Как я похудела на 9 кг без голода: личный опыт и мотивация
Зашла сюда, чтобы поддержать кого то, кто как я жует бутерброды с кофе и не может скинуть и 500 гр.
Это я в марте 2026.
Начали болеть колени, нервоз, все мало, ощущение от себя неприятное(( с марта без голода, без тренировок скинула 9 кг.
✅На ПП тяжеловато переходила. 2 месяца перекусывала плохо, срывалась вечером. Уходил вес медленно.
🥬А потом волевая регуляция подключилась)) и мотивация выросла - старые вещи, которые как новые стали мне в пору, и это мне дало поддержку.
По фото смотрите - кушаю много, просто правильно.
Девочки, верьте в себя, все получится!!!!
Витамины, вода, зарядка тоже нужны.
Комментарии
Вначале казалось, что будет дорого и сложно готовить, что не смогу успевать.
В итоге - это дело времени, просто надо привыкнуть.
☆Что подарите на 8 марта свекрови?
Что подарили мужу на 8 Марта?
Что заказали мужу на 8 Марта?
Что ждать от мужа на 8 марта?
Что ждете от мужа на 8 марта?
Мама назвала меня дурой за опоздание в сад: это нормально?
Рассудите, пожалуйста.
Мама говорит, что я дура, в прямом смысле.
Воспитатели не говорили, может, каждому.
Объявления не было.
Мляяя.
Я привела ребенка к закрытым дверям сада.
Вы тоже считаете, что я дура?
8 марта в полном одиночестве.
9 марта просто лбом об дверь. 😭😭😭
Скоро 8 марта. А я вчера поняла, что не хочу что бы муж деньги на Цветы тратил для меня🙈 вот от слова совсем🤷🏼♀️ . Как быть то? Ведь у нас дочь🤩 и 8 марта это праздник девчат💖
А дешевые Цветы типа Тюльпанов и мимоз я не люблю🤷🏼♀️
Как вот быть?
Простое и правильное меню , вы большая молодец 🙆♀️