Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Мамы делятся любимыми мемами и угадывают их. Присоединяйтесь к игре!
Наконец то!!! Свое жилье в 30 лет. Даже не верится. Ипотека, здраствуй! Зато теперь у каждого своя комната❤ . Порадуйтесь вместе со мной
Ура🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤ Родилась моя малышка в 15:30 От схваток сильных до родов ушел всего 1 час. 3140гр 51см Добро пожаловать в этот мир доченька🥰❤
Девочкииии, что за рай ❤ ❤ ❤ вкусная!!! Ящик 3кг за 1300₽ 🤩 От 5 ящиков - 1100₽ В комментах ссылку на группу оставлю
Ani·
Добрый день ! А где приобретали такую тетрадь ? Можно ссылочку 🙏🏼
Елена··
Мама двоих (младенец)
Интерьерити Дневник питания для похудения
https://www.wildberries.ru/catalog/888686870/detail.aspx?size=1341958909
Ani··
благодарю ☺️
Екатерина·
Мама сына-младенца
А сколько каши в сухом виде было? Граммов 150?🤔
Анкасл! Амахасл 🖖🏼··
@annapetrovich67, меня тоже возьмите! Я дисциплинированная
Анна··
Мама дочки (1 год)
Вступайте https://t.me/+zc2LWmTNeZtlMzQy
Анна··
Мама дочки (1 год)
Вступайте https://t.me/+zc2LWmTNeZtlMzQy
Татьяна·
Вы написали в тетради:фрукты-100 ккал.
Как вы это блин понимаете??????🤔🤔🤔Объяснитеееее
Елена··
Мама двоих (младенец)
Примерно так
Татьяна··
это приложение?
Елена··
Мама двоих (младенец)
да) fatsecret называется