Как справиться с эмоциональным голодом при ПМС?

Я тоже раньше могла съесть всё сладкое, что было дома, а потом еще и расстроиться из-за этого. Сейчас стараюсь не сидеть на строгих ограничениях перед месячными. Нормально ем в течение дня, больше отдыхаю и не ругаю себя за лишний кусочек шоколада. Кстати, когда стала легче переносить ПМС, заметила, что и тяга к еде уменьшилась. Мне врач рекомендовал Mаммолайн в составе комплексного подхода, возможно, это тоже сыграло свою роль.

Ну конечно и мне теперь тоже надоооооо, отправлю мужа за грибами сегодня)