Рецепты

Гоооосподи!
Новая гиперфиксация.
Планирую приготовить теперь это блюдо еще 100 раз точно😆
Мои вкусовые сосочки улетели в космос!

Лазанья из баклажанов!

1. Баклажаны, порезала на листики толщиной +/-5мм, помыла, просушила, посыпала кукурузным крахмалом, пожарила на смеси оливкового и растительного масла с 2 сторон. Получилась корочка.

2. В это время говяжий фарш на сухой сковороде. Как подрумянится и появится местами корочка туда пару луковиц, чеснок из под ножа, банка томатного соуса тип...

Ленивые манты или не ленивый ханум 🥟 #чтонибудьэдакое
Честно говоря, не знаю, почему ленивые, потому что энергозатратность, на мой взгляд, аналогичная с приготовлением классических мант. Но вариант интересный и подача красивая. Для гостей даже 👍🏼
Смешать два яйца с водой и растительным маслом, взбить вилочкой, в эту смесь добавить муку, щепотку соли и соды. Замесить тугое тесто.
В фарш (у меня «домашний») добавить пюре из лука и чеснока, взбитых в блендере или натертых на мелкой терке. С...

Лимонные квадратики 🍋🤤

В блендере (или быстро руками) смешиваем
✅ 140 гр холодного сливочного масла
✅ 170 гр муки
✅ 70 гр сахара
✅ щепотку соли

1/4 часть теста убираем в пакет и в морозилку, оставшееся тесто ровным слоем трамбуем на дно форму, застеленной пергаментом и отправляем в духовку на 20 минут.

Для крема взбиваем
✅ 4 яйца
✅ 120 гр сахара
✅ 25 гр кукурузного крахмала
Добавляем
✅ цедру 1 лимона
✅ 100мл лимонного сока (примерно 2 лимона)

Когда тесто подрумянилось, заливаем крем и выпе...

Я хочу поделиться с вами фото моих обедов и показать, какие они могут быть сытные и вкусные!) #заметкихудеющей
Так зачем себя морить голодом и садиться на диету, когда можно наслаждаться едой и худеть при этом?
Всё это реально, если подходить к процессу с умом и любовью к своему телу.

Чтобы сбросить вес и чувствовать себя хорошо, вашему организму нужно что бы вы нормально питались . Он не может обойтись без белков , жиров , углеводов , витаминов и минералов .
Если вы ограничиваете рацион и...

Мои любимые рецепты шаурмы: быстро, вкусно и сытно!#заметкихудеющей
Просили ? Делюсь ❤️
Обожаю шаурму и считаю, что это идеальный прием пищи: вкусно, сытно, легко готовится .

Делюсь своими любимыми начинками ⬇️
1. Шаурма с омлетом , ветчиной и овощами ( айсберг , помидор , огурец ,зеленушка , базилик )
соус делала из йогурта , кетчупа или томат пасты , добавляю немного соевого , сухой аджики , копченой паприки , еще могу сюда же потереть соленый огурец )
2. Любимая шаурму моего мужа 😻 с люля...

Обещанный рецепт.
Долго , но очень вкусно и полезно.

Готовится только в мультиварке.
У меня была задача сделать небанально куриную грудку , чтобы не сухая была ну и вкусная 😋 🍗
Нам понадобятся :
Куриная грудка (филе)🍗
Лук репчатый🧅
Сметана 🥛
Соль.
Оливковое масло ст. ложка

Сегодня я готовила 1050 грамм грудки(4 шт. Филе) и взяла на это количество 650 грамм лука ( 3 луковицы).
Если например , грудки - 3 , то можно 2 большие луковицы.
Чем больше курицы , тем больше время готовки.

Я свои 10...

Делюсь нашим новым открытием в мире завтраков😁

Нам потребуется лист рисовой бумаги, яйцо и творог. Бумагу смачиваем в яйце, выкладываем на нее творог, заворачиваем и отправляем в духовку на 10-15 минут. Запекать лучше на силиконизированной бумаге, что бы не прилипали.

Вчера пекла такие штучки с яблоком и клубникой, начинку предварительно подготовить, и это просто отвал бошки!

У девчонок запеченные сырники🩶

А вот и вкусный завтрак 🥰#заметкихудеющей
Кабачковые вафли
Намазка из тунца и яиц с зеленым луком 😍
Овощи

Вафли 🧇
1 Кабачок - 250 гр
1 яйцо 🥚
Мука -80 гр
Чеснок -3 чубчика
Соль / перец по вкусу
Кабачок хорошо отжать , все смешать и готовить в вафельнице 8-9 мин у меня выпекались и тут наверное еще зависит от мощности вафельницы . Еще я 1 раз смазала форму маслом

Намазка , очень люблю её 🥰
Тунец консерва 1 банка , лук зеленый , 2 яйца , творожный сыр и немного айсберга
Очеееень вкус...

Отвал бошки или рецепт за который в вас снова влюбится муж 🤩✨

Биг мак в лепешке. Фарш смешиваем со специями и солью и распределяем на лепешке . Обжариваем фаршем вниз до готовности . Пока жарится готовим соус : красный лук кубиком , соленые огурцы , кетчуп , мазик , горчица . Смешиваем .
Переворачиваем на тарелку нашу лепешку и на фарш выкладываем : сыр для сендвичей , нашинкованный лист салата , помидоры , наш соус , сворачиваем пополам и наслаждаемся 💔💔💔
Вкус отвал всего ! Можно посыпать сух...

Доброе утро! ☀️ #заметкихудеющей
Мое утро началось с зарядки и вакуума, массажа щеткой и контрастного душа – отличный старт для нового дня! 💪

А завтрак сегодня — просто сказка!
Обожаю многокомпонентные сытные блюда, и эта лепешка из творога с начинкой — просто находка! 😍
Готовится легко и быстро. Вот что вам понадобится:

Лепешка:
- Творог зерновой — 150 г
- Яйцо — 2 шт
-Сольь/ перец по вкусу
Блендером ВЖУХ

Запекайте в духовке на 180 градусов до румяности (примерно 20 минут)

Начинка:
- Ку...