Девочки, привет 🌹

У кого есть гетконтакт?

Помогите мне пожалуйста посмотреть один номер 🙂

Девочки , за январь пособие по уходу за ребенком с работы уже выплатили??

Мне почему то до сих пор не начислили.

Если вдруг у кого запись в 1й детской поликлинике , сообщаю , что тут нет электричества🙂

Девочки с регистратуры говорят , что не обещают до вечера.

Подошел к концу мой эксперимент #амина6лепестков

Закончился 2й круг лепесточков.
В пятницу поехала к родителям. Выходные тоже провела там. У мамы нет весов, поэтому делать ежедневные взвешивания не было возможности. Но я продолжила под недовольные причитания мамы )) беспокоилась за меня и младшего, боялась за его молочко ))) И не зря т к на этом круге мне показалось , что молока действительно стало еще меньше.
Оно и понятно , диета достаточно жесткая.
И посему на этом ставлю точку и заверша...

Итоги овощного дня второго круга #амина6лепестков

В принципе, основное я описала вчера в предыдущем посте.
К вечеру запланировала сделать пирожки с капустой и картошкой для детей. Но младший не дал мне сделать картофельные, успела только капустные. И моя тушенная капуста вся ушла на пирожки 😅 Из оставшегося теста сделала пустышки.
Зато мне осталось вкусненькое картофельное пюре, которому я была очень рада 😋

Этот лепесток унес 0,7кг 🥳
Я боялась как бы плюса не было из за картошки, которую...

В эфире рубрика #амина6лепестков

Первый день второго круга пройден✅ Все прошло замечательно в этот раз. Мне было очень вкусно. В первом круге что-то неудачно я выбрала рыбу, хотя думала ровно наоборот. А в этот раз выбирал муж. И креветки и форель были просто топ😋👌🏻Периодически голод ощущался, но не сильно.
Еще решила подслащивать чай стевией. Очень хорошо заменяет тоску по сладкому))

В результате моих нарушений в дни отдыха от диеты, обратно прибежало 1,1 кг веса🤨 Было 76,7кг, а стало 77,8к...

Отдохнула и хватит…

Сегодня был последний день моего отдыха перед вторым кругом диеты #амина6лепестков
Изначально я планировала провести эти 3 дня на дробном питании, но так прошел только первый день. Вчера и сегодня я уже нарушала, ела больше положенного сладостей 🤪
Остается надеяться, что прибавка в весе будет не очень большой 😅

К завтрашнему дню муж подогнал мне креветок и филе форели, так что шиковать буду )))
Пока не думала как приготовить🤔
Креветки, наверное , отварю. А рыбку запеку с...

Теперь уже можно сказать та-да-да-даааммм…😂

Завершила я свой первый круг лепесточков #амина6лепестков альхьамдулиЛлахl 🌸

Первую половину фруктового дня я была жутко голодна. Еще раз убедилась, что фрукты вызывают жжение в моем желудке. И это чувство хочется заесть чем-нибудь , чтобы не беспокоило. Но я сдержалась. За день поела 2 банана, 2 запеченных яблока и 4 штучки фиников с чаем.
Во второй половине дня самочувствие было лучше.

Самое главное в чем я проявляла оплошность за все время диет...

Финишная прямая…

Сегодня последний день моего пути самурая #амина6лепестков 😁
Творожный день прошел прям грустненько. Хотя с утра-то все было хорошо, но уже ближе к обеду чашка творога не вызывала особого энтузиазма. Насыщения как такового не ощущала и поэтому периодически было довольно голодно. Я подумала , наверное, это потому, что хоть я и очень люблю практически все творожные продукты, но от них у меня часто бывает изжога и дискомфорт в животе🤔

И кульминацией дня стал звонок от мужа вече...

То, что я экспериментирую с диетой #амина6лепестков , еще не значит , что могу себе позволить не готовить 😁

На обед приготовила стейки (муж любит, да пожирнее 😂, ну и детям нравится), так же салат из соленых помидоров и огурцов , а на гарнир рис по-турецки с вермишелью как на 2м фото (это вообще самый любимый гарнир моих детей).
Не получилось сделать фото всего вместе т к проснулся младшенький и мне пришлось бежать к нему.
Поручила старшим девочкам все разложить и пообедать))