Дорогой дневник…

#амина6лепестков

Вот и подошел к концу мой первый лепесток - рыбный день.

Все прошло лучше, чем я ожидала.

Позавтракала чашкой эспрессо т к при всей моей любви (нет) к рыбе, я не представляла себе рыбный завтрак.

Ближе к полудню стала ощущаться небольшая слабость и тяжесть в голове. Выпила чашку чая без сахара и приготовила, купленную днем ранее, уже готовую к запеканию рыбу хек в маринаде.

Выбрала ее потому что не имеет сильного рыбного запаха и на вкус более менее нейтральна, хоть и нежирная.

За весь день съела 2 рыбки. Больше не лезет 😂

Так же пила несколько раз теплого чая без сахара и воду.

А, еще выпила таблетку пенталгина, когда заметила, что нарастает головная боль.

Итог дня - надеюсь , что и остальные лепестки так же не будут в тягость😁

Сегодня утром провела первое взвешивание.

Завтра утром так же натощак взвешусь для оценки разницы изначального веса и результат проведенного рыбного дня и поделюсь тут.

Надеюсь, мои ожидания и старания оправдаются 🫰🏻

P.S. Рисунок с тостом - творчество моей старшей дочки ))