Как побороть депрессию о будущем: кажется, что дальше жизнь идёт в минус

Мы все будем когда-то старые. Что вы с этим сможете сделать?

Когда наступает старость? Мне 42 года. Я успешно работаю, занимаюсь спортом, гуляю без детей. Хотя они есть и будут, надеюсь.

Плюньте вы уже на все.

Хватит пытаться успеть за всеми .

Что успеете то и сделаете .

Отдыхайте по больше , есть у вас хобби ?

Вам сколько лет?))

Мне 35 и близко таких мыслей нет))

Работаю в свое удовольствие, хожу в зал, занимаюсь собой )) гуляю без детей))

Сегодня видела очаровательную компанию бабулечек, лет под 80, они друг другу: девочки, смотрите....

😍😍😍

В каком смысле не будет детей?

Они навсегда выдаются 😂

Я и в 42 тусуюсь

В чем проблема?

Почему не потусуетесь? Ребенка младшего папе/бабушке/няне и вперёд. Старший у вас уже самостоятельный, не трехлетка.

А почему вы видите себя старой, больной и ничего не достигшей?

Не знаю не накрывает такая депрессия. Мне 35 дети 24/7 со мной школа секции всё на мне, работаю удалённо нет времени на депрессию

Терапия вам поможет!

В кпт, это черное белое мышление

Либо так либо никак.

И вы находите причины.

Поработать с искажениями. И будет легче- сильно.

Ой, да ладно вам

До старости еще как до Китая

Я вот наоборот смотрю на старшего, и понимаю, что через пару лет я младшему уже не буду также нужна, аж грусть-тоска пробирает

Аж задумалась о 3🙈

А по ту сторону подруги завидуют что у вас еще один ребенок есть 😅

Хорошо там, где нас нет, как говорится.

А вам сколько лет?)

Мне 34 и вчера на мероприятии в ресторане клубе я уже ничего не хотела кроме сна в своей кровати

И все друзья мне тоже не сдались

Я сейчас только думаю о том как бы успеть все с детьми сделать

Потом проще будет

Лично я, каждый день молодая, потому что моложе, чем сегодня, я уже не буду))))

Просто старайтесь посмотреть на ситуацию с другой стороны😊

Не старая и больная, а женщина с опытом)

Если у вас в Нике стоит ваш год рождения - то вы только начинаете жить!

Маленький ребенок - это же открывать мир снова 😍 Да и малышковость не навсегда. Я наоборот сейчас вдохновляюсь примерами везде. Люди после 40ка только начинают жить. Успевают получать новые профессии, уходить в спорт, открывать новые хобби.

У меня был такой момент, когда ощутила; что никогда моложе уже не буду. Оплакала это понимание, зато увидела - что дальше можно жить круче! Есть мозги, опыт, дети, желание. И стало сильно легче и появилось огромное количество новых планов.

Когда младшей станет лет 5-6 все такие мысли уйдут, а может и раньше) время появится, вдохновение и тд, а может у вас просто осенняя депрессия

Скажу так у меня тетя родная после 55 жить только начала, развелась с мужем,после 35 лет брака, перебралась из деревни в город, съездила в Таиланд ( впервые жизни за границу), начала ходить в бассейн и в баню с подружками, посещать театры, концерты, все у нас в голове, жить как тебе хочется можно начать в любом возрасте

Каждый день, год это подарок. Принимайте это как дар. Не все доживут до старости . не надо это принимать как неизбежность или что то плохое. Все остальное подруги, достижения зависят только от вас. Ведь достижения это не обязательно карьерный рост и тд .

А у меня наоборот грусть, что скоро дети вырастут и уже с ними не потусуюсь)

Значит ваши подруги, не такие уж и подруги! У нас компания из 13 человек, одна вообще в др городе живёт. Все др празднуем вместе и месяц назад одна из подруг родила третью Ляльку 😍 думаете ее остановил ребенок? Нет, вчера она пол дня была с ребёнком, все ей помогали и таскали мылшку. Потом приехал ее муж и забрал малышку, мы поехали на фотосессию. Потом муж привёз малышку покормить и опять забрал чтобы оюмы все вместе сходили на шоу. А мы всячески ее поддерживали. Поэтому живите каждый день. Общайтесь с другими людьми, ищите новых подруг и гуляйте с ними. Мы познакомились 9 лет назад, когда старшей был как раз год, с тех пор ежедневно общаемся и поддерживаем друг друга.

Оставьте дочку на отца, и дайте врем себе потусоваться)

Найдите свое увлечение, почему нет? Удаляйте себе только себе время. Я не про телефон и сериалы, а то где вы сможете чем-то заняться и разгрузиться. Возможно перезагрузится)

Ещё год назад я спокойно тусовалась без детей, работала, познакомилась с кучей новых людей на новой работе и тд. Я к тому, что дети растут, и всё меняется. И даже сейчас, сидя дома с новеньким, я не думаю о том что жизнь идет в минус, вы что-то очень пессимистично настроены.

Здравствуйте! Понимаю Вас. Это состояние от отсутствия личного времени и отдыха, а так как нет сил держать себя в ресурсе - получается вот то, что Вы описали. Из возможных вариантов: няня хотя бы на пару часов, хотя бы 1-2 раза в неделю. Здесь правда поможет только свободное время, чтобы выпить в тишине кофе и вернуться в реальность: младшая скоро пойдет в сад, да и в целом подрастет. Скоро можно будет приходить в игровую - Вы кофе пьете, ребенок играет.

Вы сейчас правда очень устали🙏🏻 Но точно будет скоро полегче♥️

Перестать себя жалеть и начать что-то делать. Вы же осознанно пошли рожать двоих детей, ничего, видимо, не достигнув и выбрав семью ? Вас никто не заставлял.

А по пунктам:

«Ничего не достигшей ? Ну так идите учитесь, работайте, достигайте.

«Без подруг» - найдите подруг. Блин, вот этот пункт я вообще не понимаю в современном мире. Особенно в Москве. 40 миллионов человек. Каждый день - мамочки на площадках, в садах, в поликлиниках, здесь в МЛ. Да как можно не найти подруг-то.

«Тусить без детей» - няня и вперед

Считаю, что люди просто не хотят ничего делать, им и так норм, но они хотят просто ныть, и чтобы их жалели.

Поэтому от части и не родила второго , мне будет 35 дочке 12 , да не супер взрослая девочка, но все же уже подросток будет

Тоже одна ее воспитывала , все работали и далеко , а муж всегда на работе

Тоже корю себя что ребенок подрос , а я бесполезная , не работаю дома сижу , очень надеюсь это исправить в ближайшем будущем, как мама состоялась , как жена , вот хотелось бы очень как работник состояться .

У вас просто разница большая , сын подрос и вы смело могли бы начать уделять себе время , но теперь надо пройти все с дочкой, есть вариант сына просить посмотреть за сестрой , многие так делают , младших на старших , и занимаются своей жизнью

А после 40 надо копать умирательную яму, жизнь закончилась? Надо отменять караоке на пятницу и девкам сказать, что мы -старые, нам нельзя.

У вас послеродовая депрессия. Попейте успокоительное и витамины.

Ну ни фига себе))) а сколько вам лет? 1 октября день пожилого человека, я всегда поздравляю своих бабушек, одна бабушка мне всегда говорит «я не пожилой человек!)))», а ей 81 год))) в 40 лет жизнь только начинается (фильм «Москва слезам не верит»). 😃

Это просто усталость. Оглянуться не успеете, как младшая подрастет. У нас тоже никого, точнее, свекры через 2 дома, но с детьми не оставались ни разу. С мужем вдвоем. Когда трое младших одновременно были мелкими - у них разница год и девять, муж, видя мое состояние, усаживал всех в машину и мы просто катались по городу. Просто, чтоб немного выдохнуть. Ну или с коляской шли гулять вме вместе. В год близнецов поехали на машине в Крым, 3000 км в одну сторону. Тогда многие крутили пальцем у виска, но это был глоток свежего воздуха, смена обстановки. С детьми мы ездим гораздо чаще, чем без них, хочется многое им показать. Ну и раз в пару лет я езжу одна, мне это жизненно необходимо. Да, бюджетно, да, на 3-4 дня, но после этого я всех люблю еще больше, чем раньше)

Я это к чему - к тому, что жизнь с детьми не заканчивается. Я бы сейчас многое отдала, чтобы еще родить, но мне 42 и муж против. А подросшим детям я уже нужна гораздо меньше.

И да, вышивка тоже вернется 😉 Я тоже откладывала на некоторое время, даже остатки ниток продала. Но, все вернулось, несколько проектов сейчас одновременно в работе)

Смириться? Я понимаю ваши чувства, тоже чувствую большую разницу между тусить в 20-30 и в 45-55. Но тут не сделать ничего, только ждать. Можете выкраивать деньги на няню хоть изредка. Можете пытаться везде таскаться с детьми. Можете найти новых подруг. Но глобально ситуация изменится, когда младшему станет 18, и вы перестанете нести ответственность за его жизнь и действия.

У меня была подруга, мама которой тянула ее одна всю жизнь с огромным трудом. И как только подруге стукнуло 18, ее мама все бросила и уехала жить в другой город. С дочкой общается только по телефону и живет свою лучшую жизнь. Раньше я ее осуждала🤭

Обращайтесь, моя специализация