Алена Кондрашова
@alena_yogamamam
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Россия, Пермская область, Пермь
- записей
- 119
- подписчиков
- 88
- комментариев
- 830
Мама 2х деток: Миша 9 лет и Вера 2,5 г. ✓Преподаватель женской и перинатальной йоги; ✓МАняня для мам Перми💓 ✓Создаю душевные ивенты и путешествия
Записи
- Услуги няни для мамы и малыша: помощь и восстановление после родов23.03.20262 комментария1 лайк
- Как создать идеальный курс подготовки к родам: советы мам26.02.202610 комментариев
- Перинатальная йога для беременных: как справиться со стрессом и тревогой24.02.20261 лайк
- Йога для беременных: как занятия влияют на физическое и ментальное состояни07.02.20261 лайк
- Йога для беременных: как справиться со стрессом и тревогой05.02.2026
- Как я стала преподавателем йоги для беременных: история мамы29.01.20264 лайка
- Послание для тех, кто хочет отвлечься от повседневности, заняться своим телом и отдохнуть душой в новогодние каникулы 🤩 Декабрь в разгаре: дедлайны, многозадачн…09.12.20251 лайк
- Поздравление с Днем матери: пожелания мамам30.11.202511 лайков
- Няня для мамы: личный опыт помощи с малышом 2 месяцев29.11.20252 лайка
- Когда начинать спорт после родов: советы преподавателя йоги20.11.20251 комментарий2 лайка
- Всех приветствую ❤ Хочу в этом посте рассказать про свой путь развития помогающего специалиста, познакомиться с вами и буду рада быть полезной для вас) Я обычна…13.03.2025
- Бесплатная йога для беременных в Перми 15 марта: день открытых дверей в студии Кора! Пренатальная йога13.03.202510 комментариев5 лайков
- СДВГ у ребенка: делимся опытом! Как мамы справляются с гиперактивностью и истериками? Советы и лайфхаки04.03.202519 комментариев
- Посоветуйте детского психолога в Перми для ребенка с СДВГ: отзывы и рекомендации мам04.03.20251 комментарий
- Каждой маме нужна мама? Сборник сокровенных историй06.12.20245 лайков
- Полет с коляской в Питер04.08.202422 комментария
- Как уложить спать без груди?30.07.202416 комментариев
- В чем выписываться в сентябре? Идеи для мамочек!07.08.202310 комментариев1 лайк
- Как избежать выворота матки при родах?23.06.202321 комментарий1 лайк
- Ура 🎉 сегодня сдала второй этап экзамена по пренатальной йоге 🫄🧘 Теперь вперёд к практикам в группе и персоналкам, отрабатывать все полученные знания, опыт и пр…12.06.20233 лайка
- Ура! Наш день ИКС настал! Ждем с нетерпением светлую девочку Верочку! Эмоции зашкаливают!06.05.20234 комментария42 лайка
- Обучение на инструктора йоги для беременных: делюсь впечатлениями и новостями с занятий! Зарисовки репродуктивной системы и молочных желез26.04.20233 лайка
- Как совмещать материнство и работу? Мой опыт и советы16.04.20237 лайков
- Девочки, хелп ми плиз 🙏 Выбираю частный детский сад для ребенка, так много вариантов кругом, не знаю как выбрать вообще 🙈 Напишите, пожалуйста, на что вы обраща…20.10.20219 комментариев
- Люблю читать психологию, сейчас начала читать "Путы материнской любви" Некрасова, я под глубоким впечатлением. Прочла всего немного, а мировоззрение уже меняетс…13.12.20175 комментариев14 лайков
- Как спастись от послеродовой дипресии, которая длится вот уже 11 месяцев??? Из за неё материнство не в радость, а наоборот даже, хотя я так готовилась к появлен…30.11.201727 комментариев3 лайка
- Мамочки, подскажите пожалуйста в каком возрасте перевели малышей на еду кусочками? (Супы, каши недробленные) какими кашами сейчас кормите малышей? Сыну 10,5 мес…27.11.201731 комментарий1 лайк
- Мамочки, прошу вашего совета))) может у кого то были схожие ситуации? Сыну 10,5 мес. Планировала до года свернуть ГВ, и вот месяц уже Миша есть титю только ночь…20.11.201716 комментариев1 лайк
- Мамулички, прошу вашего совета или расскажите ваш опыт в питании малышей😉 Сыну через недельку будет 8 мес, у нас ГВ, из прикорма ест почти все, кроме молочки. П…08.09.20176 комментариев1 лайк
- Дорогие мамулечки и беременяшки😍 Меня завут Алёна и я мама замечательного сыночка Мишутки😍 А ещё я давно влюблена в творчество, особенно в фетровом исполнении💞 …30.08.20172 лайка
- Пост про детский сон😴 Девоньки, поделитесь своими лайфхаками, как отучить ребёнка засыпать и спать с грудью🤔 Сыну почти 6 мес, 3 дневных сна по 1-15 часу, иногд…07.07.201713 комментариев
- Мамочки, чьи детишки на ГВ, скажите пожалуйста, после 3х мес, сколько ваши детки в весе прибывали за месяц? И как часто кормите малыша?16.05.201721 комментарий1 лайк
- Мамочки 4хмесячных лялек, расскажите пожалуйста, во сколько вы начинаете укладывать их на ночь и во сколько подъем?)))14.05.201739 комментариев2 лайка
- Ни разу не участвовала здесь во флешмобах, решила попробовать)))) #расскажиобомне13.05.20172 комментария5 лайков
- Девочки, кто сталкивался с непониманием свекрови в отношении правильности воспитания детей (наверно многие😁)? С рождением сыночка отношения со свекровью у нас р…12.05.201742 комментария
- Мамочки, кто таким пользовался? Интересно послушать отзывы))) Я уже купила конечно 😄, но меня сомнения теперь берут, не навредит ли малышу? Просто производитель…10.05.20175 комментариев
- Девочки, у меня ужасно крошатся зубы(( была у стоматолога своего, большой объем работы предстоит((( Говорит кальций надо принимать, ибо все уходит с молоком сын…10.05.201720 комментариев
- У нас с мужем 8 мая будет годовщина свадьбы, планируем пол дня провести вдвоем, сыночка оставим моей маме. Сыну почти 4 месяца и ГВ. У меня просто сломался моло…07.05.201745 комментариев1 лайк
- Мамочки, поделитесь пожалуйста опытом, как приучить ребенка к коляске? Или я единственная на свете мать, чей ребенок истерически орет в коляске?(((((( Я мечтаю …05.05.201735 комментариев1 лайк
- Мамочки, посоветуйте пожалуйста, что одеть малышу 3,5 мес, на улице +22, гуляем в слинге и плюс предстоит поездка в общественном транспорте. Спасибо))03.05.20174 комментария
- Как говорится, чем бы дитя не тешилось...., но нелюбовь к прогулкам не куда не девается((( эх...((((, а на улице такая благодать 😍01.05.20177 комментариев16 лайков
- Прочла сегодня очень полезную для всех родителей книжку "Как по-настоящему любить своего ребенка" Росс Кемпбелл. Много полезного для себя подчерпнула))) Советую…03.04.20171 комментарий6 лайков
- Девушки, помогите советом или может у кого ситуации с малышами схожи! Сыну чуть больше 2х месяцев, пойти на прогулку это испытание для меня просто((( во время п…25.03.201720 комментариев
- Девочки, скажите пожалуйста, как одеваете своих малышей 2-3х месячных при температуре +2, +7. Мне кажется я сына очень тепло надеваю, в конце прогулки начинает …22.03.20178 комментариев
- Мамочки на ГВ, посоветуйте пожалуйста проверенные и вкусные салатики😉 Д.р. скоро у меня, а малышу почти 2 месяца, хочется избежать последствий для него, после п…01.03.20173 комментария2 лайка
- Девочки, прошу вашего отзыва))) Что лучше купить от колик малышу плантекс или Эспумизан беби? Что из этого действенней? Кому что помогло? P.s. боботик, и все ос…14.02.201710 комментариев
- Мамочки, хелп! Поделитесь секретами по укладыванию спать своих малышей? Как долго занимает у вас этот процесс? Я просто уже на пределе((( мои будни проходят в п…08.02.201713 комментариев2 лайка
- #фотоизроддома Мой Мишутка))) Родился в пятницу 13 января'17 😃 на фото ему вторые сутки, сладко уснул на бабушке и всем нам фигу показал 😄05.02.20171 комментарий62 лайка
- Меня тут свекровь насторожила (она мед.работник в школе), что сынок наш голову уже держит хорошо, нам 3 недели почти, говорит у нас гипертонус мышц, надо к невр…02.02.201720 комментариев1 лайк
- Я - горемать!😥 не могу справиться с собственным сыном, которому всего 2,5 недельки. У меня сдают нервы((( Я не понимаю, что ему надо и что я не так делаю(((( По…31.01.201741 комментарий2 лайка