Боюсь рожать на 36 неделе: как справлялись?

Страшно не рожать, страшна неизвестность )

В первый раз даже проще , чем в последующие , тк не знаешь , что это за боль и какой она силы.

Внушить себе, что это неизбежно. Не ты первая , не ты последняя. Рожают все девушки и если другие могут, то сможешь и ты )

Главное! Слушать врачей. У меня ни одного разрывчика за все роды не было, подчинялась всему , что говорят)

Внушить себе,что это нужно просто пережить и забыть потом. Все будет хорошо,вы не одна,с вами команда профессионалов,они все сделают. Вам просто нужно им помочь и слушать,что они говорят. Все пройдет быстро,когда вы в процессе ,оно как-то все иначе нежели пока ты этого ждешь и боишься. И не читайте,у вас все равно все будет по-другому. Мы все разные,организмы разные.

На страшно там совсем и не больно .Вам до родов ещё много времени ,наслаждайтесь беременностью и не забивайте себе голову 😊

Заключила контракт на роды. По-другому даже не представляю😄

Не бойтесь, боль сильная, но переживаемая и в родах вы уже будете думать о том, как не навредить малышу, слушайте акушерку, мне они прям помогли собраться

Смотря чего боитесь

Когда все начнется, страха не будет)

Этот момент просто нужно пережить, уже деваться некуда. Все будет хорошо, не переживайте.

Просто думайте что скоро будете держать малыша на руках

А чего вы боитесь ?))

Я вот с первым не знала , что это такое , так и страха не было 😁

Я боялась) а потом в родах уже не так страшно😁там уже думаешь «скорее бы»🤣 . Правильно пишут, главное дышать правильно

Дыхание Кобаса , пожалуй это единственный способ, который мне облегчил схватки .

Главное дышать правильно. Очень помогает дыхание в родах. Каждую схватку продыхивать, без криков

В моменте помогала мысль о том, что каждая схватка приближает ко встрече с дочкой.

А так, понимание процесса, возможно, чуть уберут страх.

Не думала просто о родах...что будет больно, как оно все будет. Просто слушала врачей и "плыла по течению"

В моменте будет не до страха 🙏🏻 Вы справитесь и все будет круто)

Возьмете малыша на руки и забудете через пару дней о родах)

Бояться смысла нет. И даже пересмотрев все видео о родах на свете, у каждой все будет по своему.

Просто пережить )

Мне в таких ситуациях психологически легче когда я отсчитываю время. Ну тут неизвестно сколько продлится. Я брала сутки.

Но родила за 4ч от начала до конца 😂 обрадовалась ппц

Смирение и принятие только

Обратной дороги нет 🤣

Не бояться, это неизбежно. Просто принять как данность.

Страшно не рожать, страшна неизвестность )

В первый раз даже проще , чем в последующие , тк не знаешь , что это за боль и какой она силы.

Внушить себе, что это неизбежно. Не ты первая , не ты последняя. Рожают все девушки и если другие могут, то сможешь и ты )

Главное! Слушать врачей. У меня ни одного разрывчика за все роды не было, подчинялась всему , что говорят)

Я тоже очень боялась рожать! Мне от одной мысли плохо становилось. Мне помогла музыка. А именно 2 песни: я воин pobeda, ты можешь shoo!

Внушить себе,что это нужно просто пережить и забыть потом. Все будет хорошо,вы не одна,с вами команда профессионалов,они все сделают. Вам просто нужно им помочь и слушать,что они говорят. Все пройдет быстро,когда вы в процессе ,оно как-то все иначе нежели пока ты этого ждешь и боишься. И не читайте,у вас все равно все будет по-другому. Мы все разные,организмы разные.

Мне помогло просто сесть и поговорить с самой собой, (кроме меня это никто не сделает, все рожали и я рожу), при любом раскладе слушать врача и вести себя максимально спокойно и собранно. Я боялась адских болей, но я так и не поняла что там такого ужасного (и я этому очень рада)