Ночные приступы самобичевания: как справиться маме?
Я когда ночью просыпаюсь, то меня начинают мучать мысли. Что я плохая мама, что не обняла, что накричала, что мало уделяю внимания, что прозевала момент когда надо было вовремя лечить зуб ребенку, что я ничего не успеваю…
От этих мыслей только хуже. Поэтому встаю и иду драить кухню или ванную или готовить еду. Я не знаю как заглушить эти ночные приступы самобичевания. У вас такое бывает? Что делаете?
Оля·
Мама дочки (8 лет)
Я думала такое только с одним ребенком, а когда их 3+ уже не так остро всё 😬 я учусь терпению и смирению, иначе кукушка едет, но точно не пойду что-то мыть.
Елена··
Мама четверых детей
Спасибо
Снежана·
Мама дочки (10 лет)
Это всего лишь навязанные стандарты … что поменяется от самобичевания ? Вы и так делаете максимуму того на , что хватает сил , энергии и желания …
У меня тоже такие были мысли , когда дочь была малышкой , сейчас уже реже …
Я себя привожу в реальность мыслями о том , что я хорошая и любящая мама ! Ребенок рядом в безопасности и счастлив … это самое главное …
Елена··
Мама четверых детей
Спасибо ❤️