медицина

Часто на консультациях в процессе оценки рациона, его сбалансированности я прошу прислать мне фото еды (второе хобби - смотреть, как кто-то ест😅 шутка, конечно, но именно просмотр видео часто дает больше информации).

Наткнулась на плакат в отпуске о размере порции у взрослых - в частности использование своей ладони, как ориентир. Конечно, много нюансов и разные способы (кулак/горсть/ладонь), но именно это может помочь в процессе первичной оценки рациона (то есть не только состава рациона, но и...

Биохакинг. Часть 1.

Все процессы в нашем теле не только взаимосвязаны, но и взаимозависимы. И этим можно пользоваться🙌🏼 Рассказываю как⬇️

Но сначала немного скучной базы, чтобы понимать, о чем пойдет речь в этом и следующих постах.

Чтобы жить, телу нужно поддерживать всякие внутренние балансы (сатурация, температура, давление и т.д.).

Это способность называется гомеостаз.

Гомеостаз обеспечивается гормональной и вегетативной системами. Вегетативная, в свою очередь, делится на симпатическую...

Ну что, мазь Вишневского. Вряд-ли это где-то ещё расскажут.Пишу потому, что под любым постом про панариций 10 человек лихо советуют наложить эту мазь.

По первому образованию я хирург, начала свой путь в гнойной хирургии 1 городской у профессора Стадникова, а позже, волею судеб попала на обучение комбустиологии, это ожоговая хирургия, которая тоже относится к "грязной" в институт Вишневского и первое, что я там узнала, это то, что мазь Вишневского до 40-х годов имела совсем другой состав. Это им...

Можно я вам о высокой температуре расскажу? Ну, на правах работника детской реанимации, а не многодетной матери🤣

Просто сужу по себе, если я понимаю механизм чего-либо, то мне становится гораздо спокойнее.

Я не в силах всем ответить, буду стараться. По все вопросам можно тут найти ответы https://vk.com/nurse_firstaid

Лихорадка, высокая температура – моя любимейшая тема.

Итак, что такое температура? Шокирую – повышение температуры тела это хорошо. (Так же, как и кашель – это прямо друг).

Это защ...