Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Мария
Мария
Мама сына (4 года), беременна (32 нед.)

Привет! Девушки приглашаем на тренировки! Красносельский и Кировский район,у моего мужа есть места на онлайн видение ,и…

Привет!

Девушки приглашаем на тренировки! Красносельский и Кировский район,у моего мужа есть места на онлайн видение ,и тренировки на стадионе (Красное село,Горелово,Новогорелово).

Основной вид деятельности- персональный тренинг. Также занимается онлайн ведением. Проводит лекции по теме «Самостоятельное построение тренировочного плана». Ведение питания,подготовка спортсменов к соревнованиям.

Получены тренерские лицензии в Колледже фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера и Эффективная школа фитнеса и управления «Корус». Максим реабилитолог.

Обучался в НГУ им. Лесгафта по специальности адаптивная физическая культура, физическая реабилитация . Мастер спорта. Действующий тренер спортивного клуба Fitceps.

Также принимали участие в семинарах эргогеники и нутрицевтики, имеет сертификаты.

Опыт работы в компании спортивного питания. Опыт подготовки спортсменов и спортсменок в различных видах спорта (футбол, баскетбол, регби, триатлон, пауэрлифтинг, бодибилдинг, фитнес-бикини). Опыт работы с лицами спецподразделений (подготовка к сдаче нормативов). Работа с детьми и подростками школьного возраста.

#тренерспб #тренеронлайн #красноселтскийрайон #спорт #кировскийрайон #фитнес #фитнесспб #будьвформе

Спортивный комбинезон: удобно или вызывающе?

Как думаете слишком вызывающе в таком комбинезоне ходить на тренировки в фитнес? 😄 давно смотрю девчонки ходят, думаю удобно,заказала себе два, на одном молния плохая точно верну, а другой думаю оставить или сдать, на фото два разных комбинезона, один с короткими шортами второй чуть длиннее. STASSY Комбинезон спортивный облегающий https://www.wildberries.ru/catalog/174271861/detail.aspx?targetUrl=MS OneFive Комбинезон спортивный на молнии https://www.wildberries.ru/catalog/216131759/detail.aspx?targetUrl=MS

Подскажите девочки,кто в Волгограде ходил на тренировки/спорт залы для беременных? Интересует в первую очередь…

Подскажите девочки,кто в Волгограде ходил на тренировки/спорт залы для беременных? Интересует в первую очередь поддержание физической формы мамы. Подготовка к родам/грудному вскармливанию естественно чуть позже буду изучать. А сейчас именно спорт

Девушки,всем привет!Королев! Меня зовут Лена,работаю фитнес-тренером в клубе "Delphine Swim". Приглашаю Вас ко мне на…

Девушки,всем привет!Королев! Меня зовут Лена,работаю фитнес-тренером в клубе "Delphine Swim". Приглашаю Вас ко мне на первую вводную тренировку(бесплатную). Разберем основы тренинга и питания с учетом Ваших особенностей . Карту для бесплатной тренировки покупать не нужно! Специфика тренировок : общая физическая подготовка, лечебная физическая культура (тренировки при болях в спине, ортрозе,сколиозе,протрузиях,грыжах), корректировка веса(жиросжигание ,набор мышечной массы) ,периодизация тренировочного процесса, стретчинг, диетологическое сопровождение. При себе иметь спортивную форму (штаны, футболку,носки,кроссовки),бутылку с водой Опыт работы фитнес-тренером 5 лет Общий стаж тренировок 8лет Образование : РГУФКиСиТ Ассоциация профессионалов фитнеса ( FPA) Кандидат мастера спорта по волейболу Телефон для связи +79774729228

Вопрос к спортсменам фитнеса))) Очень тяжелый день сегодня был, гудит тело, а через полтора часа тренировка, можно перед…

Вопрос к спортсменам фитнеса))) Очень тяжелый день сегодня был, гудит тело, а через полтора часа тренировка, можно перед тренировкой полежать в ванне? Муж сказал нельзя и сам пошёл отдыхать😩