Как улучшить мамский марафон с профессионалом?

Классно 👍 я взяла 3 место и это было очень приятно. Но потом обратно набрала 😅 5 февраля обязательно буду участвовать 😍

Результат видно в объемах! И меню вкусное, ем не мучаясь 😅. Входит в привычку как норма. Главное отказ от сахара и мучного и результат будет!👌🏽

Здравствуйте. Оплатила (подписала в комменте от кого) и скинула чек в Ват сап

Здравствуйте, я вроде подписала

Девочки , кто-то оплатил и не подписал свой номер

Найдитесь)

Здравствуйте, подскажите, у вас тоже фотоотчёт еды/тренировок? Или отчёт только по взвешиванию?

https://www.instagram.com/pp_marafonkz?igsh=MXRwOWJwZ2ZieHQ3aQ==

Кыздар , кто просил инстаграм , открыли на днях

Здравствуйте, хочу участвовать 😍

Добавьте и меня тоже пожалуйста

8700 58-58-9-58

О я один раз участвовала, прям хорошо пошло, скинула нормально так. Второй раз не стала учавствовать и расслабилась. Тогда было дешевле конечно. Здесь фотоотчет обязательно по вашему меню или как раньше свое ппшное?

@zhanarakurman, почему не ответили. На гв можно ?

Классно 👍 я взяла 3 место и это было очень приятно. Но потом обратно набрала 😅 5 февраля обязательно буду участвовать 😍

Я тоже хочу

Девчонки , вот такую таблицу веду

Здесь ваши данные

Взвешивание каждый понедельник . Далее я пишу , кто из всех лидирует

Т.е это мотивирует , тех кто чуть расслабился)) видя результат другого, даёт толчок не сдаться💪

Победителя определяем по % соотношению . Сколько % вы потеряли от общей массы тела . Тут все честно) У всех шансы равны 🏆Не важно весите вы 60кг или 90кг

А что нужно еще? Весы, весы кухонные? Или можно без этого. Просто мы переезжаем. Не знаю получ все сразу купить или нет

Здравствуйте! Что включает в себя марафон?

Хочу участвовать

Здравствуйте! Мне надо больше подтянуть тело, вес нормальный)Мне подойдёт?😅 Насчёт еды, тоже обязательно скидывать фото?

Здравствуйте!

А для худых есть что нибудь?))

Нужно набрать мышечную массу 🆘

А на фото Вы?)

Такая красотка 😍😍😍

Здравствуйте, я тоже хочу, попозже переведу

@ai_sydyk, Здравствуйте, для набора веса тоже будет меню 👍@cherrysherry,

Скажите пожалуйста после кс рано или можно участвовать?

Здравствуйте) только для похудения направлен?

Доброе утро!)

А можно узнать кто тренер с Инвиктуса?

@guzel786, @kalenovazanna01, Старт 5 февраля

1. Доступное место + бонус рецепты

В подарок топовые книги 📚

2.Тренировки ( видеоформат)

3. Чат поддержки

4. В конце марафона денежный приз победителям 🏆

Здравствуйте 👋 хочу принять участие! Можете включить меня в список? Оплату сделаю на днях. Айжан.

Здравствуйте, а можно подробнее, что конкретно будет на марафоне ?

Как то решила один раз в таком поучаствовать, так там как начали писать купите сегодня то это пятое десятое ( правильно еду) так я офигела сколько денег в день бы на нее тратила 🤣у меня даже в магазинах такое не продавали🤣решила сама худеть🤭

Здравствуйте а на гв тоже можно ? На молоко не повлияет все это

Как здорово вы придумали! Удачи девочкам, кто собирается участвовать, у вас все получится ! На пути к себе не должно быть непреодолимых преград! 🫶🏽

Здравствуйте, а сколько дней длиться марафон?

Беременным можно?

Здравствуйте! А если надо набрать вес, можно в вашу группу?

Тоже хочу)

87021657538 запишите меня)

Оплату куда?

Оффлайн встречи будут?

Тоже хочу, но пособие у меня только 5 числа. Пустите в свой чат?

Супер, буду участвовать обязательно, на след нед оплату отправлю 🥳🥳💪💪

а можно инста аккаунт ваш ?

я тоже хочу участвовать, куда писать?

@zhanarakurman, @ainar_a, дети 4кг, 4200 родились)

Реальные результаты есть в сбросе веса? Живот получится убрать после КС?

Записала

Супер 👍 я тоже хочу

О я тоже хочу. Оплату могу сделать через неделю только

Я буду учавствовать обязательно 😍😍😍

Класс 👍

Это уровень ⬆️

Интересно тоже

Вааау круто 👍

Как записаться

Жанааар , я с вами

Мне срочно нужно 😂 пол года не участвовала у вас

Соскучилась прям по атмосфере чата

Огооо