Алина Малина
@alina_nasyrowa
Мама дочки (5 лет)
Россия, Башкортостан, Уфа
- записи
- 882
- подписок
- 29
- подписчика
- 8323
ТГ/макс канал тренировки/питание: https://t.me/alinamalinalive www.instagram.com/alina_nasyrowa Марафон каждый месяц❗️➡️ www.alinanasyrowa.ru
Записи
- Детская кухня 3.000₽ Остальное в моей барахолке малины: https://t.me/+KzzYiAlfoxE5ZjUy07.11.2026
- Мощная тренировка на ягодицы в домашних условиях ✨ Обязательно после выполнения прокомментируйте 🤗 1. Разведение ног с кресла в двух разных вариациях 2. Ягодичн…06.11.20262 комментария24 лайка
- 5 ноября - но новогодний контент уже отснят 😁 А все потому что мы собрались в предновогоднее путешествие, и не успеем ничего отснять позже. А теперь вопрос знат…05.11.202611 комментариев46 лайков
- Теперь официально ! 6-7 марта город Уфа 🫶🏻 мы ждём всех мам! СУПЕР ПРИЗ - сертификат на МАММОПЛАСТИКУ - получит абсолютная победительница конкурса ФИТНЕС МАМА н…02.11.20265 лайков
- Стартуем уже завтра ❤ 🩷 бронь: www.alinanasyrowa.ru31.10.20263 лайка
- С днём тренера 💜🤗30.10.202649 лайков
- Вот уже год, как я президент спортивной федерации 💪🏻 Успехи за год: - 2 крупных всероссийских детских фестиваля с самым большим наградным фондом; - сделали Уфу …29.10.202625 комментариев145 лайков
- 31 октября в арт квадрате будет Спорт Weekend 🥰 я там буду с30 минутным блоком от Федерации бодибилдинга💪🏻 приходите - разомнемся, поболтаем 🩷25.10.20264 комментария28 лайков
- Приглашаю вас к участию в конкурсе «ФИТНЕС МАМА», который состоится в рамках III Фестиваля детского фитнеса САМРАУ УРАЛ ФЕСТ, 7 марта 2027 года! Конкурс «Фитнес…16.10.20266 комментариев11 лайков
- В общем , в шоке. У меня аж руки трясутся, пока я пишу это. Но пластический хирург, к которому я обратилась за подарком в виде маммопластики для победительницы …14.10.202619 комментариев232 лайка
- Ура! Мы заканчиваем очередной год марафонов! Готова получить фигуру мечты и побороться за главный приз? Бронируй свое место в марафоне уже сейчас: www.alinanasy…06.10.20265 лайков
- Я еще один раз похвалюсь и все) Минус более, чем 50 кг 💪🏻 Еще одна моя гордость сезона!05.10.202652 комментария230 лайков
- Ну что, кто следующий в очередь за триумфом? Карина 🌸 собрала вчера весь урожай медалей 1 место фитнес эстетический дебют 1 место фитнес эстетический мастера 35…04.10.202646 комментариев219 лайков
- Запускаем проект «ФИТНЕС МАМА» 🌸 Финал проекта: 7 марта 2027 - на открытом фестивале фитнеса в Уфе! Все участницы выйдут на сцену побороться за звание абсолютно…02.10.20267 лайков
- друзья! приходите в эту субботу на чемпионат Республики Башкортостан! поддержите наших красоток , подходите ко мне, пообщаемся =) P.S. второе фото ржу не могу 😂…30.09.202611 комментариев90 лайков
- Ну вот еще одну мамочку мамлайф сделали чемпионкой ❤26.09.202622 комментария107 лайков
- 🏆 Ваш ребенок станет чемпионом вместе с Эстетик фитнес Kids! Мы открываем набор в новую группу по детскому фитнесу. Это больше, чем просто спорт - это гармоничн…24.09.20262 комментария2 лайка
- Наш второй фестиваль не прошел, а отгремел ❤ 🔥 это было что-то с чем-то) до сих пор у всех участников и у нашей команды «эмоциональное похмелье») Мы сделали нев…22.09.202637 комментариев179 лайков
- Мы построили сцену и я сижу плачу 🥹 от этого масштаба Приезжайте, дорогие, в субботу поддержать нас ❤17.09.20267 комментариев83 лайка
- Наша куница ждёт детишек и родителей в субботу ❤ и сегодня уже построили сцену для выступления детей! Теперь нужно все красиво оформить. В этот раз подготовка б…15.09.20261 комментарий57 лайков
- Более 150 заявок со всей России - столько собрал на данный момент наш второй фестиваль детского фитнеса 🥹 Я хотела сделать небольшой детский фестиваль - праздни…11.09.202630 комментариев262 лайка
- Нас выписали! Ура! Лежали неделю 🙏🏻 Лицо восстановилось после недели капельниц и физ лечения. Дома еще продолжаем пить лекарства. Спасибо всем за теплые слова п…10.09.20262 комментария77 лайков
- Вот таких милых куниц получат юные спортсмены на нашем фестивале детского фитнеса 🥰😘 Судьи говорят Куница похожа на Нику 😁06.09.202616 комментариев80 лайков
- Ура! Малышке лучше 🩷❤ Уже не виден перекос при улыбке или плаче. Врач сказала, что при такой хорошей динамике возможно выпишут и раньше следующей пятницы. РДКБ …05.09.202623 комментария129 лайков
- Двигаемся потихоньку 🫠01.09.20266 комментариев40 лайков
- Нас положили с параличом Белла 🤪🫠 Обычно не матерюсь, но тут без этого никак 👹 . В субботу вечером тетя Ники заметила, что она улыбается только одной стороной. …31.08.202648 комментариев34 лайка
- Я вчера побывала на первой встрече Клуба ораторов города Уфы 😍 Айнур решил создать свой клуб для полезных встреч, знакомств и обменом опыта. Вчера было много ин…28.08.202621 комментарий153 лайка
- Всем привет , друзья ☀ Хотелось бы больше выкладывать в блог, снимать тренировки для вас и другие полезности, но все мое свободное время посвящено подготовке к …27.08.20268 комментариев38 лайков
- Марафон стройности СЕНТЯБРЯ! Открыт набор 💥 21 день тренировок, контроля питания и совместной работы на результат! Подробности по ссылке ➡ www.alinanasyrowa.ru25.08.20262 комментария3 лайка
- Недавно писала про наше сумасшедшее путешествие на Айгир 🥸 Пост тут 👉 https://mom.life/post/6a6cf0e58d76e6a4eb079969 Наконец выложили фильм про эту поездку на н…24.08.202615 лайков
- Какой завтрак выбрать для мамы и ребёнка? Голосуем!14.08.202616 комментариев14 лайков
- Мы тоже в мейнстриме: короткий эмоциональный пост12.08.202612 комментариев96 лайков
- Мама готовится к соревнованиям: минус 6 кг за 5 месяцев10.08.202628 комментариев89 лайков
- Мы пропустили электричку и встретили день рождения в дороге31.07.202684 комментария486 лайков
- Мои достижения за 5 лет: от новорожденной дочери до президента федерации30.07.202640 комментариев317 лайков
- 35 лет и путешествие: встречаю личный Новый год29.07.20264 комментария68 лайков
- Фильм о путешествии «Через горы к морю»: трейлер и подробности24.07.202611 комментариев88 лайков
- Марафон стройности со скидкой 5%: запись открыта14.07.20262 лайка
- Апокалипсис в аэропорту Сочи: атаки БПЛА и сирены07.07.202622 комментария19 лайков
- Факапы нашего путешествия: смешные и грустные истории06.07.20269 комментариев34 лайка
- Фото с гор: юмор про разницу в росте пары05.07.202629 комментариев110 лайков
- Марафон стройности: экспресс за 1999 рублей04.07.20262 комментария8 лайков
- Провальный челлендж: фото не получилось03.07.202616 комментариев43 лайка
- Путешествие через горы к морю: 5 дней приключений02.07.202678 комментариев543 лайка
- Марафон стройности июля: скидка 5% до 1 июля27.06.20263 лайка
- Мы открыли YouTube канал про путешествия!26.06.202618 лайков
- Задержка рейсов в Минеральные Воды из-за атаки беспилотников25.06.202612 комментариев63 лайка
- С первым юбилеем, любовь моя! 5 лет счастья24.06.20265 комментариев132 лайка
- Тренировка для красивого живота: упражнения для пресса каждый день23.06.202633 лайка
- Отчаянный отпуск: путешествие через горы к морю22.06.202614 комментариев43 лайка