Запись из каналаБеременность
Каждая ночь для меня это мучение.
Мне все время сводит ногу, одну ночь одну ногу, другую - другую. Но не так, как обычно сводит с болью, а как будто напрягается. Ничего не помогает, ни холодный душ, ни массаж, кручусь на кровате как волчок. Всегда это происходит по середине ночи и вот я два- три часа не могу уснуть 😩😩😩это какой-то кошмар, хочу себе ногу уже отгрызть
У кого нибудь расходился таз перед родами ? У меня в районе лобка кость болит , боль куда то в правую сторону отводит , и ноги где бедро так же сводит 😁 или это что то другое ?((
Милые мои .... 4 ночь подряд просыпаюсь от того что сводит ножки ... То одну, то другую ... Что делать с этим?! Это больно очень😩 и потом еще отходит долго нога 😢 я одна такая 😩??
Девочки,подскажите🙏Что это может быть? Ночью сводит ноги😥 У кого так было?
Девочки,у кого сводит ноги?!у меня сводило икру на правой ноге когда я ее вытягивала и это был ад!вчера на ночь я наелась арбуза и бегала пол ночи в туалет😈а теперь я лежу и кайфую!я могу спокойно вытягивать ноги как хочу и ни чего не сводит😜мне кажется это все была причиной жидкость!как то так)
Девчонки доброе утро 🌺 спасайте.... У меня такой вопрос, у меня у одной , икры на ногах как будто каменеют, или как будто мышцы сводит или их как заклинивает. Не могу это описать. Сегодня ночью свело аж две ноги, до этого было только с одной. А сейчас встала еле-еле , ходить больно, как будто я кросс проехала км 100 без подготовки. Что это такое ? И как с этим бороться ?😩😩😩😩😩😩😩
Анастасия·
Магний пить, можно еще ножные ванны с магниевой солью или магниевым маслом ноги на ночь мазать. Иногда еще выписывают кальций
DARIA·
Мама сына (2 года)
Магний пейте , строго на ночь.
Это было моим спасением в беременность. Иначе каждую ночь сводило икроножки до слез.
Дарья Гостева·
Мама дочки (9 лет), беременна (38 нед.)
Тоже такое было! Раз в минуту-две примерно, только обе ноги сразу. Пила магний, потом добавила чуть больше дозировку. Еще советуют калий, как выше девушка написала - по рекомендации съедала по 2 банана в день - стало лучше. И в последствии выяснилось, что так может быть из-за дефицита железа (надо смотреть в динамике гемоглобин и ферритин). Сейчас пью и ставлю уколы - беспокойные ноги вроде прошли
Katty_Katty·
Мама сына-младенца
Не только магний, но и калий у трат нужен в хорошей дозировке
Пока я не добавила его, просыпалась ночью просто от крика
Вот такой пила, по 2-3 капсулы вместе с магнием
MEDICA MENTE Калий цитрат витамины для сердца и сосудов 120 капсул
https://www.wildberries.ru/catalog/335333445/detail.aspx?size=500976070
Александра·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Это Синдром беспокойных ног. Нехватка магния, пить его однозначно надо, как и писали девочки выше. Дозировку можете стандартную выбрать, можете к неврологу сходить, он назначит дозу согласно вашему анамнезу.
Анастасия Зверева·
Мама двоих (младенец)
Если Вы говорите про судороги то магний. Если имеете ввиду тяжесть то тут сложнее, сама от этого мучалась. Иногда помогало ноги повыше положить, кто то компрессионные чулки советует
Дарья ··
Да, ощущение как будто хочется что-то пнуть 😀не судорога в прямом смысле
Анастасия Зверева··
Мама двоих (младенец)
попробуйте положить ноги выше головы и так полежать. Я прям засыпала в таком положении 🙂
Настя·
Мама сына (7 лет)
Магний и не будет ничего сводить
Irina·
Мама сына (10 лет)
Магний принимаете? Если да,то скорее всего у вас защимление в позвонках ,возможно и седалищный нерв. Нужно к опытному массажисту,который умеет работать с беременными и сказать своему врачу в жк т.к.,если прям одну и ту же ногу ежедневно сводить ,это явно где-то что-то пережато и от определенной позы лежа долго вы пережимаете еще сильнее,кровоснабжение нарушено и вот вам судороги.
Дарья ··
Нет, не принимаю, у меня это ещё и до б было, просто в б каждую ночь
Леночка·
Мама двоих (младенец)
Магний вам в помощь