ПП

#олюшкаготовит

Очень ОЧЕНЬ вкусный , сочный шоколадный пирог.

Обязательно попробуйте !!!

4 ст л какао порошка ( без добавок) хороший качественный горький какао

2 яйца

150 г овсяных хлопьев ( для тех кому нельзя , то есть безглютеновые )

30 г любой муки

0,5 ч л соды + 1 ч л яблочного уксуса или лимонного сока

20 г орехов ( у меня грецкие)

100 г фиников или изюма

320 г сливок обычных или кокосовых ( в жестяной банке кокосовые беру 400 мл)

Орехи и сухофрукты мелко порезала

Овсяные хлопья п...

пирог с бананом и клубникой ( можно заменить на другую любую ягоду)

2 спелых банана

2 яйца

2 ст л растительного масла ( у меня кокосовое)

ягода

0,5 ч л соды

1 ч л яблочного уксуса или лимонный сок

Мука безглютеновая любая ( я взяла пополам кукурузную и рисовую)150 г

10 г крахмала ( у меня тапиоки, можно кукурузный)

Подсластитель на ваше усмотрение ( я добавила сироп)

❗️если будете брать универсальную смесь от гарнец, то крахмал не надо, он есть в составе

Размять вилкой бананы, смешать...

#пп_рецептыотюли

ПП-сочники 🤤

на 100грамм - 186.35 ккал

Б/Ж/У - 13.53/4.67/22.95

📝 Ингредиенты:

Тесто:⁣

Творог 5% - 80 гр.⁣

Рисовая мука - 125 гр. ＋ 25 гр. на раскатку⁣

Яйцо - 1 шт.⁣

Разрыхлитель - 1/2 ч.л.⁣

Подсластитель - 3 гр.⁣

Желток для смазывания⁣

⠀⁣

Начинка:⁣

Творог 5% - 150 гр.⁣

Белок - 1 шт.⁣

Подсластитель - 3 гр.⁣

⠀⁣

🍽 Приготовление:

• Смешать творог с яйцом погружным блендером (или вилкой). Добавить сахзам.⁣

• Всыпать просеянные муку и разрыхлитель. Замешать тесто.⁣

• Присыпать ...

Когда на вид ты не очень, а на вкус божественный 🤤 ягодный крамбл на овсяной муке мужики лопают со скоростью света 👌

Девочки, посоветуйте, плиз?

Вчера приготовила бомбическое красивенное блюдо из овощей, не успела сфоткать, сожрали за 5 минут.

Напишу быстренько, что это и о чем это, а потом спрошу.

250 свежих шампов

1 маленький кабак или цукини

250 граммов черри

На сильном огне:

3 минуты жаришь шампы

Туда же ещё на 3 минуты кабак полукругами + 3 зуба чеснока (опционально)

Туда же на 2 минуты черри. Следить, чтобы прогрелась, но не полопалась.

Соль, перец, петрушка, подавать с кунжутом.

Цимес в том, что за с...

Девушки, подскажите где черпаете идеи для приготовления ПП блюд, не десерты со всякими заменителями, а такие типа 150 рецептов из курицы/телятины/индейки/рыбы.

Сегодня утром готовила завтрак и поняла, что я уже больше двух лет готовлю эти творожные оладьи по рецепту @mary_mary28 (Маша, спасибо тебе)

Рецепт идеально простой:

100 гр мягкого творога

1 яйцо

2 ложки муки (рисовой/пшеничной/кокосовой) - любой, на ваш вкус

Подсластитель (сахар/сах зам)

Все смешать и выпекать на сковороде

И так мне стало тепло❤️

Мы тут столько даёт друг другу, столько объясняем, столько помогаем.

Настоящая Girls Power у нас☺️

Мой круг общения, во многом, сформирован благода...

Доброе утро

Все- таки это самый идеальный рецепт сырников , как вот в кофейне. Такие плотные, держат форму 😻

Пропорции можете уменьшать ;

Творог 5-9%- 700 г

1 яйцо

Сахар 80 г

Манная крупа 60 г

И ещё манки для обвалки

Муки не нужно, если вместо сахара сироп , то манки примерно ещё столько же :)

Формирую ножом или руками , красивые и плотненькие 👏🏽👏🏽👏🏽Ай да я

#олюшкаготовит

Девочки, дайте, пожалуйста, рецепт ваших любимых салатов с морковкой по корейски🥗🥕🌯

Если у вас остались восхитительные креветули от @mamkakosti, то предлагаю вам два рецепта очень вкусных и простых блюд))

Салат с креветками и киноа:

Нам понадобятся:

Креветки – 500 гр (я беру свежие тигровые, они очень большие)

Киноа – примерно полстакана (я кладу на глаз)

Томаты Черри

огурцы, микс салат( руккола, мангольд, раддиччио, шпинат и тд), авокадо, красный лук, тыквенные и подсолнечные семечки, оливковое масло, бальзамический крем – это все на глаз, думаю, что не сложно.

1. Креветк...