Бесплатный марафон похудения и активности от Ирины
Скучали? Я - очень!
Меня зовут Ирина. Я тренер, в свое время сама прошла большой путь и похудела на 44 кг, поэтому прекрасно знаю, как важно иметь поддержку, мотивацию и людей рядом, которые идут к похожим целям.
Я провожу челленджи и марафоны в Telegram, занимаюсь индивидуальным ведением и провожу платные консультации по работе с целями и изменению привычек.
Но этот челлендж будет полностью бесплатным❤️
Раньше я уже проводила марафоны с призами — разыгрывала по 5000 ₽ за самые большие результаты по шагам, но заметила, что такой формат подходит не всем: у кого-то дети, работа, плотный график и разные обстоятельства жизни. Не каждый может соревноваться по количеству шагов, и из-за этого активность в чате была не такой, как хотелось бы.
Поэтому сейчас хочется сделать по-другому ✨
Мы будем не только ходить и считать шаги, а создавать настоящее комьюнити:
🚶♀️ больше движения в течение дня;
💬 общение и поддержка в чате;
📸 мини-задания: красивые рассветы и закаты, забавные котики и собаки, интересные места, необычные моменты с прогулок;
🤝 новые знакомства и люди, которые будут мотивировать не сдаваться.
Также будут рандомные розыгрыши призов🎁
В любой момент марафона я буду выбирать интересные задания или активности и определять победителей. Это может быть самый красивый кадр с прогулки, активность в чате, выполнение задания или просто приятный сюрприз ❤️
Здесь не будет гонки «кто лучше всех». Каждый идет своим темпом, но вместе намного легче и интереснее.
Все подробности, правила и старт марафона будут в моем Telegram-канале
Напиши в комментариях в закрепленом посте, чтобы присвоить номер в гонке🔥
Присоединяйтесь, будем вместе делать этот месяц активным, полезным и теплым ❤️