Светлана
@lana76
Мама двоих (11 лет, 18 лет)
Россия, Ярославль
- записей
- 48
- подписки
- 362
- подписчика
- 133
Записи
- Как совмещать материнство и спортивную карьеру?18.04.2015
- Про БЖУ Итак, продолжим. Теперь давайте просчитаем сколько белков, жиров и углеводов нам требуется. Смотрите: 1гр белка равен 4ккал Нашему организму требуется 1…22.10.20187 комментариев5 лайков
- И так продолжаем про питание (продолжение предыдущего поста) Сейчас будут цифры. Не пугайтесь сразу))) На самом деле все просто))) 1. Узнаем свой вес 2. Узнаем …15.10.201811 комментариев6 лайков
- Доброго воскресного дня девочки. И так по просьбам-про питание. Долго не могла сесть за этот пост, т.к, тема очень обширная и не на одну публикацию. По этому бу…14.10.20188 лайков
- Девочки❤ Всем доброго утра и хорошего дня.И так, как обещала, про вакуум. Я познакомилась с этим упражнением лет 10 назад, когда после первых родов ходила на ин…06.10.201811 комментариев13 лайков
- Всем привет. Вышла я на работу и сталкиваюсь с одними и теми же вопросами😏Первый по популярности-Как сделать талию уже??? Какие упражнения делать? Ответ: никак(…04.10.20182 комментария4 лайка
- Как же я люблю фитнес резинки. Когда дочка болеет и в сад не ходит, треню дома с ними🔥🔥🔥03.10.20184 лайка
- Никак не отмечаем 14, #вообщеникак. Но фотка хорошая, подходящая 🤣по этому всех с праздником❤14.02.201814 лайков
- Когда утром муж уходит на работу, эта банда 🐵🐵оказывается в моей кровати. И здесь начинается война. Война за территорию , за одеяло, за подушку, против ущемлени…20.10.20171 комментарий23 лайка
- Девочки, текст не мой. Автор:Митя Самойлов. Те, у кого дети в садик ходят, думаю, оценят😂 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Родительское собрание в детском с…27.08.20172 лайка
- Будучи беременной, даже когда мне сказали, что будет дочка, меня все равно тянуло к мальчишеской одежде. Не то, что бы я больше хотела второго сына, но почему т…24.08.201712 комментариев15 лайков
- Отметили Марусин день день рождения. Я абсолютно убеждена, что ребёнку в этом возрасте не нужны кэнди бар с флажками и циферками, фотосессия в фатиновой юбке(хо…20.08.201710 комментариев30 лайков
- Старший уезжает с бабушкой и дедушкой на юг. А я вот так же, как Маруся, готова в чемодан забраться, спрятаться и уехать. ХОЧУ В ОТПУСК⛱😫03.08.20174 комментария23 лайка
- Вот уж не думала, что меня впечатляет фигурки динозавров. Но они правда классные, как живые) шевелятся, моргают, рычат, дышат)02.08.20177 комментариев17 лайков
- Девочки, очень рекомендую почитать. И беременным и мамочкам. Думаю есть в интернете и в электронном виде.25.07.20172 комментария11 лайков
- Ну когда же уже будут косы? Нам почти 2🙈 Девочки а как у вас у дочек дела с волосиками обстоят?24.07.201710 комментариев10 лайков
- Продаю любимую колясочку Chicco Urban. 7000₽19.07.20175 комментариев1 лайк
- Маня добралась до маркера😂16.07.201721 лайк
- Ка же здорово, что они иногда могут поиграть вдвоём. Хоть 15 минут, да выкрою😀06.07.201715 комментариев15 лайков
- Девочки Ярославль. Куда сходить с ребёнком, чем развлечь в такую погоду? 🙏☔ #гдетылето28.06.201721 комментарий9 лайков
- Когда старший брат кудоист😂20.04.201740 лайков
- Отобрала у брата. Мару нужнее. Хотя на самом деле заслужила)) на все соревнования вместе с ним катается. Да и на тренировки тоже)))19.03.201710 лайков
- Девочки нужен совет. Дочка категорически отказывается даже пробовать молочку и каши. На протяжении года я каждый день пытаюсь ей что то дать и все безрезультатн…12.03.20176 комментариев5 лайков
- #фотоизроддома05.02.201741 лайк
- Сынок сегодня с нами первый раз нырнул в прорубь. Планировал как всегда в купель, но потом глядя на нас принял решение-прорубь!19.01.20172 комментария16 лайков
- Дедушка Мороз приходи, мы готовы. С наступающим Новым годом!!! Пусть все детки будут здоровы🙏31.12.201618 лайков
- Едем из Толгского монастыря. Туда привезли мощи Спиридона Тримифунтского🙏25.12.20162 комментария14 лайков
- Девочки. Хочу выйти на работу, ищу няню для моей Маруси. На 2-3 раза в неделю на вторую половину дня (13.00-17.00 примерно) район центр. Может есть у кого конта…09.11.20161 комментарий4 лайка
- Мару оценила покупку. Космический песок.01.10.20167 комментариев15 лайков
- Девочки Ярославль. Кому не сложно) напомните пожалуйста, лаборатория на пр. Октября со скольки работает?14.09.20162 комментария
- Санин первый забег #ярославскийполумарафон #бегомпозолотомукольцу11.09.20168 лайков
- Вот такого Милаху мы собрали из bunchems #bunchems #bunchems7610.09.20164 комментария7 лайков
- Демисезонный. 68-74. 750₽07.09.20163 комментария1 лайк
- Начались наши трудовые будни. Четвёртый год идём на любимое Кудо. А куда вы водите своих деток? Санек хочет ещё что нибудь попробовать💪🏼05.09.201618 комментариев6 лайков
- Пытаемся объяснить Марусе, что кроватка не только для игр)03.09.20162 комментария10 лайков
- Всех с первым сентября🍂💐01.09.20162 комментария20 лайков
- Контактный зоопарк. Оба в восторге🐒14.08.201619 лайков
- А говорили "не стриги в годик на лысо, не стриги"😂💇🏼12.08.20165 комментариев25 лайков
- Девочки, может кто продаёт циферку 1 для девочки?25.07.20162 комментария1 лайк
- Продается коляска Peg Perego Белая экокожа.1000010.05.20164 лайка
- С Великой Победой!09.05.201628 лайков
- Христос Воскресе!!!30.04.20162 комментария25 лайков
- Мои сегодняшние блинчики. Наконец то добралась💪13.03.201615 лайков
- Девочки, может кто подскажет. Дочка ничего не хочет есть кроме моего молочка((. Нам уже почти 7 мес, а мы ничего не хотим. Как приучать к прикорму?26.02.20167 комментариев11 лайков
- Девочки, отдам в дар коврик, есть косяк-вылезают прутья. Но, если с руками (в отличие от меня) можно подшить. Фото косяка в коментах.30.01.20164 комментария5 лайков
- Вот как то так😂22.01.20167 комментариев23 лайка
- Девочки. Подскажите, пожалуйста, как встать на очередь в садик? Захожу на гос. услуги и не могу найти вкладку, где в садик записывают(( Видимо беременность и ро…07.09.20158 комментариев5 лайков
- Девочки, помогите, пожалуйста, советом. ПДР на 20.07, но пока тишина. В ЖК поставили узкий таз первой степени, и дали направление в род. дом на 20.07(я в 9 соби…19.07.20158 комментариев1 лайк