Развелись, хотя разошлись 4 месяца назад: накрывает по новой, как пережить?
Я думала я прожила развод еще до его юридического оформления...разошлись 4 месяца назад. У него другие отношения, которые он начал еще в браке. Хорошие отношения сохранила только ради ребенка. Но только мне и одному Богу известно через что я прошла. И вот на этой неделе нас развели. И меня накрывает по новой...хотя ничего не поменялось, только бумажка. Как пережить это, кто проходил?
Илона·
Ну насал и насал)
Елена··
Мама сына (8 лет)
Опечатка, начал😀
Марина··
🤣
Moon·
Настройтесь на то, что вам потребуется примерно 2 года на проживание развода
Елена··
Мама сына (8 лет)
Это много, хотелось бы быстрее. За такой долгий срок вообще можно не выбраться, учитывая что видеть его я буду часто из-за ребенка
Moon··
тут не вопрос сроков, а вопрос проживания своего горя. Нет ни у кого одинаково. Но как правило, первый год мы горюем, а второй ищем новые смыслы жить. Я говорю вам об эмоциональном состоянии, а завести нового мужчину физически можно хоть завтра
Виктория ·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Смотрела известный сериал "Триггер " Так вот там была такая методика что нужно представить ту идеальную картинку , которую мы себе представляли / представляем и отпустить её , потому что так больше не будет( идеальная семья , муж , дети ) . Выделить главное ( дети , я, работа , путешествия ) и построить новую.
Дария Рулёва Психолог·
Мама троих детей
Горевать и разрешать себе эти чувства. Развод- это утрата и это больно и тяжело. Процесс долгий и разный. Моим клиентам нравится одна из Техник - письмо бывшему мужу, которое вы никогда не отправите. Напишите ему все, что чувствуете, все, что думаете , расскажите о том как все ваши мечты и ожидания рассыпались и тд. Поплачьте от души. А потом сожгите 🫂 попробуйте , если откликается.
Ольга ·
Мама сына (2 года)
Вам нужно время что пережить это.
В идеале по меньше физических встреч с ним и переговоров( ну что то:- сейчас ребенок спуститься, когда он звонит - ребенок трубку берет, вот максимально сократить с ним контакты), т.к рана ещё жива у Вас.
Переключиться на себя, спорт, кино,домино, макияж, шоппинг - чтобы приходить и "падать".
Когда Вы будете хорошеть(а как правило после развода все женщины хорошеют) Вы будете смотреть на себя в зеркало с другой стороны, у Вас самооценка повыситься,Вам станет легче.
Дарья·
Мама сына (2 года)
Первый развод переживала, ужасное состояние. Меня ещё убило когда ехали на развод, подписала документы выхожу реву, бм обнимает и говорит "но ты же сама этого захотела"
Конечно захотела, деньги в игры сливал и на сайтах знакомств сидел. Любила, больно было, думала может не стоит, а потом поняла что нет, надо прощаться и вот эта фраза просто все отрезало даже хорошее... Прошло время и поняла что сделала правильный выбор, пусть даже тяжело морально было пол года, но зато сейчас у меня отличная семья ттт 😁