Девочки с Воронежской области, вам в этом месяце приходили детские ( пособие)? 😞

девочки, с нашим днём!!! с 8 Марта!!!🌷🌹🌻🌼🌺

#кач_марафон
день 11😉
приседания - 105 раз
планка - 60 сек
наклоны в стороны - 40 раз
пресс - 40 раз

#кач_марафон
день 10 😊
приседания - отдых
планка - 60 сек
пресс - 35 раз

сегодня не мой день....😐

#кач_марафон
день 9, тк болела 3 дня ни чего не делала, поэтому продолжаем там где остановилась...😆
приседания - 100 раз
планка - 60 сек
пресс - 35 раз
пресс с поднятием ног - 35 раз
наклоны в стороны - 40 раз.
что то после передышки, даётся тяжеловато....😕

#кач_марафон
день 8 😊
приседания - 100 раз
планка - 45 сек
пресс - 35 раз
пресс с подниманием ног - 35 раз
наклоны в стороны - 40 раз

#кач_марафон
день 6 опять пропустила 😢

день 7 взялась за дело, лето не за горами 😊
приседания - 90 раз
планка - 40 сек
пресс - 35 раз
пресс и поднимание ног - 30 раз
наклоны в стороны - 40 раз

#кач_марафон день 5
пропустила, дочка весь день на руках была, 2 ночи почти не спит и днём капризная....😢

день 6
успела сделать только
планка - 40 сек
пресс - 40 раз
и опять доча на руках 😕

#кач_марафон день 4😉
приседания - 80 раз
планка - 30 сек
пресс - 30 раз
наклоны в стороны - 40 раз

дальше доча не дала ни чего делать, начала плакать. надеюсь в течении дня доделаю 😆

#кач_марафон день 3
приседания - 80 раз
планка - 30 сек
пресс - 35 раз
пресс с подъёмом ног - 30 раз
наклоны в стороны - 30 раз.
встала на весы, а там пи.... и на диете не посидишь, тк ГВ 😯