Как только я узнала о беременности, сразу спросила у врачей и узнавала у сторонних источников информации о питании.

Чем вы питаетесь ?😆

Согласна с Вами. Тоже всё это убирала из рациона, так же ушли ананасы( слопала пару банок, когда не знала, тонус начался, мб совпадение, но рисковать не стала).

Дыни, арбузы брали маленькие и съедали за раз. Так же и готовка, больше суток ничего не хранилось, все сметалось😀

Я с первым прям во многом себя ограничивала, итог аллергические реакции на многие продукты у ребёнка и долго. Отсутствие пищевого интереса лет до 6-7

С младшим забила на ограничения в большинстве своём (ну кроме алкоголя, не приемлю его вообще в бер и гв)

Аллергических реакций не было, пищевой интерес на высоте.

Ну у вас первый ребёнок, поэтому я думаю Вы ТАК категоричны во многих вопросах) это временно, имхо)

Перечитаете свои посты лет через пять- посмеетесь)

Грибы слышала ещё не рекомендуют

Убирала ещё домашнее коровье молоко, использовала только кипячёное

В зеленом чае больше кофеина в 5-10 раз чем в кофе… арбуз на 2й день уже запускает процесс брожения и образует плесневые грибы, арбуз едят сразу после выреза… опытные врачи конечно опытные но в биологии они явно были двоечники! Травы это самое идеальное успокоительное/пребиотик/противовиросное/антисептик для беременных главное верно подобрать травы… меняйте врачей

@amino_63, печально что вы выбираете таких врачей(

из всего этого списка только сырая рыба и кофе, пиво) но я просто и без беременности не употребляю это😂😂

Странные комментарии выше высмеивающие правильное питание взрослого человека, который заботится о себе и о ребенке

Вы молодец, если еще и будете следить в дальнейшем за своим питанием и за питанием малыша, цены вам нет

Кишечник наш второй мозг ☝️ уже каждый знает о вреде многих продуктов

Вброс на ночь глядя 😃

Вы поняли, почему кофе нельзя? Я первый триместр не пила совсем, потом по чашке утром начала пить. С чем связан запрет мне так никто и не объяснил.

Нууу, в принципе минус белок просто

Потому что рыба исключается вся (а не только сырая), а, да, креветки и другие гады туда же

Говядина /баранина / курица исключается полностью

Так еще пишете везде плод, плоду…. Как будто не ребенок там, которого вы бережете так, а мешок с какашками😁впервые такое встречаю в приложении, чтоб на таком сроке и плод

@bashulya на счёт водных жителей, то к сожалению даже термическая обработка не может исключить риск отравления.

По поводу мяса тоже ведь понятно, что баранина тяжело переваривается и т. д.

Если прям очень глубоко смотреть, что еда за собой влечёт, список продуктов будет весьма скромен.

А добрать белок яйцом и творогом, прям миссия невыполнима

Ела всееееее, даже пиво пила в меру. Наоборот, в еременность всё надо кушать, чтоб ребёночек получал все микроэлементы витамины

Ну впрочем все разумно, что и при обычной жизни не желательно употреблять))

Тоже не ела сырые яйца, рыбу.

Я вот никаких врачей не слушала и не сказать, что я прям очень рада была своей беременности и тряслась над ней (если что я очень счастлива, что у меня есть ребенок, а то сейчас кто-нибудь что-то не так поймет😁), просто я так относилась, что получится у меня забеременеть и хорошо, не получится, ну и ладно, для меня дети это ни что-то без чего нет жизни и надо идти на эко и прочее. Но я тоже от этого всего отказалась, хотя некоторые продукты из этого списка я не ела не потому что вредно, а потому что не могла их есть в беременность. У меня организм сам меня жестко ограничил - мне было вкусно только яйца, овощи свежие, творог, масло сливочное, картошка вареная, гречка, рис, хлеб - всегда угорала, что у меня там ппэшник какой то живет 😁 но мне очень хотелось сладкого! Хотя я в обычной жизни к нему равнодушна, а сладкое было нельзя, потому что всю беременность была молочница 😑😑😑 тяга к сладкому, кстати, прошла только 2 месяца назад, а я уже думала, что мои вкусы изменились навсегда 😁

У ребенка, кстати, все ок. Аллергии нет и ест ттт все. Но когда кормила, я себя не ограничивала в еде, только рыбу соленую продолжала не есть на всякий случай, капусту и острое, ну и газировку пила, но не много -1-2 стакана в день (не каждый день)

Я Вас поддерживаю.

4 сентября 2023 года я заказала себе шпинатную вафлю в самокате

Она была с яйцом пашот.

Пока я была на работе, мой муж съел ее. А потом он и еще 200 человек заболели сальмонеллозом.

Это было массовое отравление, о нем писали везде.

Самокат тогда 20 000 рублей компенсировал, у меня не было сил разбираться дальше.

А муж 10 суток был в очень плохом состоянии.Последствия до сих пор.

И это его организм сильный спортивный.

Если бы ее съела я, я бы потеряла Илью, о котором еще не знала. У меня было 3 недели беременности.

Ох, узнаю себя в первую беременность 😂 Вот все то же самое не ела, боялась.

Во вторую и третью меня уже попустило, могла себе позволить и рыбу соленую и сыр с плесенью иногда. Но всегда ограничивала кофе. Пиво безалкогольное тоже не пила

Я кофе не пила в беременности

Не пила энергетики , алкоголь , ни курила

Не пила какие то таблетки кроме витамин )

От яиц от всех меня впринципе воротило , как и от мяса

Ела сосиски, колбасы

Чипсы , роллтон, колу это все пила и ела )

Ананасы не ела , арбуз , дыню

Таранку ела пару раз рыбу

Суши ела пару раз

А так все остальное впринципе нормально

Зато у дочки пищевой интерес месяцев с 3

А прикорм с 4 месяцев, и тьфу тьфу в свои 8 месяцев, все кушает )

На ив правда она

Я бы стала прислушиваться к людям, которые ничем никогда не болеют, и их дети ничем никогда не болеют.

Но таких не нашлось.

Пришлось самой стать. Но советов не раздаю. Иногда намекаю.

Видимо такие же люди тоже не раздают советов, ибо док.мед перекрикивать бесполезно, да и цели такой нет.

Полностью согласна 💯

Полностью Вас поддерживаю! Мне было не сложно отказаться от небезопасных продуктов на время беременности, ради безопасности своих детей.

Но даже это, к сожалению, меня не уберегло и я имею плачевный опыт - в третью беременность я съела пасту с рыбой (запеченной, не сырой, но по всей видимости не очень свежей) - итог инфекция, экс раньше срока, я неделю в отключке.

Вы все делаете правильно!

Тоже некоторые продукты не ела в беременность. Тот же сыр с плесенью. Сейчас отыгрываюсь😁

Арбузы и дыни уже лет 5 не покупаем. Когда на юге жили объедались, сейчас что-то нет доверия (((

У меня меньше ограничений по самой беременности в голове, но зато наложились ограничения в еде из за ГСД

И как раздражают люди, которые обесценивают такое питание своим "относись легче"...

Вы питайтесь так, как вам комфортно

Я не ела в беременность тоже самое! И все норм, вы молодец, так и нужно

Ну сырое нельзя. Кофе в целом не под запретом , но главное в меру. Яйца сырые да. А паштет , чем вам не угодил ?

Вы молодец! Поддерживаю! Лучше потерпеть и не рисковать, чем потом вдруг что винить себя всю жизнь

Просто это первая беременность) тоже страдала ограничениями)

С дочкой очень аккуратно относилась к питанию - мучались всей вишней… ну проблемы капец какие вылезли! Абкм лактазная аллергии дальше.

С сыном - не парилась вообще. Даже колик не было как таковых! Совпадение? Может быть. Но все же мое мнение… там внутри они получают микродозинг нашего питания, привыкают и стабилизируется все в микробиоте

Похвально, конечно

Но вы ещё 6 дней назад навернули роллы с бургерами.

Согласна с вашим списком. Для себя я еще убирала свинину и баранину, очень тяжело перевариваются.

Там кто-то за роллы писал, ща найди ещё попробуй роллы с рыбой сырой и вообще рыбой.) Везде пихают курицу, крабовые палочки. Я в беременность тоже не ела ничего такого. Тяги к кофе никогда не было и нет, делаю себе ложку растворимого без горки всегда.

А все остальное из списка типа паштетов, сыров, консервов и десертов ем раз в пятилетку.

Так накинулись, будто тут гречка на воде и куриная грудка на пару ей богу.

Пиво даже нулевка пишут, что там есть процент алкоголя. Но я алкоголь в принципе не пила.

Единственное постоянно пила энергетики до беременности, курила, но потом как узнала рукой сразу отбило желание курить, пить энергетики и вообще пить что либо, ничего страшного в этом нет, чтобы взять на себя ответственность, пока формируется новая жизнь. Сейчас и так болячек полно, зачем играть в рулетку...

Не знаю. Всё индивидуально. Как я могу что-то добавлять/ советовать и тд, если в моём случае аппетита не было полгода, он появился ближе к 30й неделе, токсикоза не было, если что и гсд, никаких дефицитов и тд.Я по пальцам одной руки могу перечислить, что я ела)

В обе беременности был один запрет - алкоголь. Все остальное имело место быть. Странность в том, что до беременностей я была равнодушна к кофе, в беременность же хотелось много и часто😊

Долгожданные дети растут и крепнут) полет нормальный

В черном и зелёном чаях много кофеина, в зелёном даже больше.

По сути, тот же кофе

У меня не было такой силы воли , а вот паштет делаю домашний сама и его точно можно , там печень , лук , морковь все протушенно хорошо и сливки

Вы молодец! Продолжайте!

Не знаю почему-то такому количеству человек не всё равно как вы питаетесь. Я лично просто прочитала с интересом и закрыла бы, если бы не комментарии. Зачем столько говна, девочки? Ну не ест она паштет, ну и что? Да не сдалось мне это всё. Пойдите поешьте вы😆

Всё это ела. 9 мес без роллов, сладкого и успокоительного чая это слишком

Но мне из-за давления нельзя было кофе и чай. Кофе пью редко, а с чаем я прям страдала, в итоге нашла без кофеина и пила его, но он так надоел за время беременности

Мягкие сыры есть пастеризованные. Камамбер и бри точно есть, думаю их можно.

Ни от чего не отказывалась, кроме алкоголя, разумеется. Но я и без беременности не все ем в жизни) но вот кофе… одному богу известно сколько чашек кофе я выпила в конце беременности, моя кофемашина не выключалась 😄 так сильно хотелось и я не ограничивала. Придерживалась мысли - если хочется, то можно.

Никакой аллергии у ребенка на данный момент не выявлено

Не знай, я ела всё, что ела до беременности 😁 и роллы запечённые! Не могла я соответствовать этим запретам🙃

1) не категоричное нет получается)

Я вообще убирала

4) интересно , мне врач выявил проблемы кое какие и наборот яйца только с жидким желтком можно было

Добавила бы жареное на растительном масле

Не ела это тоже, и не хотелось в принципе. Паштет готовим сами из своих запасов мяса и печени, держали кур. В основном были овощи, фрукты, супы, каши и режим обязательно.

Лёгкой вам беременности 🙏💐

Ну ок. И? К чему это все?

Ой, я тоже кофеманка ещё та, в первом триместе его не пила, просто воротило от него, во втором опять стала пить, утром с кофеварки чашку, потом могла ещё одну-две растворимого. Роллы кушала, но не магазинные, сама делала с слабосоленой рыбкой и эту же рыбку так обожала кушать🤤 Яйца в полусмятку ела и острое, ну вот не могу я без острого🙈 А так ела всё обычное, термически обработанное. Всякие чипсы, сырокопченности и тому подобное и так стараюсь не кушать, да, бекончик ван лав, а вот фигура не ван лав😅 Ну короче всё хорошо у нас с детками☺️ У меня главное табу это алкоголь, сигареты-это именно то, что категорически я не употребляла при беременностях. В остальном можно дать немного послабление🙃

Одобряю👍

Я так же в беременность делала. Было сложно, потому что во 2 триместре меня переклинило, и мне резко захотелось попробовать устрицы, улиток, полусырой стейк, котлеты из медведя, пельмени с бобром, какое-то азиатское сырое яйцо, лежавшее в земле год 😅

А на кудахтающих не тратьте силы и молча кидайте в чс, вам нельзя нервничать 🌼

А про сырокопченые колбасы, в них тоже может что-то в составе быть не так? Делала оливье с вареной, это норм?

Так со списком вообще согласна 🤝 ещё квас не употребляю. И газы вызывает и не хотелось первое время, тоже за это прилетело мне тут 😁

Аааа паштет детский от аргета посмотрите, чистый состав там 👍🏻

У меня и в первую и во вторую была прибавка большая в третьем триместре, но только во вторую мне сказали, что связано с внутренними отёками и каковы последствия. Ела я немного, меньше чем в не беременные периоды😅 и сладкие было ограничено,но было. Я сладкоежка и не могу без шоколада.

Поэтому за две недели до родов тоже ввела определённые ограничения и очень быстро убрала воду.

Полностью убрала мучное и сахар, сократила количество соли в рационе. Из сладкого был только банан, много белковой пищи, и сложные углеводы (греча и овсянка).

Надеюсь, вас это обойдёт стороной, но вдруг информация пригодится🫶

Лёгкой вам беременности🩵

Я ела желток. Сальмонелла сидит на скорлупе, вероятно, что она попадет в желток ну крайне мала.

Паштеты что сделали? Если свежеприготовленный, то можно, нет проблемы никакой.

Сырую рыбу я не ем в принципе вообще, я уже лечилась от паразитов, хватит😅

Все остальное типа сыры, колбасы, консервы, трехдневные супы, десерты в принципе лучше особо не есть, а не только при беременности. Колбасы вообще приравнены к сигаретам, канцероген 1 уровня. Если скушаете кусочек пару раз, ничего страшного не случится. До РПП доводить не надо)

Ничего бы не добавила, а убрала.

Из всего этого я бы убрала только сырую рыбу и сырое мясо, острое и травяные чаи.

Кофе бы ограничила тоже.

Пиво я просто не люблю, но алкоголь есть и в квасе, и в кефире.

Остальное бы не трогала. Только к фермерским продуктам (яйца, молочка) относилась бы с опаской.

А вот арбузы не ела бы, или только сразу после разреза.

И грибы убрала бы.

Я тоже роллы не ела.

А после родов прикол появился. Не могу есть свою вчерашнюю еду, за исключением нескольких блюд

Обожала роллы в беременность. Когда был токсикоз и не было сил жить, то иногда хотелось именно роллов.Слава Богу глисты и иже с ними обошли нас стороной. У нас настоящих роллов нет, всякая белиберда со всем подряд

А вот настоящие роллы и суши из морепродуктов можно поесть только в стране, где их и придумали.

Не курила и не пила.

Все 🤣

Но хочу заметить :

Оба ребенка питаются так , как ела я. На полном серьёзе

Со старшим вышло так, что как-то само собой вышло наладить режим питания

Утром каша и бутер с кофе

В универе обязательно был суп / салат и шавуха. Последнее обязательно!

Вечером было отварное мясо

На ужин лёгкий бульон

Это было все,что я хотела есть.

Старший до сих на завтрак ест в основном кашу с бутером и чай

Курицу есть варёную , на пару.

Лучший суп это наваристый бульон

Говядину ест редко , в основном отварную

Младший метелит все 🤣вот я как забеременела , так рот не закрывался. Ела вообще всеееее

Не поняла насчет готовых десертов. Да, там кладут сырое яйцо, но в процессе-то оно становится готовым ведь. А так эти заморочки не для меня. Я щас из-за обострения тревожки не могу некоторые продукты есть (мои загоны), дак я себя вообще ненормальной считаю, хоть и понимаю, что это просто из-за моего нервного состояния. Жить так на постоянке.... Ну с другой стороны, меня хотя бы не так напрягало и пугало, что щас многие продукты для меня под запретом🤣

Какая вы умничка👏🏻

Из всего перечисленного что на беременность что без только 3 пункт могу разрешить ну колбасу

Остальное ничего

Вы молодец! Это ваше здоровье и ваш ребенок, кому как не вам об этом заботиться! Не знаю, что уж смутило большинство девушек/женщин/мам в вашем посте, но для меня это правильный выбор, ведь это ваша жизнь и здоровье. Одно не понятно, если кто-то не согласен с мнением автора зачем писать столько негатива, пройдите мимо и живите спокойно, зачем навязывать своё, какое-то "правильное" мнение, когда у человека уже есть свое собственное.

Тоже придерживалась диеты, не то, чтобы прям ограничивала себя сильно. Яйца в любом виде есть вообще не могла, от запаха мутило сразу, кофе я в принципе никогда не пью, а в беременность даже запах не нравился, сырые продукты мясо/рыбу естественно не ела, да и до беременности тоже. Молочку до беременности не переносила в принципе, а в беременность пришлось попить немного и то кефир, молоко не люблю вообще. Пить, курить все в запрете до сих пор и меня никак это не тревожит, потому что здоровье ребенка важнее. Поэтому получается, что и диеты особо не придерживалась, если и до беременности половину не ела.

Желаю вам терпения и удачи! 🌼

Вы молодец)

У Вас здоровый и ответственный подход, оба раза поступала точно так же)

Также не ела икру, по тем же причинам, что и сырую рыбу)

Спасибо за список. Вчера слопала форели кусок слабосолёной, вот, думаю, больше не буду. Остальное итак не ем, кроме десертов. Но у меня еще и гсд, мне сладкое нельзя, но я ем

Можно все кроме алкоголя, табака и наркоты

Не знала в беременности ела роллы с удовольствием

Я почти также питалась, но кофе заменила на цикорий, он был со сливками сразу, вкусный, а после родов он перестал быть таким вкусным почему-то 😂

И пиво, я одно время прям до дури хотела бокал тёмного пива, мне его выдали на Рождество, вот где праздник был праздником 😁😁😁

Молодец

Комментарии настоялись.

Я, которая боится сырой рыбы, сырых яиц и сырого мяса даже не беременной 🗿🤣

У меня если печется у духовке, то печется, я не понимаю, когда в рецептах написано '20минут запечь и готово'- час минимум. Яичница с сырым желтком это ужас, муж ест, я не представляю как можно есть сырое яйцо. Слава богу дочь в меня 🤣

Рыбу вообще практически не ем. В речной- описторхи, в морской ртуть. Нафиг надо. Ну могу суши раз в сто лет конечно, но с креветками

Вы молодец безусловно! Скажите, а вы до беременности или в беременность проверяли на глисты разные?

Ну по списку ничего такого критического, в обычной жизни тоже лучше так питаться. Все блюда в основном у вас исключенные, чтобы избежать инфекции. Понимаю вас. Вы молодец, что заботитесь о себе и своем малыше. Лучше перестраховаться, чем пустить все на самотек.

На 1 беременность я тоже так ограничивала себя во всем 🫣🫣 Потом понеслась 😁

Арбузы и дыни в разрезе 2 дня мы не едим всей семьей всегда, как и приготовоенную еду на 3ий день.

Вы молодец. Ответственный подход, я считаю.

В свою беременность тоже убирала опасные вещи. Помню, как начальница меня накормила сыром с пожитником. Я быстро гуглила последствия и тихонько выплевывала в салфетку😄

Особенно после первой потери была крайне осторожна во всем.

Но иногда макдачкой себе устраивала послабления, грешна) но мне было хорошо

Квас/кефир тоже не пьёте? Там тоже алкоголь содержится.

По мне, вы прямо сильно перестраховываетесь, но если хочется, почему нет

Пункт 7 вызывает много вопросов! На мой взгляд и не беременным не нужно есть это.

Вы умничка))) я тоже соблюдала диету, ещё гсд был. В итоге прибавка всего 5 кг, лишний вес ушел.

Тут любят хейтит тех кто за здоровое питание и не жрет пищевой мусор.

🥹🙈ляяя... я ела и пила всё, что вы написали 🙈ну кроме пива, я его вообще не люблю, ну к алкоголю в целом равнодушна

Но как говорится, если сила воли есть 🤞 и бережёного бог бережёт

Извините а что вы пьете? Только воду что ли ?

Я свою жизнь без чая представить не могу

Я так сильно не заморачивалась, но я и гадости не ем ежедневно

Мое питание во время беременности здоровым не назовёшь, у меня был сильнейший токсикоз, рвало ото всего кроме фастфуда, а именно бургеров, ела их и только их постоянно ибо иначе бы просто померла от голода, но и они бывало выходили из меня, но их я хотя бы могла есть

Вы умница. Примерно этих же правил придерживалась в беременности, во избежание ненужных проблем с жкт, листериоза и сальмонеллеза

Пиво обидели 🤣 гинеколог сказала можно безалкогольное пиво, в квасе алкоголя больше...

Господи…)

А дышать можно?

А можно уточнить, для чего такой «великий пост»? Типо если такое не кушать то ребенок родится с +1000 к здоровью?

Почему вы не заботились о себе до беременности?

Вполне адекватные ограничения ее только для беременных, но как же непросто их придерживаться. Вы молодец! У Вас цель и понимание для чего Вы это делаете.

Тут женщины не стесняются писать, что алко пьют в беременность и что им врачи это разрешили и даже рекомендовали 🙈🙈🙈 а вы тут целую диету расписали, конечно они на вас накинулись 😃

Я не ела только рыбу сырую, пиво вообще не пью никакое. И консервированные фрукты. Так как сильно траванулась консервированными персиками в беременность, которая закончилась выкидышем. Все остальное из вашего списка ела и пила. Особенно травяные чаи - обожаю.

@bambaleyla Я редко его беру , нравится и по составу нормальный Егорьевский , еще как то брала с лепестками миндаля сверху, так же состав хороший. Но что за фирма не помню .

Так много кипиша вокруг поста😂если так подумать, ничего критичного нет. Я и так арбузы и дыни на 3 день её ем, рыба красная по праздникам чаще, ролы 100 лет не ела. Кофе 2 чашки в день вполне себе нормально? Хотя бы 2 можно😂 да и на гв бывает приходится сидеть на диете. Целый год я сидела без молочных продуктов и глютена и выжила как то. Подруга тоже не ест глютен из-за ребёнка. Она в кафе ходит со своими соусами🫠 у каждого свои приоритеты, по мне. Кто то просто как коша залетает и они легче принимают это. Я долго ге могла забеременеть, поэтому и пеклась

Наверное, камамбер можно запеченный?)

Мягкие сыры можно, если они из пастеризованного сырья.

А паштет из печени готовый чем не угодил, если немного, и печень куриная, то ок же.

Если вы до этого ели супы и острое, ничего не будет вашей беременности. Единственное нельзя объедаться.

Тогда кефир и квас уберите из рациона, если что, в квасе который официально считается б/а напитком больше алкоголя, чем в в б/а пиве. Тогда нельзя и творог домашний и всю молочную продукцию, так как она не проходит пастеризацию.

У меня во вторую беременность был гсд, максимально чистое питание считается. Пасиба, таких ограничений я больше никогда в итании не делала, и надеюсь не сделаю, это очень трудно.

Все логично, нормальные ограничения в беременность, я так же старалась придерживаться, все норм было 👍

Без фанатизма, так сказать))

Вы большая молодец. Ответственно подходите к такому важному событию. Я думаю про всякую гадость типа чипсов и тд.и писать не стоит это итак понятно, никому не полезно.

Жесть. Тяжко вам живется, после родов видимо еще хуже понесет. Мужу с ребенком терпения ✊🏼

Не могу пройти мимо. 🙏🏻

1. Всё правильно, умеренно количество не повредит)

2. С рыбой риски есть всегда, хотя надо иметь ввиду, что чаще всего рыба проходит заморозку до -18 в течение долго времени, чтобы убить всех паразитов и яйца. Однако это не всегда так, риск есть.

Я ела суши в беременность, но просто редко.

3. Эти продукты просто вредны 😁, сложно не согласиться, что их стоит есть поменьше

4. Если вы всю жизнь ели магазинные яйца и ни разу не подхватили сальмонеллез, то вот примерно такие же ваши шансы в беременность. Практически нулевые.

5. Та же история, что с яйцами.

6. После педагогического и рассказов про ужасные пороки развития после баночки консервов я, конечно, тоже боялась. Но истории эти редки. Хотя я тоже поьатвалась. Мыла упаковки и не ела мясные и рыбные консервы без термической обработки. С ней не страшно.

7. Тут по вашим привычкам. Ничего не меняется в беременность в плане переносимости полежавших продуктов.

8. В квасе и кефире тоже есть доля алкоголя. Это не та доля из-за которой стоит беспокоиться. Совсем не та. Но я не пила в беременность газировку, потому что считаю её вредной из-за большого количества сахара.

9. В России, кроме домашних сыроварен, весь сыр делается только из пастеризованного молока, это строгие стандарты и риск заражения сводится к нулю. Я сначала очень боялась, а когда узнала этот факт расслабилась, просто не покупала зарубежных сыров. Меня в первую беременность очень тянуло на сыр с плесенью.

10. Если вы их любите, то бояться не стоит. Не пейте те что непосредственно влияют на вынашивание, если боитесь, но на даже концентрации должны быть такими, что их пить будет невозможно. Бояться нечего.

11. Тоже боялась)

12. Почему острое? Это не опасно

Теперь хочу глазунью, прям сижу и думаю о ней 🙈

Уже знаю какие будут комментарии от тех, кому жрачка важнее всего, без всего этого ведь можно спокойно прожить 🤦🏻‍♀️

По мне многое из перечисленного бред, но я вас не осуждаю, вы принимаете решение как жить из своих взглядов. Легкой беременности и родов)))

Я бы на первое место поставила все промышленные сладости, чипсы и им подобное, колбасные изделия и сладкую газировку. Это в принципе важно для любого человека.

Про паштеты не поняла, магазинные я никогда не пробовала, брезгую таким.. Я домашних куриный это ж сплошная польза! Про яйца тоже, сальмонелла обитает на скорлупе, внутри ее нет, просто нужно мыть яйца, так то сальмонеллёз можно подхватить и из мяса. Острое не запрещено в беременность, а с точки зрения чистого питания все соусы магазинные не полезны.

Меня список не впечатлил😄 почти все из этого не ем, только роллы ела и в беременность

Я все из этого ела, и сырую рыбу тоже😂

Пиво не пила только

Тоже много чего из списка не ела и не пила в первую беременность. Было хорошо. Но во вторую беременность у меня был токсикоз, я вообще не могла есть ничего кроме доширака, сосисок и колы🤷это не объяснимо, но факт