Код стройности: стоит ли покупать книгу с рецептами?

Спасибо за ответ. Вам удалось после проекта удержать вес?

@letovesna, первый раз нет, я не прошла до конца и не следовала системе. Второй раз снова вышла из нее и соблюдаю режим по приемам пищи, воде и калориям. Вышла сначала августа, пока не набираю.

@letovesna, мне невкусно по этой системе питаться, я хочу есть обычную еду, не готовя всем отдельно. Поэтому решила считать калории

@letovesna понимаю)) меня тоже)))

@letovesna домашние, вместе в начальником))

@savina_iriwka Надо начинать!

Проект по снижению веса.