рецепты

Вот прям от всего сердца рекомендую этот салат! Это моя новая любовь! Сижу на нем уже пару месяцев. Идеальный во всем! Огромная порция много белка🔥💪🏽

Кусок филе куриного/индейки (я либо запекаю в духовке, либо жарю на листах Магги)

Два вареных яйца

Болгарский перец

Огурец свежий

Салат

Для заправки у меня творог мягкий Савушкин (можно сметану или греческий йогурт, вкус вообще одинаковый) и ложка дижонской горчицы. Плюс немного посолить.

Бомба😍

Ленивые белковые пирожки с луком и яйцом на ночь)))

200 гр творога

1 яйцо жидкое

60 гр сыра натереть на мелкой тёрке

Зелёный лук

4 отварных яйца порезать кубиком

2 ст л муки

Разрыхлитель 1 ч л

Соль по вкусу

Все перемешать и жарить на сухой сковороде или чуть сбрызнуть маслом до золотистой корочки

Нежнейшие печеночные рулетики🔥🔥🔥

#чтоготовитьзавтра

Подборка за несколько дней:

Сырный суп с сосисками;

Картофельное пюре;

Котлеты с подливкой;

Овощной салат;

Манты с мясом;

Копченая скумбрия под шубой(селедку заменяю на скумбрию,очень вкусно 🤤);

Бисквит к чаю;

Домашняя лапшичка суп;

Салат с ананасом и курицей;

Рулетики с сыром и чесноком.

#чтоготовитьзавтра

Рассольник;

Голубцы 😋

#чтоготовитьзавтра

Подборка за несколько дней…

Сырный суп;

Чебуреки;

Овощи на гриле;

Арбуз;

Пивное ассорти 😁(копченая курица,картошка с селедкой,колбаска);

Эчпочмак;

Жареная картошка с соленьями.

Девочки, делюсь вкуснейшим рецептом салатной капусты от моей мамы 🫶

3 кг капусты

3 морковки

2 красных болгарских перца

Стакан подсолнечного масла

Стакан сахара

100 гр уксуса 9%

3 ст л соли

500 мл кипяченой воды

Все нарезать и в банку/кастрюлю, в холод. Можно кушать уже черерз пару часов 🥣

О пользе говорить не буду, поэтому просто - на здоровье 🤗

Оставлю тут тоже рецепт роллов -бутербродов)

Раза 4 уже делала))

Крабовые палочки вилкой нужно на волокна разобрать, или вообще все в блендер закинуть и пробить)

Сверху соус терияки и кунжут) вкусноооооо!

Этот рецепт прям советую попробовать, кто еще

не делал дома)

Целый противень вкусняшки выходит, у меня даже дочка ест) Любимые ее «роллы» теперь)

ЭТО НЕ ПП! Самые вредные бутерброды, в составе одни ешки, эмульгаторы, усилители вкуса и дальше по списку 🤣

Пока я проживаю стресс с напиханной доверху панамкой из-за поста с тирамису, будь он неладен 🤣 поделюсь с вами своими любимыми быстрыми бутерами.

КБЖУ ИДЕАЛ 403 ккал 50/8/32

50 гр белка, КАРЛ!

- хлеб с отрубями 3 ломтика

- тунец - 1 консерва

- соленые огурчики (я их не считаю в кбжу)

- рикотта 45 г

- перец

- лимонный сок

Если еще и поджарить хлеб, будет вообще пушка💥

Вафельница - новая жительница нашей кухни. Готовили классические, сегодня вот тыквенные. Покидайте пожалуйста проверенные рецепты других видов вафель.

Кто нибудь покупал готовые смеси для вафель? Они вкусные?