубокое расслабление мышц, принцип укутывания малыша в пеленку. Утяжелитель на животе, дает возможность лучше расслабиться и вытянуться пояснице, улучшается выделительная система. Ноги на двух болстерах, тоже для размегчения поясницы, для улучшения кровообращения и питания. Ноги связаны так же для расслабления.

Всем привет, давно я тут не была))) мы уже совсем большие. Я возобновила свои занятия по йоге, кому интересно пишите в личные сообщения, так же есть возможность взять одну или две беременных на индивидуальные занятия.
На фото я на 38 недели беременности нашей Есенией, четвертым ребеночком.

Йога всегда и везде

ТРАВЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ,
ЧТО СКРЫВАЮТ ОТ ВАС СОВРЕМЕННЫЕ МЕДИКИ

Очень много вопросов поступает от беременных женщин. Какие травы можно пить беременным? Как помочь организму в нынешних сложных с точки зрения экологии и медицины условиях?
Современная медицина никогда не посоветует вам не затратный, безопасный вариант для вашего здоровья! Это им просто не выгодно. Кто тогда будет покупать бесконечные химические витамины и стимуляторы для беременных, кто будет ходить на приемы и ненужные процедуры?...

Дорогие друзья, по многочисленным просьбам, мы открываем новый класс "Йога терапия позвоночника". Это класс мягкой террапевтической практики, для укрепления и питания позвоночника. Многие люди не могут посещать обычные классы, из за боли в спине, остеохондроза, протрузий и грыж. Йога терапия, одна из наших основных специализаций. Наша главная задача не навредить и избавиться боли в спине. Так же этот класс очень подходит молодым мамам, я сама мама и знаю как болит спина от тяжести колясок и ребе...

Как уберечь свою спину, и избежать протрузии и грыжи поясничного отдела. Именно беременность и послеродовый период самый опасный для женщины. В это время тело женщины самое слабое подверженно нагрузкам, по этому важно укреплять мышцы до беременности, во время беременности особенно, что бы подготовить таз к родам и быстрому востановлению после родов, но и естественно важно укреплять ноги, особенно ягодицы, мышцы карсета - пресса, для того что бы сберечь позвоночник, но еще важно укреплять руки, ч...

Йога всегда со мной #вожиданиичуда #жизньбезболи #счастливаябеременность #четыреждымама #йоганесекта #йогажизнь #йогаменяетжизнь #здоровье #студияйогиМестоСилы