@anosov_coachs
Russia, Saint Petersburg
51
запись
30
подписчиков
121
комментарий
Мама прекрасных мальчиков,фитнес-тренер VK: Anosov_coachs
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как быстро пролетел год! Готовимся к следующему лету: советы и планы для отпуска заранее
Даже и не верится что уже почти год прошел 💪🍁🍂
Пора готовиться к следующему лету ☀️
Пора готовиться к следующему лету ☀️
05.09.2022
8
Когда тебя совершенно не интересует график прорезывания зубов🤣 верхний сбоку вылез первый ,маленькая дракула
У кого то еще лезли зубы не так как привычно у всех ?
У кого то еще лезли зубы не так как привычно у всех ?
23.08.2022
3
daria1122 У нас так же лезли, правда следом полезли центральные. А снизу вообще месяца 2-3 3 зуба было
anosov_coachs У нас верхний ,потом за неделю два нижних и второй верхний ,но зубов долго не было
markimax У нас сейчас в точности так же 3 зуба торчат))
Читать все 6 комментариевИщу онлайн ведение для себя и подруги: где найти красивых девочек-наставниц?
Девочки-красотки есть пару мест на онлайн ведение ,можете с подругой) обращайтесь
19.08.2022
1
nelly_yllen Онлайн тренировка с вами?
anosov_coachs Можно и онлайн тренировка под моим контролем а можно дистанционно ,вы получаете программу с разъяснениями и выполняете
anosov_coachs 800р тренировка под моим контролем, 500р если будете с подругой вдвоём, 1500р в неделю дистанционное ведение,одна дистанционное
Читать все 4 комментарияКак бороться с усталостью и нежеланием общаться? Успокоительное - не выход, что делать?
Как боретесь с усталостью ? И не желанием всех видеть ?
Пить успокоительное постоянно не вариант 😪
Пить успокоительное постоянно не вариант 😪
12.08.2022
4
psy_mama Отдыхаю суть больше, перестаю видеть тех, кого не хочу видеть
xo.xo.xo Вы очень красивая 😍
Как жалко , что далеко живете, хочу у вас тренироваться 😅
anosov_coachs Спасибо большое,очень приятно)
Можно дистанционно заниматься )главное желание
Читать все 5 комментариевХолодное обертывание ламинарией: делимся результатами и впечатлениями! Кто пробовал?
Привет,девочки делал ли кто то хододное обертывание ламинарией ? Как вам результат ?
12.08.2022
3
cherry_permanent Оно сгоняет воду и увлажняет кожу. Неплохое, есть много обертываний разных хороших
Читать все 4 комментарияФункциональный тренинг: результаты после месяца занятий
Вернулась в зал после 1 месяца функционального тренинга.
Вывод:объемы уходят но выносливость растет , кушать хочется меньше , мышцы так сильно не болят 🤗
А я за объем 🤪
Вывод:объемы уходят но выносливость растет , кушать хочется меньше , мышцы так сильно не болят 🤗
А я за объем 🤪
31.07.2022
6
anosov_coachs Накопилось 🤣я вместо платьев покупаю спортивные костюмы🤪глаз падает первым делом на них
linka_malinka Возьмите меня в свою предводительство! Вы во Всеволожске занимаетесь?
linka_malinka Надо скинуть 15 кг после родов 😁
Читать все 18 комментариевМузей Титикака: стоит ли идти? Отзыв туриста после посещения - разочарование или восторг?
Музей Титикака,советовать не буду 😅когда ожидание не оправдалось совершенно
20.06.2022
💪
09.06.2022
8
anosov_coachs Убегаю если отпускают из вечных памперсов и нытья 🤣бегу не оглядываясь
Читать все 1 комментарийРобот пылесос для уборки дома: как организовать больше времени на улице в хорошую погоду?
Как хочется побольше проводить времени на улице в хорошую погоду,но жаль что в это время дома максимум убирается робот-пылесос🥲😆
09.06.2022
4
Восстановление после родов: колет во время тренировок, что делать?
💪прожолжаю восстанавливаться после родов
После первых родов не так все кололо-болело во время тренировок 🥲а тут каждую тренировку так что то кольнет (
После первых родов не так все кололо-болело во время тренировок 🥲а тут каждую тренировку так что то кольнет (
03.06.2022
10