Девочки, спрошу сразу: интересно ли вам видеть тут такие информационные посты на разные темы, нравится или нет? напишите в комментариях, чтоб определиться делиться с вами полезной инфой или это никому не интересно)
А я тут накатала статейку о МУКЕ!
Все мы знаем о существовании такого продукта – как белая мука 🍚, по другому пшеничная мука высшего сорта, уже сколько поколений подряд активно ее используют для приготовления различной выпечки, а вы когда нибудь задумывались🤔 а полезна ли она вообще? А несет ли какой либо вред?
Давайте разберём это......
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Что же такое «Мука высшего сорта» - это "углеводная пустышка", которая кроме вкуса ничего в себе не несет, а еще добавит скачков уровня сахара в крови📈 и последующему усилению аппетита🍔🍟. Пшеничная мука высшего сорта – это самый распространенный вид муки, который можно найти в любом продуктовом магазине. Большинство изделий также пекутся из нее – это конечно же всеми любимые: белый хлеб🍞, батоны, булки🍩, пирожные🍰, торты🎂, печенья🍪. Белая мука – это быстрый углевод, который задерживает в нашем организме воду💧.
Вот почему вы буквально «опухаете» 🎈после хлебных застольев, тортов и печенюшек.
Тоесть, все усвоили?, что это ПУСТАЯ мука, которая не содержит ничего полезного в себе! Чем выше сорт муки, чем она белее, чем дольше срок ее хранения, тем меньше в ней пользы, тем более сильной и агрессивной обработке было подвержено зерно из которого ее изготовили, а как нам известно все самое полезное как раз находится в самой оболочке зерна🌾. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Отсюда сразу интересно узнать тогда о Цельнозерновой муке, так же ли она вредна? А вот как раз таки напротив, это мука из всего зерна🌾, в ней остаются все составляющие: цветочная оболочка (пищевые волокна), алейроновый слой (аминокислоты), зерновой зародыш (витамин Е и ненасыщенные жирные кислоты). Хлеб из цельнозерновой муки - это лекарство при ожирении, сахарном диабете (не вызывает скачков уровня сахара), атеросклерозе, пониженной моторики кишечника, за счет содержания в ней клетчатки, которой так не хватает в рационе современного человека.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Если интересно узнать о полезных видах муки (да да такая есть 👌😉) и чем они отличаются, отмечаемся в комментариях 👇🏼
Комментарии
только сегодня купила Цельнозерновую, полбяную, кукурузную и ржаную муку)))
я за ++++
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Какой вы можете выделить 1 недостаток или черту характера своего мужа, с которым жить можно, но сложно? Вот мешает это лично вам, обижает порой.. и удалось ли вам с этим недостатком ужиться?
Не пишите, пожалуйста, те, кто считает, что ни с чем уживаться не надо👋🏻 и чуть что не нравится - надо разводиться. Подумайте сначала над тем, какая вы жена.
ПОСТ НЕОЖИДАННО ВЫШЕЛ В ТОП🙈 я была к такому не готова, не успеваю читать про ваших и наших чудесных мужей😂 но это очень интересно и поучительно.
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Свекровь и невестка: история после ЗБ и ЭКО
Хочется выговориться девочки.
Избитая тема свекровей и невесток.
Рассказываю про свою.
Мы с мужем поженились когда мне было 34, а ему 35, до этого год жили вместе. Брак у нас у обоих первый, детей тоже нет. Встретились два одиночества)) хотя знали друг друга к моменту отношений 7 лет) для своего мужа с момента знакомства, я была мечта, и таки у него получилось выйти из френд зоны)) такая вот интересная история, но сейчас не об этом.
Моя свекровь с самого начала была доброй, милой, прям подружень...
И мне интересно. И где её брать. Я пока тока овсяную и кукурузную нашла)