Мама двоих (младенец)

#кач_марафон день 6 опять пропустила 😢

#кач_марафон

день 6 опять пропустила 😢

день 7 взялась за дело, лето не за горами 😊

приседания - 90 раз

планка - 40 сек

пресс - 35 раз

пресс и поднимание ног - 30 раз

наклоны в стороны - 40 раз

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼

Просто крик души... Так устала уже от всего... Домашние меня постоянно прессуют... «зачем сейчас покупать? Ещё рано» ,…

Просто крик души... Так устала уже от всего... Домашние меня постоянно прессуют... «зачем сейчас покупать? Ещё рано» , «зачем так много покупать?», «это дорого, не покупай», «можно найти и подешевле, попроще», «а зачем это покупать, мы и без этого обходились» и т.д. Чуть ли не каждый день плачу... Сил никаких нет 🤦 ♀ 😢

#кач_марафон день 6 опять пропустила 😢

Комментарии

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки.

Просто крик души... Так устала уже от всего... Домашние меня постоянно прессуют... «зачем сейчас покупать? Ещё рано» ,…

Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики

40 присед 50 пресс 60 ножницы ✔done😉 #3день

Шла 41 неделя...🤣🤣🤣 (40 нед и 1 день ). Мне кажется я никогда не рожу😄😄😄