Что добавить к списку очищения перед днём рождения?
13 августа мой ДР .
И мне очень хочется достойно к нему подготовиться .
Начиная с завтрашнего дня я хочу начать очищение души и тела от всего токсичного и тяжелого . Вот список воздержаний , которые я ввожу с завтрашнего дня . У меня есть 13 дней , чтобы ощутить себя , испытать максимальный спектр реальных чувств , так , чтобы энергия лилась рекой .
Что ещё можно добавить сюда ?
Был ли у вас такой опыт ?
У меня сильнейшая внутренняя потребность , просто жажда … с 1 по 13 августа , а дальше посмотрим . Обязательно поделюсь впечатлениями и эффектом ❤️
Удачи мне ))
Вот основной список важных для меня воздержаний :
1. Отказ от алкоголя
2. Отказ от сигарет
3. Отказ от кофе
4. Отказ от социальных сетей
5. Отказ от использования ИИ ( думать своей головой намного приятнее и продуктивнее …)
6. Отказ от сплетен и осуждений
7. Отказ от негатива во всех его проявлениях
8. Отказ от мяса , рыбы , молочных продуктов , масла
9. Ранний подъем
10. Утренняя пробежка и зарядка
11. Спортивные тренировки
12. Соблюдение водного баланса
13. Употребление большого количества зелени , овощей , ягод …
14. Продуктивное время с семьей …
15. Отдельное внимание к дочке , совместные игры , прогулки , чтение , беседы
16. Генеральная уборка дома , очищение пространства …
17. Избавление от старых ненужных вещей , которые больше не радуют …
18. Чтение Библии , молитва
19. Благотворительность ( помощь пожилым , детям -сиротам , женщинам с детьми , которые оказались в тяжелые жизненных обстоятельствах )
20. Навестить бабушку и дедушку , устроить приятное чаепитие …
21. Уделить время мужу , устроить приятный романтический 💕 вечер …
22. Запустить уход за собой на максимум ( массаж , окрашивание волос , маникюр , педикюр , эпиляция, обертывание , массаж лица , маски …)
23. Час тишины и молчания ежедневно
24. Сон до 23:00
25. Чтение книг
26 . Мало говорить, больше слушать
27. Скромность … быть скромной , спокойной , ощущать гармонию и спокойствие в себе и в мире …
28. Отказ от интернета, новостей …
Что ещё можно добавить сюда ?
Лучший комментарий
Супер план, главное выдержать, насчет 8 пункта я бы не стала
Комментарии
@anastasia.rnd, д@mimi3110, да, да , девочки в этом списке пока есть пункты над которыми я работаю . Спасибо , что указали ))
Вы зря обижаетесь, я без зла писала и насмешек, просто трудно жить с максимализмом вам самой прежде всего. Извините, если задела.
Отказа от осуждений не вышло!
Вы осуждаете гостя положившего щетку вниз щетиной 😂🤝
Тоже из этого поста пришла. И от соцсетей) Я бы работала со слишком высокими требованиями к себе и окружающим. Потому что разрыв ожидание/реальность будет точно. У самой есть черты такие, не могу осуждать автора, а сочувсвую🙏
Да , это провал ))) я не осуждала , просто выплеснула эмоцию )) мой гость даже и не догадался как нанес мне неприятную травму своим таким жестом ))) 😂😂😂
И у меня 13 августа др. С начала поста думаю, класс, может, и мне подойдет. Но уж слишком большой список, а срок маленький. Для меня будет стресс. А вам удачи
@sneju, звучит прекрасно. Возможно, часть возьму себе на заметку
@sneju, я тоже себе возьму на заметку, интересно провести эксперимент
Без 8 пункта не будет никакой энергии и спорта соответственно. На одной зелени далеко не "уехать".
Ну во-первых вы разом все не сделаете. А во вторых какие то вещи на мой взгляд глупые. И что бы на все это настроиться вам проще сразу уйти в моностырь
Ну это ваше субъективное мнение )) я попросила что -то добавить , а не писать о том , что вы думаете о моем личном списке и о моих возможностях ) я сама знаю , что для меня посильно , а что нет )
Супер план, главное выдержать, насчет 8 пункта я бы не стала
@daryab1991, @tata_arshinskaya, нет , девочки , 8 пункт очень важен для меня …
@tata_arshinskaya, @anna_pro_gv, @olenechka, девочки , спасибо за мнение … я такой человек сложный , у меня всегда либо всё либо ничего и так было всю жизнь … либо сразу всё и у меня найдутся силы и вдохновение либо нет сил постепенно что то делать ))
По этому всё ок …
Я постилась в этом году во время Великого Поста по монастырскому календарю и всё отлично !!!
@sneju он где то в районе красной площади служит тебе проще ты в Москве. Мы хотим осенью попасть к нему просто
1) все сразу не вывезете
2) что потом будет?
Мне кажется вам надо выдохнуть)
Откажитесь пока от кофе, сигарет и алкоголя
Это уже огого как будет хорошо
Алкоголь и сигареты первостепенно, кофе можно снижать постепенно
Желательно постепенно уходить от плохих привычек, все сразу очень сложно убрать из жизни
Остальные пункты это просто жизненные дела, в целом они должны быть
Вы слишком много и сразу хотите от себя, я бы урезала список минимум в 2 раза, первые 13 пунктов точно оставить, исключить 8 пункт, но это моё мнение
Ас-саляму алейкум девочки!🌺
Сегодня пятница, пришла в голову одна очень приятная идея.
Давайте сегодня устроим день приятных анонимных подарков?
Каждая, кто имеет возможность, отправит кому-нибудь любой подарок (про который не будет знать получатель).
Кто желает подарок, напишет свой адрес под этим постом☺️
Сделаем друг другу приятное ради Аллагьа, искренних улыбок так не хватает🤲🏻💜
Так уж и быть, девочки посоветовали и свой адрес оставить, в личку отвечать что-то неудобно стало🤣😄
Пос.Семендер ...
Опять нам путают сроки, то я должна была родить 24 июля, 3 августа,
6 августа, теперь ждём 13 и 16 августа!!!! Да когда же это кончится😫😫😫😫
Положили в роддом, ждём завтрашнего узи.
Поскорее бы уже родилась наша доча🤗
Вершина склад: цены приятно удивили! Список продуктов скинуть?
Почему никто не говорил мне что Вершина такой крутой склад🥲
Я в приятном шоке)))
Думала щас скажет 22-23т
13 тысяч бахакх😐😐
Клянусь я думала она ошиблась))
Если интересно скину список продуктов
Либо я плохо знаю цены, либо у них они реально приятные))
Дети и очки: реакция и стеснение
Ходили со старшей в августе к окулисту
0.7 и 0.9, Прокапали курс капель, как доктор прописал
Сегодня сходили повторно
0.5 на оба глаза😭
Сказали что нужны очки для работы, чтения, телефона и тд
Можно в школе не носить
как ваши дети в таком возрасте отреагировали на очки? Стеснялись ли носить?
Дочь в отказ, говорит носить не буду даже дома
Мы скоро улетаем к родителям мужа, они впервые увидят свою единственную внучку))
Решили им сделать сюрприз, они знают что мы прилетим, но мы сказали, что прилетим 22 августа, а сами взяли билеты на 13))
Очень хотим сделать им приятное
Надеюсь у нас получится🤪
Без 8 пункта не будет никакой энергии и спорта соответственно. На одной зелени далеко не "уехать".