Как справиться с потерей мужа, когда ребенку 4,5 месяца?
Как справиться с потерей мужа? Ребенку 4,5 месяца. За полдня жизнь изменилась. Остановка сердца . Я не понимаю , где найти силы и как жить дальше без него
Комментарии
А что значит правильное проживание? Как это делается?
@karamelka2021, по хорошему это делается со специалистом. В проживании горя есть свои стадии и в них есть свои особенности. В нем можно застрять, ведь это кризис. Как правило люди стараются заглушить или забыть и не погружаться в саму боль от утраты. Не вписывают само горе в нормальное течение жизни. А горе - это эмоция и как любую другую ее стоит прожить корректно для психики. Чтобы ваше бессознательное не заблокировало ничего. «Я больше никогда не выйду замуж, потому что муж может умереть» и похожие разные установки. Правильное проживание - когда в памятные даты у вас горя не остается, остается принятие и понимание и просто грусть и печаль, остаются положительные моменты и горе не разрушает.
У нас не принято говорить о смерти, поэтому когда она настигает, люди не готовы разделять боль и горе. Этому нужно учиться как и любить
@karamelka2021, не уточнила, это не быстро, раз и прожил
Это длительный процесс и длиться минимум год
Соболезную вам🙏🏻
Очень жаль, что вас с ребенком сейчас проходиться проходить через это. Такая быстрая потеря - шок для вашей психики. Такое состояние может длиться пару месяцев. Дальше у вас пойдут другие стадии горя как отрицание, сопротивление, апатия и постепенное принятие.
Почитайте в интернете подробнее об этих стадиях. Вам станет понятнее что с вами происходит. И как правильно проживать эти моменты. Главное прожить горе. Правильно девочки пишут. Если не отпустить до конца и не перейти в стадию принятия, через время может накрывать апатия еще больше (особенно в важные даты).
Рассказывайте малышу как можно чаще о папе, произносите его имя. В моменте больно, но так отпускает.
Для вашей психики по хорошему стоит обратиться к психологу, кто готов вам это все прожить. Есть бесплатная помощь.
Я желаю вам принятия и возможности жить дальше.
Сил вам. Никак сейчас. Надо дать себе возможность отгоревать...
Выливайте и выплескивайте все горе так, как нужно вам, как чувствуете
Не держите в себе и не сдерживайтесь
Если есть возможность, пока что ребенка дайте кому-то из близких, если будете чувствовать себя ужасно
Соболезную , разрешите себе страдать , это нормально, вы не должны справиться за короткое время . Для этого нужно время
Какой кошмар
Соболезную!
Как бы тяжело ни было, помните, что его частичка осталась в Вашем сыне, и Ваша любовь будет жить, пока он дышит💕
Царствие небесное вашему мужу, вам сил. Чтобы ни случилось, помните, что вы не одна, у вас сынок, ищите поддержки и помощи у тех, кто готов помогать и поддерживать
Первым делом найти помощь - родителей, родственников, друзей 🙏
О, боже! Держитесь! Это надо прожить 🙏🙏🙏сил Вам🫶соболезную… я бы наверное рядом легла😭
Крепитесь 🙏🏻 силы в вас, вы сможете жить дальше, научитесь жить.
Соболезную очень
Соболезную..
держать внутри свои чувства всем объемом нельзя. Делайте, что подсказывает подсознание, без физического страдания и давления на детскую душу..
Соболезную! Сейчас никакие слова вам не помогут. Но вы должны держаться,ради сыночка. Крепко хочется вас обнять 🫂
Соболезную.... обнимаю. Держитесь ради малыша, кому кроме нас нужны наши дети...
Если что, пишите, такая потеря не моя специальность, я перинатальный психолог, но пока я учусь, смогу вам провести консультацию в помощь 🙏🏻
Выход из любого горя один - время и правильное проживание 💕🙏🏻