Решила поставить эксперимент, понаблюдать за весом, объемами, самочувствием и качеством кожи.
Цель: убрать сахар из рациона на 30 дней!
Кто пробовал? Или может вместе будем делится ощущениями? Пишите в комментах кто со мной.
А я в свою очередь буду вести ежедневно дневник:)
#30днейбезсахара
Мама делится своими строгими правилами воспитания: никаких грязных ковров, контроль телефона, режим и приучение к быту. Что вы думаете?
Мама делится проблемой ранних подъемов в детский сад к 8.00. Прочитайте, что советуют другие мамы в похожей ситуации! Нажмите, чтобы узнать решения.
Механика или автомат? На что идти учиться? Муж яростно меня отправляет на механику, мотивируя тем , если обучусь механике ,я лучше буду понимать машину , и не буду тупой п@здой на дороге, как многие.. 🤪 Но мне кажется, это слишком сложно для меня..
Буду мамой восьмого солнышка
С праздником мои любимые дети…. Скоро я буду с вами❤
Наталья·
Мама четверых детей
Убирала сахар как-то. Сначала тяжеловато было потом привыкла. А сейчас и вовсе мне с сахаром тот же кофе уже не вкусно. Больше не употребляю его и не тянет🙂
Круассаны и тортики не в счет🤣
Анастасия··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Чай кофе я давно пью без сахара, но обязательно чай после приема пищи со сладостями. Вот от этих сладостей отказалась. Пустой чай или воду пью
Наталья··
Мама четверых детей
я сладости редко ем и без чая. Именно от сахара отказалась и счастлива. От 80кг до 54 снизила вес,но я еще питание изменила. Добавила много овощей и просто воды
Анастасия·
Мама дочки (8 лет)
Все продукты с сахаром хотите убрать или с чего начать? Я тоже все думаю об этом, но сахар же есть везде практически 🙈
Анастасия··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Да, сахар есть почти везде, поэтому и решила убрать хотя бы очевидный сахар, до скрытого еще надо «дозреть» иначе есть можно будет только овощи и мясо 😀
Миляуша·
Мама дочки (5 лет)
Могу с уверенностью сказать, что будет так же ломка, а потом если не поддадитесь сладостям, то сбросите вес на отлично, а потом и вовсе не сможете быть зависимым от сахара. Сахар это всего лишь наркотик
Миляуша··
Мама дочки (5 лет)
@novichkovaa21 я вот пока на такой подвиг не готова, но похудеть тоже мечтаю)))
Анастасия··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
давайте со мной ))
Миляуша··
Мама дочки (5 лет)
блин, пока никак))) мне бы сначала уменьшить количество потребляемой еды вообще))