5HTP вызывает яркие сны? Поделитесь опытом

Есть тонкая грань когда назначают или нет 5htp. Смотрите, есть 2 близких состояния: 1) у вас скорее апатия и нежелание что-либо делать? или 2) нервный перегруз и вы находитесь в постоянном стрессе (да, вы тоже задолбаны жизнью, вам хочется рыдать, но есть желание всё менять и действовать)?. Вот в первом варианте заходит 5htp, во втором нет. Если у вас нервный перегруз, вам будут сниться триллеры и что-то невероятно-инопланетное, ещё больше перегружая мозг. Тогда надо от него отказываться.

Короче там нутрициолог или врач- невролог должен нащупать эту грань и понять надо вам или нет.

Я пила ,но у меня был обычный сон ,мне они вообще никак не помогали .

Но мне кажется у вас нормально реакция .Я щас на АД , у меня не сны, а кинофильмы 😆

Да, люди для этого и пьют. Это эффект - такой ожидаемый.

Не подходит Вам, так часто бывает, он далеко не всем идет