Девочки, продаю фруктовый пилинг Holly land , практически полный флакон. Сейчас использую крем с ретинолом , не могу совмещать с кислотами.
Цена 2200. Могу отправить доставкой

Срочно требуются кураторы в онлайн школу.
Если вы готовы работать, звонить ученикам и вести чаты в тг - напишите мне в личку

Онлайн школа в поиске контент-менеджера

Функционал:
- Работа на платформе Мангустин;
- Ведение трех курсов: расписание, посты, встречи и тд.
- Гармоничное оформление контента.

Требования:
- Грамотность 100%;
- Опыт составления расписания;
- Преимуществом будет опыт в он-лайн школе.

Условия:
- Полная занятость;
- На период адаптации 40 тыс, после 70;
- Возможность ведения 1 проекта;
- Удаленка;
- Сильная интересная команда.

Резюме в ЛС @soroka151 в телеграмм, больше вакансий в моей группе ссылка

Агентство Sales Partners в поиске помощника для руководителя. Работа на удаленке, гибкий график на старте (от 1-2х часов в день). Возможность роста и развития в сфере рекрутинга и продаж.

Обязанности:

➕Поиски исполнителей под задачи (авито, кворк, фриланс ру)
➕Помощь в решении текущих задач агентства (структурирование материалов);
➕Работа с информацией (гугл таблицы, ворд) ;
➕Помощь в упаковке текстов для соц сетей;

Условия:

▪️Удаленная работа;
▪️Гибкий график 5/2 (от 1-2х часа в день на старте);
▪️На старте 8 000 - 10 000 руб. в мес. ;

Кому интересно пишите в личку

Ну вот 7 дней продержалась.
Но вчера все таки съела сладкое 😀.
Поэтому можно сказать что эксперимент мой закончился 😐но в любом случае я собираюсь держать под контролем сахар и дальше , например сегодня я без него, не тянет. Честно говоря никого удовольствия не получила, вроде и съела но по факту - не кайфанула вообще.
#30днейбезсахара

5 день.
Вчера был 5 день отказа от явного сладкого, булок , конфет, пирожных, тортов и тд.
Хочу поделится наблюдениями.
- Ушла вода - 1 кг минус
- нет вздутия живота, живот меньше выпирает
- кожа лица чистая ( хотя у меня овуляция), но ничего не вылезло, а вылезало регулярно. Но я пользуюсь еще скиноклиром , он в целом тоже делает свое дело+ на антибиотиках ( возможно поэтому и не сыпит) не факт, что тут сахар играет роль.
- самое главное, что нет ощущение частого дикого голода. Больше стало «тянуть» на белковые продукты, куриную грудку, яйца. Раньше при чувстве голода я могла просто попить чайку с конфеткой - перебить аппетит таким образом. Понимаю,что мой мозг хотел конфету, чтобы быстрее получить углеводы - энергию. Я это давно знала , и тем не менее все равно продолжала так делать.

Таким образом сейчас я больше ем нормальную еду , дополучаю и белки и клетчатку и углеводы. Потому что не могу себе позволить перекус. Наверное это самое главное. По сути отказ от сладкого- помогает встать быстрее на пусть к нормальному питанию))
#30днейбезсахара

Эксперимент 30 дней без сахара продолжается.
Сегодня 4 день без сахара.Но мой эксперимент дал сбой , так как сильно заболела ангиной, теперь на антибиотиках, позволила себе 1 раз чай с вареньем из черной смородины, 1 конфетку и пару мандаринов, 1 ч ложку меда, а то совсем грустно и плохо. Но в целом все равно соблюдаю ограничение , могла бы съесть больше.
#30днейбезсахара

Начинаю делать записи про эксперимент отказа от сахара. Больше записи делаю для себя, но вдруг кому-то будет интересно.
Вчера был 1 день.
Прошел достаточно легко и просто, проблем не возникло.
Сегодня на утро начала уходить вода (минус 400 гр) пока на этом всё. Надо зафиксировать, что до начала эксперимента вес мой 54.4 , сегодня 54. Но честно говоря он впринципе всегда так и гуляет от 53 до 54.4 ( это мой максимум) - это отечность, дни были сложные, вставать надо было рано-недосып.
С точки зрения мыслей - стараюсь не делать для себя большой ФОКУС на отказе. Тяги не было. Но посмотрим как я преодолею ломку через 3-4 дня 😁
#30днейбезсахара