Йога для мам: как подготовиться к родам и восстановиться?
Девочки, пост для вас, я набираю группу "Йога и материнство, " я научу вас как самостоятельно занимается йогой, простые асаны и их отстройки, как снять усталость и нагрузку со спины и ног, отечность ног, профилактика варикоза, укрепление и раскрытие малого таза, укрепление репродуктивной системы, как подготовиться к родам, как подготовить себя к не легким будням мамы, как подготовить свое тело и ум, сознание, научу вас как облегчить боли после родов в роддоме. Научу вас как можно дома заниматься йогой с малышом, или на прогулке. И многое другое. Курс длится три занятия по три часа, начало группы на сл неделе. Кому интересно пишите или звоните 89199021777
Комментарии
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Меняется ли размер ноги после родов?
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣
Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
Как узнать группу крови ребёнка, если в роддоме не сказали?
У меня одной так или еще кто-то сталкивался с такой проблемой ,родила в октябре ,ребенку 6 месяцев ,в роддоме не сказали группу крови малыша,в поликлинике тоже самое не говорят ,как мне сказали если я хочу узнать какая группа идите сдавайте платно. Хм ,раньше такого не было,а щас что ? Мне с дочкой в роддоме 7 лет назад говорили как и что ,а тут дурдом. А если что-то случится и врачи по скорой вот так спросят ,а я что им отвечу ,что не знаю?!
Увеличился размер ноги после родов: почему и что делать
А было у кого-то такое, что после родов увеличился размер ноги?
Достала свои любимые кроссовки, а они мне маленькие.. 🫠
А чем вы планируете заниматься в роддоме?
Я вот подготовилась🙃
Весь курс 3000,можно оплачивать по одному занятию 1100 @rudinika