Юлия
@juliatugush·Мама дочки (11 лет)
Россия, Тольятти
60
записей
171
подписчик
192
комментария
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @juliatugush
- Привет! ✌️ Ко мне на ты! 😉 По жизни за активность, за спорт, за мобильность с детьми!!!! 😜 ЗОЖ редактор в детском журнале Зебра! Являюсь сертифи...
- Девочки, тут часто ведь собираются закупки с iherb, так вот заказывала я тоже через Яну @blackswan13 , она ещё рекомендовала этот скраб для губ! Очен...
- Девочки совсем не о детках, но знаю тут в прэги/мам Лайф(до сих пор не привычно это название😬) найдёшь ответ на любой вопрос да и талантливых мамочек...
- Девлчкииии, может кто едет в Икею отзовитесь ))))
- Худеющие берите на заметку 😉 ✳️Миф №2✳️ Чтобы похудеть, нужно меньше есть. Тут вход идут различные неадекватные диеты (яблочная, кефирная и др.). ✳...
- В журнале Зебра в рубрике: "Мамский ЗОЖ" найдёте интересную статью: "мифы и реальности стройного тела" Ну а пока буду потихоньку вас с ними знакомить ...
- Девочки, может кому интересно в инсте разыгрываем БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ в #проект_фитнесмама третья волна Розыгрыш проводится в профиле @free_tlt Там ж...
- Весь инет перерыла 😬 Что за прога делает такие шрифты???
- Кто занимается созданием логотипов и брендированием?
- Дорогие мамочки, мамулечки торжественно объявляю, что мы открываем запись на третью волну проекта «Фитнес мама». А сейчас поясню почему «МЫ», а все ...
- Девочки, знаю тут есть золотые ручки 🙌 или контакты дадите ... Где можно сшить примерно такие вот подушки как на фото ?
- Хочешь стать партнером проекта ФитнесМама?
- Как укрепить спину мамы? Упражнение «Лодочка»
- Девочки, скажите никто детское автокресло не продаёт случайно?
- Давно обещала поделиться с вами информацией о том, чем же можно заменить обычную пшеничную муку? Есть ли полезная мука? И где ее взять?!) Так вот, сей...
- Девчульки, ну ка расскажите есть тут такие кто страдает хроническим гайморитом???!!! После нг заболела уже неделю валяюсь с температурой, жутко заложе...
- Девочки кому нужно? Заберите за плитку горького шоколада ))) Я тут вещи перебираю, буду ещё много чего выкладывать )
- Ох, что мы тут замутили на ночь глядя... #мадина_кулинарит Ум отъешь 😋😋😋 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Та-дам пп пицца . 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Самое интересное, что участницам ...
- Девочки , хэлп.... ! Решили устроить новогоднюю фотосессию, у дочки есть юбка по типу пачки красная, мне теперь нужна 🙈 Но Чёрная, примерно как на фо...
- Быстрее ставим маленькому поварёнку ❤️ Так как готовим все вкусности с дочкой и чаще по ее просьбе ))) Делимся рецептом простейших пп печенюшек творо...
- Девочки! Мы тут организовали БЕСПЛАТНЫЙ семинар для команды из #нежрегги , но решили что просветиться ЗОЖом может любая из вас))) Не воспользоваться ...
- Девочки, в барахолку выложила много одёжки как новой так и одетой буквально один раз)))) Есть варианты отлично подходящие к новому году)))
- Девочки, продам платья, юбку и классную накидку, есть как новые, так и одетые по 1му разу. Есть прям новогодние варианты) С открытым плечом 500 р Фото...
- Девочки решила поделится с вами очень полезной инфой !!! На днях оформила пособие, положенное при непосещении ребёнком от 1,5-3 лет образовательного ...
- Есть тут у меня худеющие к новому году, отмечайтесь в комментариях ???))))) 😉 Информация будет для вас очень актуальной))) ⏬⏬⏬ Кардио тренировка до...
- Девчонки, ловите бомбический рецепт пп бубликов 😍 Особенно актуально будет девочкам из #нежрегги 😉 творог 200 гр яйцо мука овсяная 5 ст.л сахароза...
- Решила я тут из каждой минуточки пользу извлекать и в моменты когда делаю домашние дела или сижу на маникюре, собираюсь слушать различные аудиокурсы....
- Девочки, спрошу сразу: интересно ли вам видеть тут такие информационные посты на разные темы, нравится или нет? напишите в комментариях, чтоб определи...
- Какие сады в Автозаводском районе Тольятти посоветуете?
- На улице зима, а я вам в ленту лета!!!!))) Девочки с #fitmama_party вы скучаете по нашим тренировкам???? Хотели бы возобновить??))) #инстамамс_тлт #фи...
- Девочки, напоминаю!!! Сегодня последний день, когда участие в нашем проекте стоит 2000 руб, уже завтра стоимость будет 2500! Места ещё есть, так что ...
- А тем временем на дворе 1 октября и число заболевших простудными заболеваниями растет, и мы с Мадинкой оказалась в их числе. И дабы предостеречь Вас о...
- У меня вот какой вопрос.... Кто куда девает детские вещи которые с пятнами, растянулись, испортились, в общем которые уже не оденешь... У нас набрался...
- Девчулиии... У меня прям бзик какой то случился🙈 хочу кудряши, 🙆прям сильные кудряши.))) Расскажите у кого был опыт хим завивки))))
- Потренить дома до седьмого пота - это мы можем 😅 Есть у меня в арсенале одно убойное видео тренировки, девочки с #проект_фитнесмама уже ощутили его н...
- ❗️Всем сладкоманам посвящается ❗️ Как часто мы садимся пить чай☕️, уплетая конфетку одну за другой, для кого то привычное дело съесть за раз плитку шо...
- Ох понимаю, что сейчас подниму очень острую тему, но скажите пожалуйста кто делал деткам пентаксим, как перенесли прививку?особенно интересно было бы ...
- Девочки может кто поможет .... Кто нибудь проходил дистанционное обучение в вузах? Может посоветуете какой, чтобы цена была адекватной и срок обучения...
- Девочки мамочки запускаю месячный он Лайн курс "Фитнес мама" ! За этот месяц вы получите гарантированный результат при соблюдении всех условий проект...
- Продаю кроксики !!! Размер С 4 ! Зеленые одевали пару раз, а фиолетовые сандали совсем новые! Обе пары привозили из за границы, но к лету стали уже ма...
- Девочки из Тольятти, скажите пожалуйста и покидайте ссылки на рукодельниц, которые делают детские альбомы для записей ))) заранее благодарю
- Ииииии старт!!!!! Запись открыта на следующую #fitmama_party Тематика: #matreshka_fitmama_party! А это значит, прокачаемся под наши русские треки 😜)...
- Йоу йоу мамочки!!! Ииииии старт!!!!! Запись открыта на следующую #fitmama_party На этот раз будем прокачивать наши ки под r'n'b/hip-hop мьюзик 😎! В...
- Девочки у меня для вас отличные новости Во первых: объявляю следующую дату тренировки - 11 июля и снова в прекрасном @lada_resort в то же время 11:0...
- Любите ли вы ночные поездки под музыку?
- Ехууууу, бегом смотреть фотки с нашей #fitmama_party!!! Они очеееень крутые )))) спасибо нашей фото мамочке Юле Герасимчук @juliafamily_photo! https:/...
- Раз уж я прошла в финал, попрошу вас мои дорогие поддержать меня и проголосовать, я в номинации мама на спорте ☺️ и за @tvoyabulochka в номинации мам...
- Хэээээй!!!! Фит мамочки, завтра всех ждуууууу в 11.00 в @lada_resort ! Сборы около кафе/пляжа. А у меня тут для вас новость 😊☺️ Раз уж у нас с вами з...
- Девочки, продам платье Mira Sezar, размер S, заказывала через интернет и не очень понравилось как сидит на мне, так как я маленького роста (156 см), ц...
- Пока вы отходите от прошедшей треньки, я снова открываю запись на следующую #fitmama_party на это раз наша Спорт Туса пройдёт в Лада резорт ! Условия...
- ⭐ПАРАД КОЛЯСОК 2016⭐ПРИЕМ ЗАЯВОК ОТКРЫТ!⭐ ПРИДУМАЙ, СДЕЛАЙ, ПРИКАТИ! Все просто: 🙇принимаем решение участвовать в Параде Колясок. присылаем заявку...